178 “siêu nhân” dùng 44 giờ chạy 160km giữa núi rừng Sa Pa

Vietnam Mountain Marathon (VMM) 2022 khởi tranh ngày 9/9 là giải chạy địa hình đầu tiên ở Việt Nam đưa cự ly 160km vào thi đấu.

VMM năm nay có hơn 5.300 VĐV đến từ 48 quốc gia và vùng lãnh thổ, tranh tài ở bảy cự ly, gồm 10km, 15km, 21km, 42km, 70km, 100km và 100 miles (tương đương 160km).

Đây là năm đầu tiên VMM tổ chức thi đấu cự ly 100miles - dài nhất trong các giải chạy tại Việt Nam. VMM cũng là giải đầu tiên ở Việt Nam tổ chức cự ly 100km, từ 2016. Trước đây, cự ly dài nhất chỉ là 70km, ở các giải Vietnam Trail Marathon ở Mộc Châu, và Vietnam Jungle Marathon ở Pù Luông, và giải Dalat Ultra Trail.

Tại VMM 2022, hai cự ly 100km và 100miles lần lượt ghi nhận 327 và 178 runner tham gia.

Một phần cung đường chạy cự ly 100miles của VMM 2022. Ảnh: Vietnam Trail Series

Các VĐV cự ly 100miles sẽ xuất phát sớm nhất, bắt đầu chinh phục những dãy núi hùng vĩ tại Sapa từ 4h ngày thứ Sáu 9/9. Họ cũng là những người sẽ về đích cuối cùng, theo COT (cut-off time) vào lúc 23h59 này 10/9.

Trong 44 giờ tranh tài đó, các VĐV cự ly 100miles sẽ phải chạy liên tục trên quãng đường dài gấp bốn lần một giải chạy marathon thông thường, với một loạt ngọn núi có tổng độ cao 2.369 mét. "Để đảm bảo về đích kịp COT, các VĐV sẽ phải vượt qua những giới hạn của bản thân cả về ý chí lẫn thể lực, sẽ ngủ rất ít, hoặc thậm chí không ngủ trong suốt cuộc đua", Quang Trần - nhà vô địch 100km VMM 2017 và 2020 - nhận định về cuộc đua ngày mai.

Quang Trần là người Việt Nam đầu tiên chinh phục cuộc thi chạy 246 km Spartathlon ở Hy Lạp. Chân chạy người Bình Định này cũng là một ứng cử viên nặng ký cho ngôi vô địch 100miles tại VMM 2022. Theo Quang Trần, ngoài việc tập luyện và tích lũy đủ khối lượng trước giải, bản thân anh và các VĐV khác dự thi 100miles cần lưu ý thêm hai chi tiết quan trọng trước khi vào đua.

"Trời mưa, nên đường đua sẽ rất trơn và lạnh về đêm. VĐV sẽ phải rất cẩn thận ở những đoạn downhill, mà khó nhất là ở đoạn từ km 20 đến 40. Dinh dưỡng cũng cần được nạp liên tục, uống nước sau mỗi 15 phút và ăn sau mỗi 30 phút, chỉ ăn những thực phẩm real food như cháo, súp...", anh nói với VnExpress trưa 8/9. Quang Trần cũng cho rằng VĐV thi 100miles cần cẩn trọng, không nên gắng quá sức ngay khi xuất phát.

Quang Trần khi về đích thứ nhất cự ly 100km ở VMM 2020. Ảnh: Vietnam Trail Series

Các chân chạy nước ngoài cũng có những khuyến nghị tương tự, nhưng bên cạnh đó, họ còn rất phấn khích khi sắp được chinh phục cung đường có thắng cảnh hùng vĩ. "Tôi đang rất háo hức chạy 100miles tại VMM, một phần vì muốn được khám phá những khung cảnh thiên nhiên tuyệt đẹp mà tôi mới chỉ nhìn thấy qua Instagram", Jean Henri Haniquaut nói khi đặt chân đến Sapa ngày 7/9. VĐV sinh năm 1979 nhấn mạnh rằng anh rất tự hào khi được tham gia ngay lần đầu tiên cự ly 100miles được tổ chức thi đấu tại Việt Nam.

Haniquaut từng sáu lần chạy 100miles ở các giải chạy khác trên thế giới và được xem là một ứng viên vô địch tại VMM năm nay. Nhưng anh sẽ phải tranh tài với những chân chạy trail cự phách hàng đầu Việt Nam như Hùng Hải hay Quang Trần - hai nhà vô địch cự ly 100km của VMM trước đây.

Ở nội dung nữ, những người được kỳ vọng sẽ tranh ngôi quán quân 100miles gồm Cung Thị Trà My, Vũ Thị Lan Hương và Lê Phương Vy. "Tôi đăng ký cự ly 100miles ngay khi ban tổ chức bắt đầu thông tin, nhưng vì Covid-19, nên VMM 2021 bị hoãn. Dù vậy, tôi vẫn tiếp tục tập luyện theo kế hoạch để dự cự ly này năm nay và đã hoàn thành một bài chạy 160km vào đầu tháng 11/2021", Trà My kể.

Theo chân chạy này, trước khi đến với VMM 2022, cô cùng các "đồng run" trong CLB tập luyện rất nhiều buổi mô phỏng giải như chạy xuyên đêm, chạy đường bê tông trưa, chạy trên địa hình technical độ dốc cao. "Tôi đã sẵn sàng để chinh phục cự ly 100miles", Trà My tự tin.

Với nhiều runner khác, dự thi 100miles là cách họ tự đặt ra cho bản thân một mục tiêu để chinh phục giới hạn. Hoàng Xuân Vân Anh - người nổi tiếng trong phong trào vì giảm từ 100kg xuống còn 55kg sau một năm chạy bộ - từng hoàn thành cự ly 70km tại Vietnam Trail Marathon. Nhưng cô xem việc chinh phục thêm gần 100km nữa ở cự ly lần đầu tổ chức thi đấu tại Việt Nam là thử thách lớn nhất.

Chinh phục thiên nhiên hùng vĩ ở Sapa là một nét hấp dẫn của VMM. Ảnh: Vietnam Trail Series

"Tôi chọn thi 100miles để cho mình cơ hội hai ngày hòa vào thiên nhiên theo cách trọn vẹn nhất, được trải nghiệm chạy bộ dù nắng hay mưa, và tận hưởng không khí trong lành của núi rừng Sapa. Hơn nữa, tôi cũng muốn khám phá tối đa giới hạn của bản thân, để thử thách và chinh phục một cự ly đặc biệt", Vân Anh nói khi lên đường đi Sapa dự giải.

Giải năm nay còn ghi nhận một VĐV đặc biệt là Chau Smith, runner người Mỹ sinh năm 1950. Bà từng chạy hơn 70 giải marathon, và để kỷ niệm sinh nhật thứ 70 của bản thân, từ năm 2017, Chau Smith đã thực hiện thử thách Triple7Quest: 7 cuộc đua marathon trên 7 lục địa khác nhau trong 7 ngày liên tiếp.

VMM 2022 là lần thứ hai runner 72 tuổi này đến Việt Nam chạy trail, sau lần đầu với Vietnam Trail Marathon, và bà chọn cự ly 42km để thử sức. "Tôi sẽ tiếp tục chạy chừng nào đôi chân mình còn có thể. Và hơn hết, tôi luôn thấy tuyệt vời khi được gặp mọi người", Chau Smith nói khi rời Hà Nội lên Sapa ngày 7/9.

(Theo Vn Express)

THAM KHẢO ĐỒ LEO NÚI CẮM TRẠI TẠI WETREK.VN