58 điều mà bất cứ ai cũng phải làm một lần trong đời

Ngày đăng 27/08/2019 05:48 PM - 2.047 lượt xem

Chúng tôi tạo ra một danh sách các cách để dành nhiều thời gian hơn bên ngoài, với cuộc sống hướng về thiên nhiên. Một số điều to lớn, một số điều nhỏ nhặt. Một số bạn có thể làm ngay bên ngoài sân nhà. Số khác có thể đòi hỏi nhiều nỗ lực hơn.

Bằng cách này hay cách khác, chúng tôi muốn giúp thay đổi thực tế rằng chúng ta dành 95% cuộc sống của mình trong nhà bằng danh sách 58 cách để dành nhiều thời gian hơn ở bên ngoài. Chúng tôi hy vọng danh sách này đóng vai trò là nguồn cảm hứng và động lực, hoặc ít nhất là một chút khơi gợi đúng hướng về việc năng tham gia các hoạt động ngoài trời, để làm khỏe mạnh tâm trí và hiểu bản thân hơn của bạn.

1 Khám phá vườn thú / công viên địa phương

2 Đi bộ 2km

3 Khám phá một khu phố bạn ít đến

4 Cắm trại ở địa điểm mới phát hiện

5 Cắm trại ở địa điểm nổi tiếng

6 Nhảy múa dưới mưa

7 Tìm điểm cuối của cầu vồng

8 Đánh một giấc trên bãi cỏ

9 Đỗ xe và đi bộ

10 Làm một chuyến hiking (đi bộ đường dài)

11 Chạy bộ quanh khu phố của bạn

12 Đi bơi

13 Ngồi trên xích đu

14 Đưa thú cưng của bạn đi dạo

15 Lùa tay cảm nhận cỏ thấm đẫm sương sớm

16 Ngồi trước hiên nhà ngắm cảnh

17 Ngắm hoàng hôn từ trên sân thượng

18 Khám phá sân vườn nhà bạn

19 Thực hiện một chuyến du lịch ngắn ngày

20 Chèo SUP cùng bạn bè/gia đình

21 Ngắm bình minh mỗi tuần một lần

22 Đọc một cuốn sách dưới gốc cây

23 Lái xe trên con đường vắng / đường đèo

24 Nghe một album mới dưới ánh mặt trời

25 Ngắm sao

26 Chinh phụ ngọn núi giả trong nhà

27 Tập Yoga trong công viên

28 Tập Yoga trên mặt nước với SUP

>>> SUP yoga tại đây

29 Bắt đầu làm vườn

30 Đi xe đạp đi làm

31 Dành một ngày trong rừng

>>> Lều Tensile mua tại đây

32 Đi trân chần lội bùn/đồng/ruộng

33 Chạy 2km với tốc độ bất kỳ

34 Đi dã ngoại

35 Cảm nhận cát len lỏi trong các ngón chân

36 Trồng cây

37 Chém dao vào thác nước

38 Nhảy vào vũng nước trên đường

39 Đứng dưới thác nước

40 Ngắm trăng lên

41 Chèo Kayak ở sông hồ

42 Vùi mình trong đám lá khô

43 Chơi đùa thoải mái mặc kệ đôi giày sáng màu của bạn có lấm bẩn

44 Đuổi bắt với thú cưng của bạn

45 Cùng gia đình bạn bè nướng BBQ/nấu ăn ở ngoài sân

46 Ngủ trong lều

47 Đi câu cá

48 Tìm một đường mòn chạy trail gần địa phương

49 Mang bữa trưa của bạn ra ngoài

50 Thỉnh thoảng đổi chuyến xe bus

51 Mua ghế vip trong 1 concert

52 Đi dạo trước khi làm việc

53 Đi dạo sau giờ làm việc

54 Chinh phục một đỉnh núi

55 Kết bạn với chủ thuyền

56 Nấu một cái gì đó trong rừng

57 Thả trôi mình trên đại dương

58 Uống nước trực tiếp từ suối

Quá trình để một cá nhân hướng nội ra ngoài hòa mình với thiên nhiên và vui đùa như một đứa trẻ mà không sợ bị phán xét luôn gian nan hơn đối với người hướng ngoại. Trên đây là 58 cách, đơn giản có, cần nhiều nỗ lực cũng có, để bạn từng bước từng bước một tham gia các hoạt động ngoài trời, làm khỏe mạnh tâm trí và tìm về lại với những giá trị của bản thân. Chúng tôi tin rằng một cuộc sống chất lượng là một cuộc sống cân bằng giữa indoor và outdoor, một cuộc sống no đủ đúng với giá trị quan của bản thân và trọn vẹn từng phút giây không nuối tiếc.

► ► Chia sẻ với chúng tôi bạn đã thực hiện bao nhiêu hành động "sống cá tính" ở dưới phần bình luận nhé.