Cẩm nang trekking Lùng Cúng dành cho người mới leo núi

Ngày đăng 26/10/2023 11:16 AM - 883 lượt xem

Nằm trong danh sách 15 đỉnh núi cao nhất tại Việt Nam, đỉnh Lùng Cúng đang là điểm đến lý tưởng cho những người đam mê leo núi, bởi sự kết hợp hùng vĩ của rừng núi, khí hậu mát mẻ, và sự bao phủ của mây mù. Hãy cùng WeTrek bỏ túi những kinh nghiệm giúp bạn có 1 chuyến đi thật thú vị và bổ ích. 

1. Giới thiệu đỉnh Lùng Cúng 

Đặt tên theo tên bản Lùng Cúng thuộc xã Nậm Có, huyện Mù Căng Chải, tỉnh Yên Bái. đỉnh Lùng Cúng là nơi phân chia ranh giới giữa huyện Mù Cang Chải với huyện Văn Bàn của tỉnh Lào Cai. 

Độ cao đỉnh Lùng Cúng hiện nay là 2.913 mét so với mực nước biển, đỉnh Lùng Cúng xếp hạng thứ 9 trong danh sách 10 ngọn núi cao nhất tại Việt Nam. Để vượt qua thử thách và đạt đỉnh này, du khách phải trải qua một hành trình vượt qua hơn 18 km đường mòn gồ ghề. Họ sẽ phải đi qua các khe suối, thung lũng, và vượt qua những đồi trọc, rừng già, cùng những con dốc đầy khó khăn liên tiếp.

2. Kinh nghiệm trekking đỉnh Lùng Cúng 

2.1. Mùa nào là tốt nhất để trekking Lùng Cúng? 

Nếu muốn chiêm ngưỡng và khám phá thật nhiều cảnh đẹp ở Lùng Cúng thì khoảng thời gian thích hợp nhất là từ tháng 9 đến tháng 4 năm sau với nhiều mùa đặc trưng mang đậm nét đẹp vùng cao như: 

Tháng 9- tháng 10: Mùa lúa và mùa táo mèo chín ở Lùng Cúng 

Tháng 11 - tháng 12: Mùa hoa dã quỳ ở thung lũng Tà Cô Y 

Tháng 1-2-3: Hoa đào, mận rực rỡ mùa xuân 

Tháng 4: đây là tháng lý tưởng nhất để đi săn mây

Nên tránh đi trekking vì điều kiện thời tiết Lùng Cúng vào mùa mưa tháng 5 đến hết tháng 8 vì Lào Cai bắt đầu vào mùa mưa, các cung đường trở nên khó khăn vì đất lầy lội, mưa nhiều, sạt lở liên tục khiến giao thông bị ngắt quãng, du khách khó có thể di chuyển. 

2.2. Kinh nghiệm trekking đỉnh Lùng Cúng 

Chặng 1: Di chuyển đến Lào Cai 

Tùy theo điều kiện và khoảng cách mỗi cá nhân mà bạn có thể lựa chọn các cách di chuyển như xe máy, ô tô du lịch, taxi, xe khách. Từ 8-10 tiếng nếu bạn đi xe khách từ Hà Nội - Yên Bái - Lào Cai; còn nếu lái xe bạn sẽ đi theo đường cao tốc hoặc quốc lộ ven sông Hồng - Phú Thọ - Yên Bái - Lào Cai 

Chặng 2: Từ Lào Cai vào các địa điểm leo núi 

  • Xuất phát từ bản Lùng Cúng: thời gian từ 2-3 tiếng để bạn di chuyển từ trung tâm huyện Cang Chải với khoảng cách 20km theo hướng Tây Nam và xã Lùng Cúng. 

  • Xuất phát từ Thào Chua Chải: cung đường này bạn sẽ đi qua những thung lũng hoa Xuân, thích hợp cho những du khách đi mùa xuân. Tuy xa hơn 10km so với bản Lùng Cúng nhưng đổi lại đường này ít nguy hiểm hơn mà thời gian cũng tương đương vậy. 

  • Xuất phát từ bản Tu San: có thể đây là cung đường ít bùn đất và dễ di chuyển nhất, dọc đường là những vạt Lau trắng đẹp đến nao lòng. 

Chặng 3: Chinh phục đỉnh Lùng Cúng 

  • Ngày thứ nhất nên bắt đầu từ 8h sáng. Chặng leo đầu tiên không quá khó cho người mới trekking vì đường không dốc, có thể vừa đi vừa thưởng ngoạn phong cảnh xung quanh. 

  • Ngày thứ hai nên bắt đầu sớm hơn để lên đỉnh núi lúc 8h sáng, tận hưởng không khí trong lành, ngắm cảnh, check in và di chuyển xuống núi. 

2.3. Những địa điểm không thể bỏ qua ở đỉnh Lùng Cúng 

Bản Tu San - Là một trong những tuyến đường dẫn lên đỉnh Lùng Cúng. Phong cảnh tại Bản Tu San thật tươi đẹp và yên bình. Đặc biệt, vào cuối mùa Thu, khoảng tháng 9 và 10, khi những cánh rừng Lau trải dài trong ánh hoàng hôn, tạo nên một cảnh quan đẹp không thể bỏ lỡ.

Bản Thào Chua Chải - Đây là một trong hai con đường đẹp nhất để chinh phục đỉnh Lùng Cúng. Hành trình trải dài hơn 3 km bên lề núi sẽ đưa bạn vào một thế giới rực rỡ với sắc hoa Đào và Mận xuân rực rỡ. Loài hoa đặc trưng của vùng, hoa Tớ Dày, cũng tạo nên một màn trình diễn sắc đỏ rực rỡ hai bên đường.

Thung Lũng Tà Cua Y - Nằm trên độ cao khoảng 1900m, Thung Lũng Tà Cô Y là một khu vực độc lập và tách biệt giữa những ngọn núi. Khung cảnh tại đây đúng như trong một bức tranh thần tiên, với sự bình yên và mộng mơ. Tại Thung Lũng Tà Cô Y, bạn có cơ hội tham quan dòng suối chảy giữa thung lũng, cánh đồng cỏ thay đổi màu theo mùa, đàn gia súc chậm rãi đi thả động cỏ.

Biển mây Lùng Cúng - Được coi là một trong những biển mây đẹp nhất tại Việt Nam. Khi bạn đạt đỉnh Lùng Cúng, bạn sẽ được đắm chìm trong biển mây trong vắt, ôm trọn lấy đỉnh núi.

Biển lúa Mù Cang Chải - Trên hành trình đến Lùng Cúng, bạn sẽ đi qua vùng Mù Cang Chải. Đặc biệt vào cuối tháng 9 và tháng 10, mùa Thu, đây là thời điểm mà những thửa ruộng bậc thang bắt đầu chuyển màu và chín vàng, tạo nên cảnh sắc đẹp tuyệt vời nhất. Mù Cang Chải nổi tiếng với những thửa ruộng bậc thang đẹp nhất ở Tây Bắc.

3. Những vật dụng cần thiết khi đi trekking đỉnh Lùng Cúng

  • Quần áo leo núi chuyên dụng mùa đông: với những ai lựa chọn đi vào mùa đông, thì điều quan trọng nhất cho trang phục leo núi của bạn là đủ độ ấm và tránh gió. Với Áo khoác gió Gothiar 2 lớp , áo khoác gió Gothiar 3 lớp được đặc biệt sử dụng công nghệ dệt từ vải Gore-Tex, mặt trong được tráng lớp PU giúp cho việc chống thấm được tốt và giữ ấm cho cơ thể. Thiết kế được tối ưu hiệu suất cho vận động, Mọi phép đo, form dáng và tính năng đều được cân nhắc kỹ lưỡng để mang lại sự vừa vặn, và ấm áp trong điều kiện thời tiết giá lạnh mà vẫn đảm bảo sự thoải mái cho bạn vận động.
 
 

 

  • Quần áo leo núi chuyên dụng mùa hè: để đảm bảo cơ thể luôn khô thoáng, không bị ngấm mồ hôi sau khi hoạt động, bạn cần trang bị một chiếc áo thun mau khô Gothiar Active được làm từ chất liệu này có độ co giãn tốt, giúp người mặc dễ dàng vận động trong mọi hoàn cảnh cùng khả năng thấm hút mồ hôi tốt, giúp người mặc cảm thấy khô ráo và thoải mái trong suốt thời gian sử dụng. 

 
  • Gậy leo núi: Với địa hình dốc như đỉnh Lùng Cúng, bạn cần 1 người bạn đồng hành giúp hỗ trợ quá trình leo an toàn và dễ dàng hơn. Gậy leo núi chống sốc có tay cầm, đầu gậy và các phụ kiện bằng nhựa PVC cứng, bền, độ bám cao và thiết kế 3 khúc với các khớp nối tiện lợi với hệ thống khóa siêu chắc có thể thay đổi chiều dài gậy tùy ý phù hợp với từng loại địa hình. 

 
  • Balo leo núi: Chắc chắn hành trình leo núi của bạn sẽ phải mang theo khá nhiều đồ cá nhân, Balo leo núi  được thiết kế với 1 ngăn chính và các ngăn phụ để tiện sắp xếp đồ đạc, giữ các thiết bị của bạn an toàn. Bên ngoài balo còn có các ngăn nhỏ để áo mưa, đồ cứu sinh, túi lưới bên sườn để bình nước và các dây đai để buộc thêm đồ như túi ngủ, đệm hơi,...

 
  • Giày leo núi: Và 1 người bạn đồng hành không thể thiếu đó là giày leo núi được thiết kế riêng cho các hoạt động leo núi, trekking, đi bộ đường dài. Thiết kế năng động, chắc chắn bằng các công nghệ hiện đại đảm bảo chất lượng, độ bền cao nhất, giúp bạn tự tin chinh phục đỉnh Lùng Cúng. 

 

Để chuyến đi được tận hưởng 1 cách trọn vẹn nhất, bạn cần chuẩn bị một sức khỏe thật tốt và nền tảng tinh thần thật vững chắc. Với những chia sẻ của WeTrek, liệu bạn có muốn ngay lập tức xách balo lên và đi khám phá đỉnh Lùng Cúng chưa? Hãy để WeTrek là cuốn sách đầu giường nếu bạn có bất cứ thắc mắc gì về trải nghiệm du lịch, cũng như các địa điểm trekking thu hút nhé. 

 

Showroom
Bài viết cùng chuyên mục
5 lầm tưởng thường gặp về dinh dưỡng cho người chạy bộ

5 lầm tưởng thường gặp về dinh dưỡng cho người chạy bộ

Việc xác định đâu là kiến thức dinh dưỡng lỗi thời và đâu là điều nên làm theo có thể khá khó khăn, cho dù bạn là một vận động viên hay là một người hay chạy bộ và quan tâm tới chất lượng bữa ăn của mình. Vì vậy, bài viết dưới đây sẽ chỉ ra một số lầm tưởng phổ biến về dinh dưỡng cho người chạy bộ (running nutrition) mà chúng ta cần loại bỏ, theo lời khuyên từ chuyên gia dinh dưỡng trong thể thao.
Suối Tía hồ Tuyền Lâm mùa lá vàng đẹp như tranh

Suối Tía hồ Tuyền Lâm mùa lá vàng đẹp như tranh

Đến Đà Lạt, phần đông du khách đều biết đến hồ Tuyền Lâm, nhưng không nhiều người biết nơi khởi nguồn của dòng nước đổ vào hồ, đó là suối Tía.
16 ngày phượt xe đạp qua ba nước dưới cái nóng 40 độ C

16 ngày phượt xe đạp qua ba nước dưới cái nóng 40 độ C

Nhằm khám phá giới hạn của bản thân, Trọng An và nhóm bạn ở Hà Nội đạp xe 16 ngày qua 3 nước Đông Nam Á dưới cái nóng có lúc lên tới 45 độ C hồi tháng 3.
Độc đáo mái nhà sàn hàng chục năm tuổi phủ kín rêu ở Hà Giang

Độc đáo mái nhà sàn hàng chục năm tuổi phủ kín rêu ở Hà Giang

Nằm ở độ cao hơn 1.000m so với mực nước biển, bản Xà Phìn (Hà Giang) mang nét độc đáo có một không hai với những ngôi nhà sàn mái rêu cổ kính.
Có nên chạy bộ khi bị cảm lạnh? Lời khuyên của chuyên gia

Có nên chạy bộ khi bị cảm lạnh? Lời khuyên của chuyên gia

Có nên chạy bộ khi bị cảm lạnh là một chủ đề được rất nhiều người quan tâm. Câu trả lời cần phụ thuộc vào các triệu chứng và mức độ nghiêm trọng của bệnh. Hãy để WeTrek giải đáp cho bạn nhé!
Du khách leo nóc nhà, săn ảnh hoa sơn tra ‘view triệu đô’ ở Sơn La

Du khách leo nóc nhà, săn ảnh hoa sơn tra ‘view triệu đô’ ở Sơn La

Vượt qua nỗi sợ độ cao, chị Thủy Loan cẩn thận leo lên nóc nhà của một căn homestay ở bản Nậm Nghiệp rồi canh góc chụp để có những bức ảnh tuyệt đẹp với hoa sơn tra từ trên cao.
x
Nhập số điện thoại của bạn để tiếp tục
Nhập mật khẩu 4 chữ số được gửi đến
hoặc