[WeNews] Chàng trai đi bộ xuyên Việt tiết lộ bí quyết thành công

Ngày cập nhật 19/12/2018 05:47 PM - 3.226 lượt xem
13 năm đi phượt, Hồ Nhật Hạ, 31 tuổi, nhận ra, chỉ cần có sức khỏe dẻo dai thì có thể chinh phục được mọi cung đường. 
 
"Phượt với Hạ là vừa đi, vừa cười nhưng đi phải đúng hướng, cười phải đúng nơi", anh nói về kinh nghiệm đi bộ xuyên Việt 113 ngày từ Sài Gòn đến Hà Giang hồi tháng 10/2017 với hơn 2.300 km. Hạ khẳng định: "Đấy là chuyến đi để thử thách bản thân mình".
 
chang-trai-di-bo-xuyen-viet-tiet-lo-bi-quyet-thanh-cong-wetrekvn
Bức ảnh trên đèo Mã Pí Lèng, Hà Giang trong hành trình xuyên Việt của Nhật Hạ. Ảnh: NVCC
 
Từ bé, anh thường cùng bạn leo lên núi, lên rừng. "Những lần bị ốm, chỉ cần leo một vòng là tôi tự nhiên khỏe ra, không cần uống thuốc. Chân thành vết chai rồi nên tôi không còn cảm giác nữa", thầy giáo trẻ nói. 
 
Mọi người thường gọi Hạ là "Mr Walking" vì sở thích xê dịch của mình. "Ngoài công việc dạy nhạc tại thành phố, tôi còn đam mê khám phá những cung đường", anh chia sẻ. Thời gian rảnh, anh thường đi phượt hoặc tổ chức các chương trình du lịch trải nghiệm cho mọi người.
 
Nhật Hạ thích đi phượt một mình để khám phá bản thân như hành trình Sài Gòn - Phú Yên, Tây Nguyên - Phú Yên, leo núi Bà Đen .... Phượt nhiều thành quen, mỗi chuyến đi của anh không mất nhiều thời gian chuẩn bị. Hành trang quan trọng nhất anh mang theo chính là sức khỏe.
 
"Giống như một chiếc xe cần xăng, đi phượt cần sức khỏe", anh nói. Trong hành trình đi bộ Xuyên Việt, Hạ đã tập chạy bộ 24 ngày liên tục, đi bộ thử hành trình Sài Gòn - Bình Dương, tập leo núi trong đêm và ngủ lại để thích nghi với thời tiết lạnh.
 
Hạ còn có thói quen nhìn thẳng đường và tập đếm từ 1 đến 100 rồi đếm lại để chặng đường ngắn đi. "Nhiều lúc quên số nên phải đếm lại từ đầu", Hạ cười. 
 
Ngoài địa hình, thời tiết cũng là nỗi sợ chung của những phượt thủ đường dài. Ở Sài Gòn, anh luôn tắm nước lạnh vào mỗi buổi sáng để thích nghi hơn khi đến vùng đất mới. Hạ nói. "Tôi chưa từng dùng một viên thuốc tây nào dù có cả một tủ thuốc trên vai. Chắc đi bộ nhiều nên sức đề kháng của tôi cao hơn người thường".
 
chang-trai-di-bo-xuyen-viet-tiet-lo-bi-quyet-thanh-cong-wetrekvn
Nhật Hạ luôn cười rạng rỡ trên mọi cung đường. Ảnh: NVCC.
 
Khi đi phượt, kỹ năng sinh tồn là quan trọng nhất. Chia sẻ về vật dụng đi đường, Nhật Hạ tự hào khoe chiếc túi đồng hành cùng anh suốt 13 năm qua. Bên trong là quần áo, lương thực, thuốc và muối khoáng để phục hồi sức khỏe. Hạ cầm theo một chiếc đàn guitar để hát trên những chặng đường dài.
 
Một bí quyết khác của Nhật Hạ chính là nụ cười để kết nối với mọi người." Nụ cười thay cho ngàn câu nói", Hạ tự nhủ. Nhờ nụ cười mà Nhật Hạ tìm được chỗ nghỉ ngơi và ăn uống, nhất là chuyến đi xuyên Việt khi trong túi chỉ có 100.000 đồng.
 
Tuy nhiên, Hạ khuyên mọi người chỉ nên đi phượt khi đã chuẩn bị sẵn sàng sức khỏe và tâm thế. Anh cho rằng đi phượt cũng là cách giúp ta trưởng thành.
 
Thùy An
(Theo Vn Express)
Chia sẻ bài viết:
Showroom
Bài viết cùng chuyên mục
Forest Cube - Thương hiệu outdoor Hàn Quốc “Light & Useful” đã có mặt tại WeTrek

Forest Cube - Thương hiệu outdoor Hàn Quốc “Light & Useful” đã có mặt tại WeTrek

Forest Cube là thương hiệu outdoor đến từ Hàn Quốc, nổi bật với triết lý “Light & Useful” – Gọn nhẹ & Hữu dụng. Tập trung vào các sản phẩm bàn ghế camping, phụ kiện nấu nướng và đồ dùng picnic, Forest Cube hướng đến sự đơn giản, thực dụng và dễ dùng cho mọi đối tượng – từ người mới đến gia đình muốn tận hưởng cuối tuần ngoài thiên nhiên. Thương hiệu Forest Cube đã có mặt tại WeTrek để đem lại trải nghiệm cắm trại tiện lợi chuẩn Hàn cho những người yêu thiên nhiên.
Tử vi chiêm tinh và thể chất năm Bính Ngọ 2026: Khai mở năng lượng mới với hành trình khám phá thiên nhiên

Tử vi chiêm tinh và thể chất năm Bính Ngọ 2026: Khai mở năng lượng mới với hành trình khám phá thiên nhiên

Năm 2026 được các nhà chiêm tinh mô tả là năm "Plot Twist" tối thượng, một sự thiết lập lại mang tính vũ trụ (collective reset). Đây là năm Bính Ngọ (Năm Ngựa Lửa), mang trong mình năng lượng Hỏa mạnh mẽ, tượng trưng cho sự nhanh nhẹn, mạnh mẽ, và sự bứt phá không ngừng. Sự đồng bộ giữa các chu kỳ lớn của phương Tây và phương Đông tạo nên một lời kêu gọi mạnh mẽ đối với hành động, sự táo bạo và năng lượng thể chất. Bài viết này WeTrek phân tích sâu về ảnh hưởng của các chuyển động hành tinh và con giáp năm 2026 đến các hoạt động thể chất, hành trình khám phá thiên nhiên và thể thao ngoài trời (outdoor sports).
5 Sự Thật Gây Sốc Về Gorpcore: Khi Trang Phục Leo Núi Xâm Chiếm Đường Phố

5 Sự Thật Gây Sốc Về Gorpcore: Khi Trang Phục Leo Núi "Xâm Chiếm" Đường Phố

Bạn có bao giờ ngạc nhiên khi thấy những chiếc áo khoác phao cồng kềnh, đôi giày đi bộ đường dài hầm hố và những chiếc quần túi hộp vốn chỉ thuộc về những chuyến dã ngoại giờ lại xuất hiện dày đặc trên các con phố sầm uất của Hà Nội hay TP.HCM? Đó không phải là một sự ngẫu nhiên, mà là minh chứng cho sức lan tỏa mạnh mẽ của Gorpcore – một xu hướng thời trang độc đáo biến những món đồ trang phục leo núi chuyên dụng thành biểu tượng phong cách đô thị. Bài viết này sẽ vén màn 5 sự thật bất ngờ và thú vị đằng sau trào lưu thời trang vừa thực dụng vừa sành điệu này.
Cập nhật hướng dẫn người dân các tuyến đường và lộ trình diễu binh diễu hành kỷ niệm 80 năm cách mạng tháng tám và quốc khánh 2/9

Cập nhật hướng dẫn người dân các tuyến đường và lộ trình diễu binh diễu hành kỷ niệm 80 năm cách mạng tháng tám và quốc khánh 2/9

Sự kiện A80 – Lễ kỷ niệm 80 năm Quốc khánh 2/9/2025 sẽ diễn ra với chương trình diễu binh, diễu hành quy mô lớn tại Hà Nội, thu hút sự quan tâm của đông đảo người dân và du khách. Để bảo đảm an toàn giao thông và hạn chế ùn tắc, thành phố đã công bố lịch phân luồng giao thông A80 với thời gian cấm đường cụ thể, danh sách các tuyến phố bị ảnh hưởng và hướng di chuyển thay thế. Bài viết dưới đây trên WeTrek sẽ tổng hợp chi tiết lịch trình diễu binh A80, phương án phân luồng, tuyến đường cấm – hạn chế và những lưu ý quan trọng cho người dân.
Bí Kíp Trekking Blao Bảo Lộc từ A - Z: Chốn Bình Yên Ngay Giữa “Vùng Đất Đại Ngàn” Tây Nguyên

Bí Kíp Trekking Blao Bảo Lộc từ A - Z: Chốn Bình Yên Ngay Giữa “Vùng Đất Đại Ngàn” Tây Nguyên

Khám phá B’Lao Bảo Lộc – chốn bình yên giữa đại ngàn Tây Nguyên. Hướng dẫn trekking, lịch trình, đồ dùng cần mang, cung đường đẹp và ẩm thực địa phương từ A-Z.
Chư Bluk - Hành trình khám phá “dòng chảy hóa đá” giữa đại ngàn Tây Nguyên

Chư Bluk - Hành trình khám phá “dòng chảy hóa đá” giữa đại ngàn Tây Nguyên

Nếu bạn đang tìm kiếm một điểm trekking mới mẻ, vừa mang tính phiêu lưu mạo hiểm, vừa đậm chất địa chất kỳ thú, thì Chư Bluk - hệ thống hang động dung nham dài nhất Đông Nam Á, sẽ là cái tên đáng để bạn xếp đầu danh sách. Nằm lặng lẽ giữa núi rừng Tây Nguyên hoang sơ, Chư Bluk không chỉ là một điểm đến, mà là hành trình ngược dòng thời gian, bước vào lòng đất đỏ bazan, nơi từng có một ngọn núi lửa cổ đại hoạt động hàng triệu năm trước.
x
Nhập số điện thoại của bạn để tiếp tục
Nhập mật khẩu 4 chữ số được gửi đến
hoặc