Kinh nghiệm Trekking đỉnh Nam Kang Ho Tao 2.881 m

Ngày đăng 08/11/2023 12:50 PM - 770 lượt xem

Nếu bạn yêu thích thách thức đối với những điều kiện địa hình leo núi gồ ghề, có thác nước, suối, vách đá dựng đứng và trơn trượt, thì Nam Kang Ho Tao sẽ là điểm đến lý tưởng. Đây chính là nơi mà những người đi trekking có thể thử thách bản thân, khám phá một môi trường địa hình mới và phức tạp hơn. Hãy cùng WeTrek tìm hiểu thêm về những điều kỳ diệu ở Nam Kang Ho Tao nhé. 

1. Giới thiệu về đỉnh Nam Kang Ho Tao

Nam Kang Ho Tao có độ cao 2.881 là đỉnh núi thuộc vùng núi Tây Bắc, Việt Nam. Đỉnh núi nằm trên địa phận bản Thào A, xã Hố Mít, huyện Tân Uyên, tỉnh Lai Châu. Vị trí Nam Kang Ho Tao nằm giữa ranh giới của Lai Châu và Lào Cai.

Đỉnh Nam Kang Ho Tao có độ cao 2.881m 

Đường trek tới Nam Kang Ho Tao nổi tiếng với địa hình vô cùng khó khăn. Khu vực này có vách đá dựng đứng, trơn trượt, tạo ra một thử thách đầy hiểm nguy cho người leo núi. Khoảng cách từ điểm xuất phát ở bản Thào A đến điểm kết thúc tại Lán 1 mất khoảng 9 giờ (với tốc độ leo bình thường), sau đó cần thêm 9 giờ để leo từ Lán 1 lên đỉnh và 9 giờ để quay trở lại Lán 1. Đường trở về từ Lán 1 về bản Thào A mất khoảng 7 giờ, nhưng trước khi đến bản, bạn sẽ phải vượt qua hơn 11km đường off-road cực kỳ khó đi, đặc biệt khi gặp mưa.

Nơi đây thường được gọi là “cung đường hành xác” vì nhiều điểm đòi hỏi người đi phải sử dụng dây bảo hiểm, trườn bằng cả tay và chân để vượt qua. Đoạn đường đặc biệt mất sức chính là khi băng qua khu rừng. Đường rừng ở Nam Kang Ho Tao dày đặc và gần như không có dấu vết rõ ràng. Việc tìm đường trở thành thách thức lớn khi mỗi phần đoạn đường trông giống nhau, và người đi phải vừa di chuyển vừa tìm đường đi phù hợp.

Là 1 trong những cung trek khó nhất Tây Bắc

2. Thời tiết phù hợp để đi trekking Nam Kang Ho Tao 

Bạn nên lên kế hoạch trek tới Nam Kang Ho Tao trong khoảng từ tháng 2 đến tháng 3 và từ tháng 9 đến tháng 11. Lúc này, thời tiết tương đối ổn định, không quá nóng hay quá lạnh. Ban ngày, trời thường có ánh nắng nhẹ, và sương mù ít hoặc không có. Điều này khiến cho đường đi rộng rãi hơn và bạn có thể dễ dàng xác định hướng di chuyển hơn.

Mãn nhãn với Nam Kang Ho Tao nhìn từ trên 

Tuy nhiên, từ tháng 5 đến tháng 9, Nam Kang Ho Tao chuyển sang mùa mưa. Khuyến cáo bạn không nên leo núi vào thời gian này. Mưa lớn có thể tăng cường dòng suối, gây nguy cơ lũ quét. Vách đá trở nên trơn trượt hơn và muỗi rừng hoạt động mạnh mẽ, gây nguy hiểm cho sức khỏe khiến bạn dễ bị sốt rét trong quá trình trekking.

Nam Kang Ho Tao chìm trong sương mù vào mùa lạnh

Từ tháng 12 đến tháng 1 của năm tiếp theo, Nam Kang Ho Tao thường bị bao phủ bởi sương mù dày đặc. Thời tiết lạnh giá khiến cho việc leo núi trở nên khó khăn. Sương mù che phủ những vách đá dựng đứng, gây khó khăn cho hành trình trekking. 

3. Cách di chuyển khi đi trekking Nam Kang Ho Tao 

Đến Lai Châu: Từ Hà Nội, quãng đường để đến Lai Châu là khoảng 400km. Nếu di chuyển bằng xe máy, bạn có thể lựa chọn quốc lộ 32, đi qua Phú Thọ và Yên Bái rồi tiếp tục đến Lào Cai. Sau đó, rẽ sang quốc lộ 279 để đến Lai Châu. Nếu di chuyển bằng ô tô, bạn có thể chọn con đường của cao tốc Hà Nội – Lào Cai. Khi rời khỏi cao tốc, bạn tiếp tục trên quốc lộ 279 để đến Lai Châu. Kế tiếp, di chuyển khoảng 20km để vào xã Hố Mít.

Đến Sapa: Đây là một lựa chọn dễ tiếp cận hơn để đến gần núi Nam Kang Ho Tao. Từ Hà Nội đến Sapa là khoảng 320km, tương tự khi bạn đi xe máy đến Lai Châu. Tuy nhiên, từ Lào Cai, bạn sẽ di chuyển hướng đến Sapa và đi thêm khoảng 80km để đến xã Hố Mít.

Từ xã Hố Mít đến bản Thào A chỉ có một con đường dài khoảng 10km. Đoạn đường này hẹp, đầy sỏi đá và tương đối khó đi. Điều này nên chỉ được thực hiện bằng xe máy. Tại bản Thào A, bạn có thể dừng chân nghỉ ngơi để chuẩn bị cho chuyến hành trình chinh phục Nam Kang Ho Tao.

4. Chuẩn bị những gì khi đi trekking Nam Kang Ho Tao 

Nếu bạn đang mới bắt đầu với hoạt động leo núi, chọn Nam Kang Ho Tao có thể không phải lựa chọn lý tưởng. Thay vào đó, hãy bắt đầu với các dãy núi thấp hơn, dễ tiếp cận hơn để làm quen trước. Điều này sẽ giúp bạn rèn luyện sức bền, khả năng chịu đựng và làm quen với việc leo bộ trong khoảng thời gian từ 5 đến 6 tiếng. Trước khi bắt đầu hành trình leo núi, nên tập luyện vận động và thể lực ít nhất 1 tháng trước.

Nam Kang Ho Tao được đánh giá là một trong những cung trekking khó khăn nhất ở Tây Bắc, với địa hình phức tạp và nguy hiểm, gồm nhiều vách đá trơn trượt. Tuy nhiên, nó cũng là một trong những điểm leo núi đáng để khám phá nhất ở Việt Nam. Việc vượt qua được hành trình khó khăn này sẽ mang lại trải nghiệm đáng nhớ và niềm tự hào về việc vượt qua chính bản thân. Để có một hành trình an toàn và thành công, chuẩn bị vật dụng cũng như tập luyện thể lực chuẩn mực là rất quan trọng khi tham gia leo núi Nam Kang Ho Tao.

5. WeTrek gợi ý một số trang bị bạn cần có khi đi trekking

  • Vòng tay sinh tồn: còn được gọi là survival bracelet, thường được làm từ dây paracord (dây dù có khả năng chịu lực cao), và chúng có nhiều công dụng hữu ích trong các tình huống sinh tồn và hoạt động ngoài trời, bao gồm:  đo đạc hoặc dẫn đường trong môi trường hoang dã; làm chuồng, móc hoặc dây leo; giúp tạo lửa trong tình huống cần thiết;...

 
  • Túi y tế First Aid Kit: là một công cụ quan trọng trong các hoạt động ngoài trời, du lịch, hoặc trong tình huống khẩn cấp.  Túi y tế chứa các vật dụng và dụng cụ cần thiết để cấp cứu và xử lý sơ cứu trong trường hợp chấn thương, vết thương, vết cắt, vết bỏng, vết chích, vết đau nhức hoặc sự cần thiết phải dừng kịp thời các vấn đề y tế nhỏ.

 
  • Xà cạp chống vắt: là một sản phẩm hoàn hảo cho những ai yêu thích hoạt động dã ngoại. Nó sẽ bảo vệ chân và giày của bạn trước các tác nhân bên ngoài như mưa, bụi, bùn đất, cát sỏi, đá hay tuyết. Được sản xuất từ vải thun co giãn đàn hồi, sản phẩm có thể giúp cho bạn cảm giác thoải mái khi đi xe máy. Thiết kế chuyên dụng của xà cạp bọc ống quần sẽ bảo vệ bạn trước những nhân tố bên ngoài và đảm bảo sự bền bỉ và dễ chịu trong quá trình sử dụng. Ngoài ra, xà cạp còn được gắn phản quang phát sáng, tạo tính năng đi ban đêm cho bạn.

 
  • Găng tay gai: là một sản phẩm đáp ứng nhu cầu bảo vệ tay trong các công việc yêu cầu sức mạnh hoặc có nguy cơ gây tổn thương cho tay. Nó được dệt từ chất liệu 100% cotton, mềm mại và thoáng khí, giúp cho tay cảm thấy dễ chịu và thoải mái khi sử dụng. Để tăng độ bảo vệ cho tay, găng tay gai có thêm các hạt cao su trong lòng găng tay. Hạt cao su này giúp chống trơn trượt và tăng độ bám giúp cho tay cầm, nắm chắc chắn hơn trong các công việc cần sức mạnh.

 

Như vậy, để có một chuyến trekking đầy thú vị nhưng vẫn đảm bảo an toàn tuyệt đối, các trekker cần trang bị cho mình kiến thức và những trang bị đầy đủ và chất lượng nhất. WeTrek không chỉ sẵn sàng mang đến những địa điểm khám phá đầy thú vị mà còn là bạn đồng hành, tư vấn chân thành và uy tín nhất. 


 

 

Showroom
Bài viết cùng chuyên mục
5 lầm tưởng thường gặp về dinh dưỡng cho người chạy bộ

5 lầm tưởng thường gặp về dinh dưỡng cho người chạy bộ

Việc xác định đâu là kiến thức dinh dưỡng lỗi thời và đâu là điều nên làm theo có thể khá khó khăn, cho dù bạn là một vận động viên hay là một người hay chạy bộ và quan tâm tới chất lượng bữa ăn của mình. Vì vậy, bài viết dưới đây sẽ chỉ ra một số lầm tưởng phổ biến về dinh dưỡng cho người chạy bộ (running nutrition) mà chúng ta cần loại bỏ, theo lời khuyên từ chuyên gia dinh dưỡng trong thể thao.
Suối Tía hồ Tuyền Lâm mùa lá vàng đẹp như tranh

Suối Tía hồ Tuyền Lâm mùa lá vàng đẹp như tranh

Đến Đà Lạt, phần đông du khách đều biết đến hồ Tuyền Lâm, nhưng không nhiều người biết nơi khởi nguồn của dòng nước đổ vào hồ, đó là suối Tía.
16 ngày phượt xe đạp qua ba nước dưới cái nóng 40 độ C

16 ngày phượt xe đạp qua ba nước dưới cái nóng 40 độ C

Nhằm khám phá giới hạn của bản thân, Trọng An và nhóm bạn ở Hà Nội đạp xe 16 ngày qua 3 nước Đông Nam Á dưới cái nóng có lúc lên tới 45 độ C hồi tháng 3.
Độc đáo mái nhà sàn hàng chục năm tuổi phủ kín rêu ở Hà Giang

Độc đáo mái nhà sàn hàng chục năm tuổi phủ kín rêu ở Hà Giang

Nằm ở độ cao hơn 1.000m so với mực nước biển, bản Xà Phìn (Hà Giang) mang nét độc đáo có một không hai với những ngôi nhà sàn mái rêu cổ kính.
Có nên chạy bộ khi bị cảm lạnh? Lời khuyên của chuyên gia

Có nên chạy bộ khi bị cảm lạnh? Lời khuyên của chuyên gia

Có nên chạy bộ khi bị cảm lạnh là một chủ đề được rất nhiều người quan tâm. Câu trả lời cần phụ thuộc vào các triệu chứng và mức độ nghiêm trọng của bệnh. Hãy để WeTrek giải đáp cho bạn nhé!
Du khách leo nóc nhà, săn ảnh hoa sơn tra ‘view triệu đô’ ở Sơn La

Du khách leo nóc nhà, săn ảnh hoa sơn tra ‘view triệu đô’ ở Sơn La

Vượt qua nỗi sợ độ cao, chị Thủy Loan cẩn thận leo lên nóc nhà của một căn homestay ở bản Nậm Nghiệp rồi canh góc chụp để có những bức ảnh tuyệt đẹp với hoa sơn tra từ trên cao.
x
Nhập số điện thoại của bạn để tiếp tục
Nhập mật khẩu 4 chữ số được gửi đến
hoặc