Xe đạp tập

Sản phẩm (1)WeTrekology (3)
[WeTrekology] 3 Bài Tập Giúp Giảm Đau Lưng và Đau Vai
Nature Insider

[WeTrekology] 3 Bài Tập Giúp Giảm Đau Lưng và Đau Vai

Những cơn đau quen thuộc phát sinh từ việc kéo một gói hàng nặng có thể khiến bạn mang một tư thế xấu và cuốn sạch bách mọi niềm vui khi đi bộ đường dài. Chống lại mệt mỏi bằng cách tăng cường sức mạnh của các cơ quanh cột sống, hông và vai của bạn
[WeTrekology] Hướng Dẫn Cách Luyện Tập Cho Đua Xe Đạp Đường Dài
Đạp xe - Cycling

[WeTrekology] Hướng Dẫn Cách Luyện Tập Cho Đua Xe Đạp Đường Dài

Nếu bạn quyết tâm tham gia cuộc đua Gran Fondo hoặc một cuộc đua từ thiện trăm dặm (100 dặm trong một ngày), chương trình tập luyện của bạn nên tập trung vào những khía cạnh quan trọng của tập thể dục: sức chịu đựng tim mạch, sức mạnh/độ bền cơ bắp và tính linh hoạt.
[WeTrekology] Kiến thức cơ bản khi luyện tập với xe đạp
Đạp xe - Cycling

[WeTrekology] Kiến thức cơ bản khi luyện tập với xe đạp

Đạp xe là một cách tuyệt vời để vừa rèn luyện sức khỏe vừa hòa mình cùng thiên nhiên, tuy nhiên còn khá nhiều người ngần ngại khi lựa chọn đạp xe làm bài tập. Bài viết sau sẽ cung cấp cho bạn một số kiến thức cơ bản khi luyện tập với xe đạp
x
Nhập số điện thoại của bạn để tiếp tục
Nhập mật khẩu 4 chữ số được gửi đến
hoặc