DALAT ULTRA TRAIL - Giải chạy giữa rừng thông Đà Lạt

Đà Lạt Ultra Trail 2018 là sự kiện đầu tiên 123Go cùng Vietnam MTB Series tổ chức, được sự hỗ trợ từ Sở Văn Hóa Thể Thao và Du Lịch tỉnh Lâm Đồng với mong muốn đây sẽ là sân chơi quốc tế dành cho cộng đồng yêu bộ môn chạy địa hình. Đây là lần đầu tiên một giải Ultra Trail marathon thuộc Asia Trail Master được tổ chức tại khu vực phía Nam. Với việc tham gia cuộc đua, chúng ta đã ghi danh vào nhóm những người chạy địa hình hàng đầu Châu Á.
 

Khi nhắc đến Đà Lạt, bạn nghĩ ngay đến một thành phố du lịch ngàn hoa mát mẻ. Nhưng nằm sâu bên trong khu vực Thung Lũng Vàng là một Đà Lạt rất khác, một Đà Lạt nguyên bản hoang sơ với những đồi cỏ xanh rờn, mặt hồ mênh mông khuất trong rừng thông mơ mộng cùng một nền nhiệt độ mát lạnh cho những ai muốn chinh phục những thử thách mới trên những cung đường chạy lý tưởng.
 

• Tên giải: Dalat Ultra Trail 2018

• Cự ly: 10km, 21km, 42km, 70km

• Ngày tổ chức: 17/03/2018 - 18/03/2018

• Thời gian:12:00 AM

• Địa điểm: Thung Lũng Vàng

cự ly 10km ( giới hạn trong thời gian 5 tiếng) 

chương trình
 

Lộ trình
 

Cự ly 21km (giới hạn trong 13,5 tiếng)

Chương trình
 

Lộ trình 
 

Cự ly 42km (giới hạn trong 16,5 tiếng)

Chương trình
 

Lộ trình
 

Cự ly 70km (giới hạn trong 18 tiếng)

Chương trình
 

Lộ trình
 

ĐỐI TƯỢNG THAM DỰ, ĐĂNG KÝ, SỐ LƯỢNG

 

Đối tượng tham dự:

 

 

 

 

 

 

Thời gian thi đấu: Từ ngày 16 - 18/3/2018, tại huyện Lạc Dương và thành phố Đà Lạt, cụ thể:

 

1. Ngày 16/3/2018,
 

 

 

* Lưu ý:

 

 

 

 

 

* Lưu ý: Từ 09h30 – 12h00: Tại điểm đích Khu du lịch Thung Lũng Tình Yêu sẽ có xe của Ban Tổ chức chở VĐV về Quảng trường Lâm Viên.

 

CƠ CẤU GIẢI THƯỞNG, KINH PHÍ
 

Cự ly 70 Km: Nội dung: Nam và Nữ.

 

 

Cự ly 42 Km: Nội dung: Nam và Nữ.

 

 

Cự ly 21 Km: Nội dung: Nam, Nữ.

 

 

Cự ly 10 Km: Nội dung: Nam và Nữ.

 

 

* Tất cả các VĐV hoàn tất cự ly chạy trong thời gian quy định, đều được nhận kỷ niệm chương từ BTC giải.

 

 

1. Áp dụng Luật Điền kinh hiện hành.

 

2. Vận động viên phải chạy theo đường đua đã được đánh dấu, lộ trình sẽ được cảnh báo cho các vận động viên biết chướng ngại vật.

 

3. Thức ăn, nước, và sự hỗ trợ y tế sẽ được Ban Tổ chức cung cấp trên đường đua, không được phép có sự giúp đỡ từ bên ngoài.

 

4. Trang phục: quần, áo, giày thể thao, ngoài ra có thể mang theo mũ, kính, kem chống nắng….

 

5. Số đeo phải được gắn ở phía trước ngực của vận động viên và phải luôn đeo trên người trong suốt cuộc đua.

 

6. Tất cả mọi người phải giữ gìn vệ sinh chung, không được xả rác trên đường đua và nơi công cộng.

 

7. Vận động viên chiến thắng với thời gian ít nhất trên đường đua sẽ được phần mềm lưu thời gian tại trang kết quả của giải đua.

 

8. Vận động viên nên mang theo điện thoại di động và lưu số thành viên Ban Tổ chức và xe cứu thương trong trường hợp cần thiết; Bệnh viện Hoàn Mỹ sẽ cung ứng xe cấp cứu mỗi ngày.

 

9. Các đơn vị chịu trách nhiệm về sức khỏe vận động viên và kinh phí trong thời gian thi đấu. Các VĐV được mua bảo hiểm qua Bảo Minh Sài Gòn.

 

10. Các VĐV thi đấu mang theo thẻ vận động viên của Ban Tổ chức cấp, để kiểm tra khi cần thiết.

 

11. Các VĐV phải ký vào bản cam kết miễn trừ trách nhiệm khi tham gia giải.

 

12. Chỉ có trưởng đoàn (hoặc HLV trưởng) mới được quyền khiếu nại kèm lệ phí 500.000đ. Khiếu nại về nhân sự trước khi thi đấu 15 phút, khiếu nại về chuyên môn sau khi kết thúc nội dung thi đấu 10 phút.

 

Điều lệ này chỉ có Ban Tổ chức mới có quyền sửa đổi, bổ sung nếu xét thấy cần thiết. Những nội dung không có trong điều lệ, quyết định cuối cùng thuộc về Ban Tổ chức.

Dụng cụ & thiết bị

Bộ KIT dành cho các runer nhận từ BTC
 

Các vật dụng khuyến khích dùng khi tham gia giải

1. Trang phục 
 

Trong các hoạt động chạy bộ giày là vật dụng cần chú trọng nhất, lựa chọn tốt nhất cho các hoạt động chạy trên địa hình dốc và trơn trượt là một đôi giày leo núi có độ bám tốt và chọn loại giày có đế không quá cứng để dễ dàng di chuyển khi bạn tham gia hành trình này. Đừng quên mang nón và chiếc khăn vừa có chức năng che nắng và thấm hút mồ hôi để giảm mất sức trong quá trình chạy. 

Lựa chọn trang phục, bạn nên mặc một bộ đồ ôm sát người nhưng không quá chật chội, loại trang phục mau khô và thấm hút mồ hôi tốt. Có khả năng che nắng và tránh tránh các loại côn trùng cắn khi chạy vào khu vực rậm rạp. 

2. Đồ ăn và nước uống 
 

Vì đây là một cuộc chạy đường dài nên các khu vực tiếp tế ở cách nhau khá xa. Bạn nên mang theo một túi nước dã ngoại khoảng 1-1.5lít nước để uống cho đến khi bạn gặp được trạm tiếp tế. Uống nước thường xuyên trong suốt quá trình chạy, các loại nước điện giải sẽ giúp bạn bổ sung thể lực rất tốt. Đồ ăn nên là loại giàu năng lượng và được bảo quản kỹ càng trước khi bạn bước vào đường đua, bạn cũng có thể mua các gói gel năng lượng đóng gói sẵn để tiện lợi hơn. Nên nghỉ mỗi 30 phút để ăn nhẹ và bổ sung nước nhằm có thể lực tốt nhất khi chạy.

3. Áo mưa 
 

Vì thời tiết có thể thay đổi bất ngờ, bạn nên mang theo một áo mưa đa năng loại nhẹ, trường hợp gặp mưa bạn có thể che chắn và giữ ấm cho cơ thể trong suốt đường chạy. Bạn cũng nên trang bị một chiếc túi chống thấm nước để bảo quản các thiết bị điện tử mang theo. 

4. Hộp sơ cứu
 

Những chấn thường có thể xảy đến bất kỳ lúc nào nên vì thế hãy mang theo một túi y tế nhỏ trong hành lý của mình. Nên chứa các loại thuốc như thuốc trị côn trùng cắn, thuốc giảm đau cùng các loại bông thấm và băng cá nhân.

 

5. kem chống nắng và côn trùng. 
 

 

Với thời tiết nắng và khô như Đà Lạt , bạn nên bôi kem chống nắng trước khi tham gia 30 phút cũng như bội lại cách khỏang 2-3 tiếng. Tránh được cháy nắng sẽ giúp bạn đỡ mất nước cũng như năng lượng do việc hấp thụ trực tiếp ánh mặt trời.

Bạn cũng nên trang bị các loại kem dưỡng ẩm vì tiết trời khô đặc trưng của Đà Lạt và các loại thuốc chống côn trùng để tránh việc bị côn trùng tấn công gây khó chịu và nghiêm trọng hơn là ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. 

(Nguồn: https://dalatultratrail.vn/)