[WeTrekology] 10 lý do nên sử dụng gậy leo núi

Ngày cập nhật 23/03/2018 11:48 AM - 5.774 lượt xem
Gậy leo núi là một công cụ cần thiết khi đi hiking (đi bộ đường dài) hay khi leo núi. Dưới đây là 10 lý do tại sao bạn nên sử dụng gậy leo núi và cách để khắc phục những hạn chế của gậy leo núi trong quá trình sử dụng.
 
ten-reasons-for-trekking-poles-wetrek_vn
  1. Gậy leo núi cũng giống như gậy trượt tuyết hỗ trợ cánh tay của bạn để đẩy bạn về phía trước và đẩy bạn lên trên. Chiếc gậy này giúp bạn tăng vận tốc trung bình cả khi bạn đi trên mặt đất  phẳng hay leo lên đồi.
  2. Gậy leo núi sẽ góp phần làm giảm thiểu những ảnh hưởng đến chân, đầu gối, mắt cá chân và bàn chân. Điều này đặc biệt đúng khi bạn xuống đồi. Một nghiên cứu năm 1999 trên tạp chí Sports Medicine chỉ ra rằng gậy leo núi có thể giảm đến 25% lực nén lên đầu gối.
  3. Gậy leo núi có thể được sử dụng để làm chệch hướng các vật cản ở những khu vực hẻo lánh, giúp bạn gạt những bụi cây có gai ra và vơ mạng nhện chắn lối đi, do đó, bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn.
  4. Gậy leo núi sẽ giúp bạn thiết lập và duy trì một nhịp độ bền bỉ hay thậm chí có thể giúp bạn tăng tốc. Điều này đặc biệt đúng khi bạn đi trên địa hình phẳng, ít chướng ngại vật.
  5. Chiếc gậy có thêm hai điểm tiếp xúc giúp gia tăng lực kéo đáng kể trên các bề mặt trơn như bùn, tuyết và đá rời rạc. 
  6. Gậy leo núi giúp bạn giữ cân bằng ở những địa hình khó đi như khi bạn phải lội qua sông, đi qua các con đường rải rác gốc cây đã bị chặt hay qua những cây cầu trơn trượt. 
  7. Gậy leo núi có thể giúp bạn thăm dò tốt hơn những gì bạn có thể nhìn thấy bằng mắt được. Bạn có thể dùng nó để thăm dò về các vũng nước, những cây cầu tuyết bị tan chảy hay những bãi cát bị lún.
  8. Chúng có thể giúp bạn chống trả khi bị chó, gấu hay các loài động vật hoang dã khác tấn công. Hãy vung gậy lên qua đầu để khiến bạn trông mạnh mẽ hơn hoặc ném về phía chúng như ném một chiếc mũi giáo.
  9. Gậy leo núi giúp bạn giảm bớt một ít trọng lượng dồn lên cơ thể. Chẳng hạn, nếu bạn mang theo một hành lý nặng, và bạn chỉ có thể nghỉ giải lao trong một khoảng thời gian ngắn ngủi, tì vào chiếc gậy có thể sẽ khiến bạn thoải mái hơn.
  10. Gậy leo núi có thể được sử dụng vào nhiều mục đích khác ngoài leo núi. Nhờ có nó, bạn sẽ không phải mang theo xương đều chuyên dụng, giảm trọng lượng mang theo, dựng lều bằng gậy leo núi có thể giảm được tới gần 1 kg; (Gậy leo núi chắc chắn và cứng hơn nhiều so với xương lều, nên chúng ít có nguy cơ bị gãy khi có gió lớn hơn. Điều này giúp bạn có một chỗ trú ẩn an toàn hơn). Có thể dùng 2 chiếc gậy leo núi để tạo thành nẹp y tế hoặc biến chúng chở thành 2 chiếc mái chèo xuồng siêu nhẹ.
ten-reasons-for-trekking-poles-wetrek_vn-1

Dựng lều bằng gậy leo núi có thể giúp bạn tiết kiệm trọng lượng (gần 1kg) của xương lều chuyên dụng.
 
Nhược điểm của gậy leo núi bao gồm tiêu hao năng lượng nhiều hơn (bạn sẽ phải dùng cánh tay nhiều hơn), chúng có thể bị mắc vào bụi cây hay hòn đá, chúng làm suy giảm chức năng của tay, không thuận tiện khi cất giữ, và còn có thể gặp các trở ngại khác nữa. Một số hướng dẫn viên leo núi phản ánh về việc đau cùi chỏ nếu sử dụng chiếc gậy này quá nhiều, chẳng hạn, đeo một chiếc ba lô nặng khoảng trên 30kg mỗi ngày trong nhiều tháng liền không ngừng nghỉ. Mặc dù vậy, những nhược điểm này có thể được giảm nhẹ hoặc không đáng kể. Chẳng hạn, việc phải sử dụng năng lượng nhiều hơn sẽ được bù đắp bởi sự tăng tốc và giảm áp lực lên chân. Có rất nhiều người thích gậy leo núi không có dây đeo cổ tay hơn vì họ có thể nhanh chóng chuyển 2 chiếc gậy vào 1 tay để ăn hoặc chụp ảnh, và có thể nhanh chóng vứt chúng trong trường hợp bị ngã hoặc cần phải sử dụng cả 2 tay để làm gì đó.

Mua ngay gậy leo núi chính hãng tại WETREK.VN với nhiều kiểu dáng và chủng loại.

Chu Nguyên
Chia sẻ bài viết:
Showroom
Bài viết cùng chuyên mục
Bí quyết uống nước đúng cách? Nguy hiểm từ uống quá nhiều nước

Bí quyết uống nước đúng cách? Nguy hiểm từ uống quá nhiều nước

Bạn có đang nạp đủ nước cho cơ thể? Và liệu uống quá nhiều nước có thể gây ngộ độc nước không. Hãy để các chuyên gia dinh dưỡng từ WeTrek giải đáp cho bạn!
Tôi đưa gia đình du lịch bụi 2 năm, từ khi con gái 3 tháng tuổi

Tôi đưa gia đình du lịch bụi 2 năm, từ khi con gái 3 tháng tuổi

Năm 19 tuổi, tôi ước mơ vừa du lịch khắp nơi, vừa kiếm ra tiền. Gần 10 năm sau, tôi mới thực hiện được điều này với sự đồng hành của vợ và con gái nhỏ.
Những câu trích dẫn đầy cảm hứng tiếp sức cho niềm đam mê du lịch của bạn

Những câu trích dẫn đầy cảm hứng tiếp sức cho niềm đam mê du lịch của bạn

Đối với nhiều bạn trẻ, du lịch và cắm trại là món ăn tinh thần không thể thiếu, mang lại những trải nghiệm phong phú và ý nghĩa. Tuy nhiên, vẫn có người cho rằng đi du lịch hay cắm trại chỉ là sự hưởng thụ của những kẻ “vô công rỗi nghề”. Vì vậy, WeTrek xin gửi tới bạn những câu quote hay về du lịch và cắm trại để truyền tải thông điệp ý nghĩa, giúp mọi người hiểu rõ hơn về giá trị đích thực của những chuyến đi.
Bí quyết duy trì động lực chạy bộ khi về già: Bí quyết từ Yuko Gordon - Vận động viên marathon 70 tuổi

Bí quyết duy trì động lực chạy bộ khi về già: Bí quyết từ Yuko Gordon - Vận động viên marathon 70 tuổi

Bạn có đam mê chạy bộ và muốn duy trì thói quen này ngay cả khi về già? Bài viết này sẽ chia sẻ những bí quyết từ vận động viên marathon 70 tuổi Yuko Gordon, giúp bạn có thêm động lực và niềm vui để tiếp tục chinh phục đường chạy. Hãy cùng WeTrek khám phá những lời khuyên thú vị này nhé!
Kỹ năng sinh tồn từ A-Z cần biết để ứng phó với động đất

Kỹ năng sinh tồn từ A-Z cần biết để ứng phó với động đất

Cùng WeTrek tìm hiểu các biện pháp cần thiết để bảo vệ bản thân và mọi người trong trường hợp xảy ra động đất. Tìm hiểu cách ứng phó đúng cách và kịp thời trong mọi tình huống khẩn cấp để đảm bảo an toàn.
Thương hiệu Snowline Hàn Quốc - Từ thiết bị leo núi cho đến đồ cắm trại

Thương hiệu Snowline Hàn Quốc - Từ thiết bị leo núi cho đến đồ cắm trại

Snowline là một thương hiệu Hàn Quốc chuyên về đồ leo núi và cắm trại đã có kinh nghiệm hơn 30 năm trên thị trường. Với sự đa dạng về mẫu mã và chất lượng cao trong từng dòng sản phẩm của Snowline, đây là một thương hiệu uy tín bạn không thể bỏ qua trong những chuyến đi dã ngoại ngoài trời của mình. Hãy cùng WeTrek tìm hiểu về thương hiệu đồ outdoor đến từ "xứ sở kim chi" này nhé!
x
Nhập số điện thoại của bạn để tiếp tục
Nhập mật khẩu 4 chữ số được gửi đến
hoặc