12 điều nhầm tưởng về việc luyện tập với xe đạp

Kết hợp tập luyện và thời gian thư giãn bằng việc cùng đứa bạn thân đạp xe vào một buổi chiều đầy nắng quanh khu phố, nghe thật tuyệt đúng không? Nhưng hãy quay trở về thực tế một chút. Hầu hết chúng ta đều có hàng tá lý do không muốn đi xe đạp, hãy xem xét từng nỗi sợ một.

#1: CẦN QUÁ NHIỀU TRANG BỊ KHI TẬP LUYỆN VỚI XE ĐẠP

#2: XE ĐẠP VÀ PHỤ TÙNG CHO XE RẤT ĐẮT ĐỎ 

#3: CHỈ CÓ XE ĐẠP ĐẮT TIỀN MỚI TỐT

Thực tế: Thường sẽ cần thời gian lên kế hoạch và đạp xe, nhưng tùy vào khoảng cách và tình trạng giao thông mà đạp xe có thể đến nơi nhanh hơn lái xe. Thêm vào đó, bạn có thể đốt cháy calo và làm những thứ linh tinh khi đi xe đạp.

Thực tế: Rất nhiều người đi xe đạp trong rất nhiều năm mà chưa bao giờ gặp tai nạn. Hành động như một người lái xe ô tô, dự đoán các tình huống, mặc đồ sáng màu, quan sát xung quanh, chú ý chuyển động của các xe khác, ra hiệu bằng ánh mắt, tay sẵn sàng phanh, quan sát liệu cửa ô tô có bị mở không, tuân thủ luật giao thông và giữ làn sẽ giúp bạn được an toàn hơn. Và thực tế cũng chứng minh, những tai nạn khi đi xe đạp thường không quá nghiêm trọng hay nguy hiểm như tai nạn xe máy hay ô tô.

#7: BẢO QUẢN XE ĐẠP KHÁ LÀ RẮC RỐI

#8: TÔI CÓ THÂN NGƯỜI QUÁ KHỔ ĐỂ ĐẠP XE

#9: KHÔNG THỂ MANG THEO NHIỀU ĐỒ KHI ĐI XE ĐẠP