13 mẹo cho người mới làm quen với hiking

Ngày cập nhật 31/12/2016 11:32 AM - 4.217 lượt xem
Nếu bạn đang lên kế hoạch cho một chuyến đi, những ngọn núi có thể là địa điểm dành cho bạn. Hiking - đi bộ leo núi không chỉ là một hình thức tập luyện mà còn là cách để bạn hiểu rõ bản thân mình và khám phá tự nhiên sơ khai. Khi bạn đã quyết định chọn một chuyến đi bộ leo núi, bạn có thể sẽ tự hỏi mình chúng ta cần gì để bắt đầu một chuyến đi bộ đường dài. Khi phiêu lưu vào khu rừng, dưới đây là một vài điều bạn nên cân nhắc. 
 
13-meo-cho-nguoi-moi-lam-quen-voi-hiking-wetrek_vn

1. Điều kiện thời tiết

Thời tiết đóng vai trò quyết định đến sự thành công của chuyến hiking - đi bộ đường dài. Bão tuyết, tầm nhìn kém, mưa, sương mù và những điều kiện tương tự khác đều không lý tưởng đối với người đi bộ, và nó còn có thể gây ra tai nạn trong suốt chuyến đi nếu bạn không chuẩn bị kỹ lưỡng. Trước khi bắt đầu chuyến đi, hãy đảm bảo bạn biết được thời tiết sẽ như thế nào trong những ngày sắp tới vì thế bạn sẽ biết mình nên mang theo cái gì.

2. Mang theo những trang bị đi bộ đường dài nào?

13-meo-cho-nguoi-moi-lam-quen-voi-hiking-wetrek_vn-1

Những thứ bạn mang theo phụ thuộc vào số ngày mà bạn lên kế hoạch dành cho chuyến đi, nơi bạn định ngủ và thời điểm nào trong năm. Nếu bạn không lên kế hoạch cho việc cắm trại qua đêm (ít nhất là trong lều), dưới đây là những thứ cần thiết cho mọi chuyến đi đường dài mà bạn có thể bỏ vào trong balo:
  • Bản đồ
  • La bàn
  • Nước uống
  • Đồ ăn
  • Áo mưa
  • Bật lửa hoặc diêm
  • Bộ đồ sơ cứu
  • Dao quân đội hoặc dụng cụ đa chức năng
  • Đèn pin và pin
  • Kem chống nắng và kính râm

3. Định hướng.

Bạn nên biết cách sử dụng la bàn - một chiếc là bàn thực sự, chứ không phải chiếc la bàn trong iPhone của bạn! Những người có kinh nghiệm cũng có thể dễ dàng lạc đường, đặc biệt là trong điều kiện bất lợi, và không bao giờ là đủ nếu chỉ dựa vào công nghệ, đặc biệt là khi bạn ở sâu trong rừng, nơi mà sóng điện thoại vô cùng hạn chế.

4. Chọn địa điểm cắm trại phù hợp

13-meo-cho-nguoi-moi-lam-quen-voi-hiking-wetrek_vn-7

Nếu bạn lên kế hoạch cho chuyến đi nhiều ngày, bạn sẽ muốn biết những mẹo để có thể tìm ra địa điểm cắm trại lý tưởng.
 
Đặt lều: đặt lều ở nơi khô ráo, được chắn gió, có nhiều cây xung quanh, và cách vùng đầm lầy ít nhất 3 km. 
 
Tránh mặt đất nhiều đá sỏi: Tránh những nơi có thảm thực vật dày đặc (bạn sẽ không muốn cắm trại ở nơi có những sinh vật sông ở đó!). Trên núi, bạn nên cẩn thận với sạt lở đất đá, tuyết và bão tuyết.

5. Đồ ăn và nước uống

13-meo-cho-nguoi-moi-lam-quen-voi-hiking-wetrek_vn-2

Trong mọi trường hợp, việc tìm nước uống trong tự nhiên là khá dễ dàng. Mang theo một tấm bản đồ địa hình và hỏi thông tin về nguồn nước từ người dân địa phương trước chuyến đi của bạn. Thử thách thực sự nằm ở việc xem xét liệu nguồn nước này có uống được hay không. Cách tốt nhất để giải quyết vấn đề này là phải hiểu được những cách lọc nước tốt nhất. 
 
Đối với thức ăn, bạn nên mang theo một lượng cần thiết cacbohydrates như hoa quả, ngũ cốc, sữa và bánh mì. Cacbohydrates cung cấp năng lượng cho cơ thể chúng ta, và chúng, thường xuyên đến trong hình thức của đường. Cũng sẽ rất tốt khi mang theo socola hoặc kẹo đường, những thứ này sẽ nhanh chóng hồi phục năng lượng cho bạn. Nếu bạn đi săn và thịt săn được cần phải sát khuẩn trước khi sử dụng, lúc này, việc biết cách nhóm lửa hoặc việc đầu tư một chiếc bếp dã ngoại tốt là rất quan trọng. 

6. Học cách nhóm lửa

13-meo-cho-nguoi-moi-lam-quen-voi-hiking-wetrek_vn-5

Nếu bạn không biết cách nhóm lửa, bạn chắc chắn nên học! Lửa trại có thể là tâm điểm cho mọi chuyến đi cắm trại. Có ai mà không yêu thích việc ngồi bên lửa trại, hát những bài hát yêu thích, suy nghĩ về cuộc sống, hoặc kể những câu chuyện ma khi màn đêm buông xuống chứ?

7. Mang theo điện thoại di động

Bạn nên bắt đầu chuyến đi của mình với chiếc điện thoại đầy pin phòng trường hợp khẩn cấp. Bạn có lẽ sẽ ngạc nhiên vì có bao nhiêu dịch vụ bạn có thể tìm thấy trên đường leo lên đỉnh núi trong trường hợp bạn cần nó. Và tất nhiên, sẽ tốt hơn nếu bạn có một chiếc máy ảnh trên tay để chụp hình trên đường đi. 

8. Hãy mang theo đèn bên người.

Khi đi bộ đường dài, bạn nên mang theo đèn, ngay cả nếu bạn lên kế hoạch cho chuyến đi trong ngày. Nếu bạn ở trên núi lâu hơn dự định, việc xuống núi sẽ gần như là không thể nếu không có ánh sáng.

9. Sơ cứu

Những kiến thức cơ bản trong việc sơ cứu đóng vai trò rất quan trọng khi đi hiking (đi bộ đường dài) để cả nhóm của bạn luôn khỏe mạnh và thoải mái khi có bất cứ chấn thường nào xảy ra, dù là nhỏ hay nghiêm trọng. Dưới đây là một bộ sơ cứu bạn nên có trong tay trong suốt chuyến đi.

10. Hãy ở cùng nhau

13-meo-cho-nguoi-moi-lam-quen-voi-hiking-wetrek_vn-3

Tách ra khỏi nhóm đôi khi có thể sẽ nguy hiểm, đặc biệt là với những người mới, những người không biết đường. Đôi khi, ngọn núi sẽ khiến bạn đi lang thang ra khỏi trục đường chính để khám phá vẻ đẹp tiềm ẩn của nó. Nếu bạn cảm thấy cần một khoảng thời gian một mình, nói với nhóm của mình khi nào và nơi nào bạn đến và cố gắng không đi quá xa, vượt ra khỏi nơi nghe thấy tiếng của những người còn lại. 

11. Điều chỉnh tốc độ hoạt động của mình cho phù hợp

13-meo-cho-nguoi-moi-lam-quen-voi-hiking-wetrek_vn-6

Ăn đều đặn, uống nhiều nước và nghỉ ngơi nhiều hơn những gì bạn nghĩ sẽ cần khi thực hiện một chuyến đi dài. Trong khi, quá sức có thể gây nguy hiểm, việc này cũng khiến cả nhóm không thoải mái và giảm sút tinh thần. Mẹo cho những lúc này là khi mọi người bắt đầu trở nên cáu kỉnh, hãy lôi những thanh kẹo sô cô la ra. Hãy chắc chắn rằng bạn mặc đủ ấm bởi vì bạn sẽ không muốn tốn thêm năng lượng để làm nóng người khi bạn đang cảm thấy kiệt sức. Và hãy đảm bảo để dành bia cho lúc cắm trại - uống bia khi đang đi sẽ làm bạn nhanh mất nước và khiến bạn mệt lả đi nhanh hơn. 

12. Mang theo thứ gì đó để bảo vệ chính mình

Có cả một thế giới hoang dã rộng lớn ở ngoài kia! Và khi bạn đang đi bộ đường dài, bạn chính xác đã bước vào ngôi nhà của chúng. Đừng cố gắng cho động vật hoang dã ăn - không chỉ nguy hiểm khi thu hút những kẻ thù không mong muốn, mà đồ ăn của con người cũng không hề phù hợp với động vật hoang dã chút nào. Như với tất cả những vấn đề khác, tốt nhất là hãy hy vọng những điều tốt nhất, nhưng cũng nên chuẩn bị cho những trường hợp xấu nhất. Ít nhất, bạn nên có một con dao trong tay. Đảm bảo đã kiểm tra về điều kiện của khu vực đó xem liệu có gấu hay những loài vật hoang dã nguy hiểm nào để mang theo bình xịt đuổi gấu hay những thiết bị săn bắn cần thiết không. 

13. Hãy vui vẻ!

13-meo-cho-nguoi-moi-lam-quen-voi-hiking-wetrek_vn-4

Đây là điều quan trọng nhất trong tất cả. 
Những ngọn núi đang vẫy gọi bạn. Bạn sẽ đi chứ?

Judy
Chia sẻ bài viết:
Showroom
Bài viết cùng chuyên mục
Du khách tử vong trong hang động núi lửa ở Đắk Nông

Du khách tử vong trong hang động núi lửa ở Đắk Nông

Ngày 19/3, lãnh đạo UBND xã Nam Đà (huyện Krông Nô, tỉnh Đắk Nông) xác nhận, lực lượng công an vừa phát hiện một thi thể đang trong tình trạng phân hủy tại khu vực hang động núi lửa trên địa bàn
Hành Trình Từ Người Mới Bắt Đầu Trở Thành Một Cao Thủ Của Bộ Môn Đạp Xe Cắm Trại

Hành Trình Từ Người Mới Bắt Đầu Trở Thành Một Cao Thủ Của Bộ Môn Đạp Xe Cắm Trại

Có rất nhiều điều tốt đẹp có thể đạt được về việc đạp xe đi cắm trại, từ việc thúc đẩy lối sống lành mạnh, thực hành bảo vệ môi trường với việc sử dụng phương tiện giao thông không phát ra khí thải, cho đến việc trải nghiệm những cảnh quan và văn hóa mới một cách chậm rãi và sâu sắc. Tôi muốn truyền cảm hứng để khuyến khích bạn thử tham gia vào những cuộc phiêu lưu cắm trại với chiếc xe đạp thông qua những kinh nghiệm từ bài viết viết này.Tôi đã đưa ra các bước để mà một người có thể thực hiện từ việc bắt đầu là một người chỉ mới biết đến đạp xe cắm trại cho đến khi trở thành một người cắm trại xe đạp có kinh nghiệm, sẵn sàng học thêm các kỹ năng nâng cao.
Hướng Dẫn Lựa Chọn Balo Leo Núi Tốt Nhất Năm 2025 Cùng WeTrek

Hướng Dẫn Lựa Chọn Balo Leo Núi Tốt Nhất Năm 2025 Cùng WeTrek

Hướng dẫn chọn balo leo núi tốt nhất cho năm 2025 tại WeTrek.vn. Khám phá các yếu tố cần cân nhắc như dung tích, trọng lượng, chất liệu và tính năng của Balô. Cùng tìm hiểu những dòng balo trợ lực, balo gấp gọn, Balô siêu nhẹ chất lượng từ các thương hiệu uy tín giúp bạn chuẩn bị tối ưu cho mỗi chuyến hành trình leo núi, trekking!
Ba nhà leo núi mất tích trên đỉnh núi cao nhất New Zealand

Ba nhà leo núi mất tích trên đỉnh núi cao nhất New Zealand

Ba nhà leo núi từ Mỹ và Canada mất tích trên đỉnh Aoraki, nơi nổi tiếng với địa hình nguy hiểm và thời tiết khắc nghiệt.
Bí quyết uống nước đúng cách? Nguy hiểm từ uống quá nhiều nước

Bí quyết uống nước đúng cách? Nguy hiểm từ uống quá nhiều nước

Bạn có đang nạp đủ nước cho cơ thể? Và liệu uống quá nhiều nước có thể gây ngộ độc nước không. Hãy để các chuyên gia dinh dưỡng từ WeTrek giải đáp cho bạn!
Tôi đưa gia đình du lịch bụi 2 năm, từ khi con gái 3 tháng tuổi

Tôi đưa gia đình du lịch bụi 2 năm, từ khi con gái 3 tháng tuổi

Năm 19 tuổi, tôi ước mơ vừa du lịch khắp nơi, vừa kiếm ra tiền. Gần 10 năm sau, tôi mới thực hiện được điều này với sự đồng hành của vợ và con gái nhỏ.
x
Nhập số điện thoại của bạn để tiếp tục
Nhập mật khẩu 4 chữ số được gửi đến
hoặc