[WeNews] 4 lưu ý giúp bạn tránh bị nhiễm khuẩn khi đi khám phá những vùng đất lạ

Cập nhật: 20/01/2020
Lượt xem: 748
Để tránh bị nhiễm khuẩn lây qua đường thức ăn, thay vì ăn thực phẩm sống như gỏi hay salad hãy chuyển sang các món đã nấu chín. Nên rửa lại trái cây bằng nước sạch đóng chai rồi gọt vỏ, sau đó mới ăn.
Du lịch là cách để chúng ta khám phá ra những chân trời mới lạ và chiêm nghiệm được nhiều điều thú vị, thứ mà nếu ở mãi trong bốn bức tường nhà hay quanh quẩn mãi ở thành phố tất bật, sẽ chẳng bao giờ có được. Thế nên với niềm đam mê dường như bất tận ấy, ai cũng muốn đi, đi thật nhiều. Song không phải lúc nào du lịch cũng mang đến cho lữ khách một hành trình vui, có rất nhiều người vì một vài lý do đã bị nhiễm khuẩn, ảnh hưởng đến sức khỏe. Để thoải mái vui chơi, tận hưởng những điều tuyệt với nhất trong chuyến du lịch của mình, nhất là trong hè này, du khách nên ghi nhớ tất cả các điều sau đây khi đến xứ lạ nhé!

4 lưu ý giúp bạn tránh bị nhiễm khuẩn khi đi khám phá những vùng đất lạ1

Nắm kỹ một số ghi nhớ để có chuyến du lịch vui vẻ mà không bị nhiễm khuẩn - Ảnh: @qimelove
 
Nước sạch đóng chai - người bạn đồng hành lý tưởng
 
Dù lựa chọn du lịch bụi hay du lịch nghỉ dưỡng thì thay vì sử dụng nguồn nước tại địa phương, bạn nên uống nước sạch đóng chai, nhất là loại mà bình thường bạn vẫn sử dụng. Điều này không có nghĩa là nước ở khu vực đó ‘tệ’ mà do thể chất của nhiều người không quen với nguồn nước lạ, gây ra các rối loạn dạ dạy, ảnh hưởng đến sức khỏe và tiến trình chuyến đi. Do vậy, để đảm bảo an toàn cho cơ thể, hãy dùng nước uống đóng chai suốt chuyến du lịch của mình.

4 lưu ý giúp bạn tránh bị nhiễm khuẩn khi đi khám phá những vùng đất lạ2
 

Dù nghỉ mát bên hồ - Ảnh: Hero Images

4 lưu ý giúp bạn tránh bị nhiễm khuẩn khi đi khám phá những vùng đất lạ3

Hay phượt núi thì nước uống đóng chai vẫn là người bạn đường lý tưởng - Ảnh: Catalin Grigoriu
 
Bên cạnh đó, khách du lịch cũng nên đánh răng bằng nước sạch đóng chai. Khi đi tắm hay vui đùa ở hồ bơi, suối, thác hay ngay cả trong khách sạn, hãy cố gắng không để miệng hở, vì đó là cơ hội cho nước nhiễm trực tiếp vào bên trong cơ thể, mà chúng ta lại không biết chắc có an toàn không. Cẩn thận bảo vệ sức khỏe, thoải mái vui chơi, bạn nhé.

4 lưu ý giúp bạn tránh bị nhiễm khuẩn khi đi khám phá những vùng đất lạ4
 
Cẩn thận khi vui chơi dưới nước - Ảnh: Gable Denims
 
Sử dụng thuốc tiêu hóa chứa Bismuth Subsalicyate
 
Tiến sĩ DuPont cho biết, hoạt chất bismuth subsalicylate có tác dụng giúp hỗ trợ tiêu hóa và giảm đến 60% nguy cơ phát triển bệnh tiêu chảy. Vì thế, khi đi du lịch, du khách nên mang theo lọ thuốc tiêu hóa có chứa bismuth subsalicylate và dùng đều đặn 4 viên mỗi ngày. Bạn sẽ thoải mái ăn ngon, uống tốt mà không lo vấn đề về đường ruột quá nhiều.

4 lưu ý giúp bạn tránh bị nhiễm khuẩn khi đi khám phá những vùng đất lạ5

Sử dụng thuốc tiêu hóa có chứa bismuth subsalicylate - Ảnh: Max Pictures

4 lưu ý giúp bạn tránh bị nhiễm khuẩn khi đi khám phá những vùng đất lạ6

Để yên tâm thưởng thức món ngon - Ảnh: Chris Cusick

4 lưu ý giúp bạn tránh bị nhiễm khuẩn khi đi khám phá những vùng đất lạ7


Trải nghiệm ẩm thực vùng đất đó - Ảnh: Mustafa Otyakmaz
 
Ngoài ra, để tránh bị nhiễm khuẩn lây qua đường thức ăn, thay vì ăn thực phẩm sống như gỏi hay salad hãy chuyển sang các món đã nấu chín. Nên rửa lại trái cây bằng nước sạch đóng chai rồi gọt vỏ, sau đó mới ăn. Giữ vệ sinh cho tay, rửa thật sạch hoặc khử trùng bằng cồn trước lúc ăn là những điều nên làm để có được thể trạng tốt nhất trong chuyến du lịch.

4 lưu ý giúp bạn tránh bị nhiễm khuẩn khi đi khám phá những vùng đất lạ8

Hạn chế thức ăn sống nếu hệ tiêu hóa kém - Ảnh: Jason Waltman

4 lưu ý giúp bạn tránh bị nhiễm khuẩn khi đi khám phá những vùng đất lạ9


Dù hái ngay trên cây vẫn phải rửa lại bằng nước sạch đóng chai rồi mới ăn - Ảnh: Esther Levy
 
Hạn chế tuyệt đối việc tiếp xúc quá gần, quá lâu với các động vật
 
Dù biết rằng, trái tim chúng ta luôn bị lỗi nhịp trước dáng vẻ dễ thương và đáng yêu của các loại động vật, nhưng hãy hạn chế tiếp xúc với chúng quá gần hay quá lâu bởi không biết chừng, bạn sẽ gặp phải ‘tai họa’ do nhiễm khuẩn từ chúng đấy. Việc tiếp xúc càng gần, càng lâu thì khả năng truyền vi khuẩn từ động vật sang người là rất cao, chưa kể môi trường sống của chúng đã tiềm tàng những nguy cơ gây hại.

4 lưu ý giúp bạn tránh bị nhiễm khuẩn khi đi khám phá những vùng đất lạ10
 

Đừng tiếp xúc quá gần hoặc quá lâu với các loại động vật - Ảnh: @thienhuong1507

4 lưu ý giúp bạn tránh bị nhiễm khuẩn khi đi khám phá những vùng đất lạ11

Vì bạn có thể bị nhiễm vi khuẩn từ chúng đấy - Ảnh: @_tomfoto
 
Sau khi ra khỏi các vườn thú, khu rừng và các nơi mà bạn đã gặp, vui đùa cùng các con vật, nhớ rửa lại tay chân bằng nước sạch, nếu có nước rửa tay sát trùng càng tốt. Cũng đừng dùng tay cầm nắm thức ăn ngay vì đây cũng là một trong các lý do làm vi khuẩn có cơ hội lây nhiễm sang người.

4 lưu ý giúp bạn tránh bị nhiễm khuẩn khi đi khám phá những vùng đất lạ12
 
Hãy chắc chắn rằng đã rửa sạch tay trước khi ăn - Ảnh: Cristian Negroni
 
Tìm hiểu thông tin y tế và chuẩn bị cẩn thận trước khi lên đường
 
Nhiều người thường chỉ quan tâm đến đi chỗ nào đẹp, ăn gì ngon, ở đâu tốt, mua gì làm quà mà quên mất rằng, việc bảo vệ sức khỏe của mình mới là ưu tiên hàng đầu, vì không chỉ có mỗi chuyến đi này mà chúng ta còn rất rất nhiều hành trình phía trước, nên không thể lơ là cơ thể được. Bỏ chút thời gian để tìm hiểu thông tin y tế của điểm đến và chuẩn bị một góc trong vali/balo để đựng các vật dụng y tế cần thiết cũng như các loại thuốc đặc trị trước khi lên đường bắt đầu chuyến đi là điều hết sức cần thiết.

4 lưu ý giúp bạn tránh bị nhiễm khuẩn khi đi khám phá những vùng đất lạ13

Đừng quên mang theo các loại thuốc trong hành trang du lịch - Ảnh: jinny pearce
 
Ngoài ra, nếu bạn là người có chứng sợ độ cao hay sợ độ sâu thì nên tham khảo ý kiến của bác sĩ khi muốn du lịch phượt leo núi chinh phục đỉnh cao hơn 2.000m hoặc lặn biển. Không nên tắm ở các con suối, hồ bơi nếu chúng bị nhiễm bẩn, du lịch nhiều người sẽ an toàn hơn một mình nhiều đấy.
4 lưu ý giúp bạn tránh bị nhiễm khuẩn khi đi khám phá những vùng đất lạ14

Đừng tắm nếu phát hiện nước ở đó bị bẩn - Ảnh: Gable Dnims
 
Nắm các nguyên tắc và kỹ năng để bảo vệ bản thân vừa giúp khách du lịch khi đến xứ lạ được an toàn và tâm thế lúc nào cũng sẵn sàng để khám phá, tham gia các hoạt động vui chơi thú vị. Có gì quý hơn sức khỏe của chính mình, để sau mỗi chuyến đi, ta lại chiêm nghiệm được nhiều điều và hào hứng chuẩn bị cho hành trình mới kế tiếp. Đi và an toàn trở về để đi tiếp, đừng quên!

TungTT - Mytour

BÌNH LUẬN FACEBOOK
ĐĂNG KÝ NHẬN BẢN TIN KHUYẾN MẠI
WeTrek trên:
 
 
Đăng nhập bằng
 
 
hoặc
Đăng nhập tài khoản WETREK.VN
Email
Mật khẩu
Bạn quên mật khẩu?
Nhập email cần khôi phục mật khẩu
Chưa có tài khoản? Tạo tài khoản
Tạo tài khoản mới
Họ và tên
Email
Mật khẩu
Nhập lại mật khẩu
Hủy bỏ
Lợi ích khi đăng ký thành viên WeTrek:
Kiểm tra tình trạng đơn đặt hàng của bạn
Xem lịch sử đặt hàng của bạn, giúp bạn nắm bắt các thông tin đặt hàng tại WETREK.VN
Nhận thêm nhiều lợi ích thành viên tại WETREK.VN: ưu đãi lớn, phát thẻ giảm giá hàng năm, nhận thông tin mới nhất từ chúng tôi, ...
Bạn đã có tài khoản? Đăng nhập