[WeNews] 4 lưu ý giúp bạn tránh bị nhiễm khuẩn khi đi khám phá những vùng đất lạ

Ngày cập nhật 20/01/2020 01:10 AM - 1.485 lượt xem
Để tránh bị nhiễm khuẩn lây qua đường thức ăn, thay vì ăn thực phẩm sống như gỏi hay salad hãy chuyển sang các món đã nấu chín. Nên rửa lại trái cây bằng nước sạch đóng chai rồi gọt vỏ, sau đó mới ăn.
Du lịch là cách để chúng ta khám phá ra những chân trời mới lạ và chiêm nghiệm được nhiều điều thú vị, thứ mà nếu ở mãi trong bốn bức tường nhà hay quanh quẩn mãi ở thành phố tất bật, sẽ chẳng bao giờ có được. Thế nên với niềm đam mê dường như bất tận ấy, ai cũng muốn đi, đi thật nhiều. Song không phải lúc nào du lịch cũng mang đến cho lữ khách một hành trình vui, có rất nhiều người vì một vài lý do đã bị nhiễm khuẩn, ảnh hưởng đến sức khỏe. Để thoải mái vui chơi, tận hưởng những điều tuyệt với nhất trong chuyến du lịch của mình, nhất là trong hè này, du khách nên ghi nhớ tất cả các điều sau đây khi đến xứ lạ nhé!

4 lưu ý giúp bạn tránh bị nhiễm khuẩn khi đi khám phá những vùng đất lạ1

Nắm kỹ một số ghi nhớ để có chuyến du lịch vui vẻ mà không bị nhiễm khuẩn - Ảnh: @qimelove
 
Nước sạch đóng chai - người bạn đồng hành lý tưởng
 
Dù lựa chọn du lịch bụi hay du lịch nghỉ dưỡng thì thay vì sử dụng nguồn nước tại địa phương, bạn nên uống nước sạch đóng chai, nhất là loại mà bình thường bạn vẫn sử dụng. Điều này không có nghĩa là nước ở khu vực đó ‘tệ’ mà do thể chất của nhiều người không quen với nguồn nước lạ, gây ra các rối loạn dạ dạy, ảnh hưởng đến sức khỏe và tiến trình chuyến đi. Do vậy, để đảm bảo an toàn cho cơ thể, hãy dùng nước uống đóng chai suốt chuyến du lịch của mình.

4 lưu ý giúp bạn tránh bị nhiễm khuẩn khi đi khám phá những vùng đất lạ2
 

Dù nghỉ mát bên hồ - Ảnh: Hero Images

4 lưu ý giúp bạn tránh bị nhiễm khuẩn khi đi khám phá những vùng đất lạ3

Hay phượt núi thì nước uống đóng chai vẫn là người bạn đường lý tưởng - Ảnh: Catalin Grigoriu
 
Bên cạnh đó, khách du lịch cũng nên đánh răng bằng nước sạch đóng chai. Khi đi tắm hay vui đùa ở hồ bơi, suối, thác hay ngay cả trong khách sạn, hãy cố gắng không để miệng hở, vì đó là cơ hội cho nước nhiễm trực tiếp vào bên trong cơ thể, mà chúng ta lại không biết chắc có an toàn không. Cẩn thận bảo vệ sức khỏe, thoải mái vui chơi, bạn nhé.

4 lưu ý giúp bạn tránh bị nhiễm khuẩn khi đi khám phá những vùng đất lạ4
 
Cẩn thận khi vui chơi dưới nước - Ảnh: Gable Denims
 
Sử dụng thuốc tiêu hóa chứa Bismuth Subsalicyate
 
Tiến sĩ DuPont cho biết, hoạt chất bismuth subsalicylate có tác dụng giúp hỗ trợ tiêu hóa và giảm đến 60% nguy cơ phát triển bệnh tiêu chảy. Vì thế, khi đi du lịch, du khách nên mang theo lọ thuốc tiêu hóa có chứa bismuth subsalicylate và dùng đều đặn 4 viên mỗi ngày. Bạn sẽ thoải mái ăn ngon, uống tốt mà không lo vấn đề về đường ruột quá nhiều.

4 lưu ý giúp bạn tránh bị nhiễm khuẩn khi đi khám phá những vùng đất lạ5

Sử dụng thuốc tiêu hóa có chứa bismuth subsalicylate - Ảnh: Max Pictures

4 lưu ý giúp bạn tránh bị nhiễm khuẩn khi đi khám phá những vùng đất lạ6

Để yên tâm thưởng thức món ngon - Ảnh: Chris Cusick

4 lưu ý giúp bạn tránh bị nhiễm khuẩn khi đi khám phá những vùng đất lạ7


Trải nghiệm ẩm thực vùng đất đó - Ảnh: Mustafa Otyakmaz
 
Ngoài ra, để tránh bị nhiễm khuẩn lây qua đường thức ăn, thay vì ăn thực phẩm sống như gỏi hay salad hãy chuyển sang các món đã nấu chín. Nên rửa lại trái cây bằng nước sạch đóng chai rồi gọt vỏ, sau đó mới ăn. Giữ vệ sinh cho tay, rửa thật sạch hoặc khử trùng bằng cồn trước lúc ăn là những điều nên làm để có được thể trạng tốt nhất trong chuyến du lịch.

4 lưu ý giúp bạn tránh bị nhiễm khuẩn khi đi khám phá những vùng đất lạ8

Hạn chế thức ăn sống nếu hệ tiêu hóa kém - Ảnh: Jason Waltman

4 lưu ý giúp bạn tránh bị nhiễm khuẩn khi đi khám phá những vùng đất lạ9


Dù hái ngay trên cây vẫn phải rửa lại bằng nước sạch đóng chai rồi mới ăn - Ảnh: Esther Levy
 
Hạn chế tuyệt đối việc tiếp xúc quá gần, quá lâu với các động vật
 
Dù biết rằng, trái tim chúng ta luôn bị lỗi nhịp trước dáng vẻ dễ thương và đáng yêu của các loại động vật, nhưng hãy hạn chế tiếp xúc với chúng quá gần hay quá lâu bởi không biết chừng, bạn sẽ gặp phải ‘tai họa’ do nhiễm khuẩn từ chúng đấy. Việc tiếp xúc càng gần, càng lâu thì khả năng truyền vi khuẩn từ động vật sang người là rất cao, chưa kể môi trường sống của chúng đã tiềm tàng những nguy cơ gây hại.

4 lưu ý giúp bạn tránh bị nhiễm khuẩn khi đi khám phá những vùng đất lạ10
 

Đừng tiếp xúc quá gần hoặc quá lâu với các loại động vật - Ảnh: @thienhuong1507

4 lưu ý giúp bạn tránh bị nhiễm khuẩn khi đi khám phá những vùng đất lạ11

Vì bạn có thể bị nhiễm vi khuẩn từ chúng đấy - Ảnh: @_tomfoto
 
Sau khi ra khỏi các vườn thú, khu rừng và các nơi mà bạn đã gặp, vui đùa cùng các con vật, nhớ rửa lại tay chân bằng nước sạch, nếu có nước rửa tay sát trùng càng tốt. Cũng đừng dùng tay cầm nắm thức ăn ngay vì đây cũng là một trong các lý do làm vi khuẩn có cơ hội lây nhiễm sang người.

4 lưu ý giúp bạn tránh bị nhiễm khuẩn khi đi khám phá những vùng đất lạ12
 
Hãy chắc chắn rằng đã rửa sạch tay trước khi ăn - Ảnh: Cristian Negroni
 
Tìm hiểu thông tin y tế và chuẩn bị cẩn thận trước khi lên đường
 
Nhiều người thường chỉ quan tâm đến đi chỗ nào đẹp, ăn gì ngon, ở đâu tốt, mua gì làm quà mà quên mất rằng, việc bảo vệ sức khỏe của mình mới là ưu tiên hàng đầu, vì không chỉ có mỗi chuyến đi này mà chúng ta còn rất rất nhiều hành trình phía trước, nên không thể lơ là cơ thể được. Bỏ chút thời gian để tìm hiểu thông tin y tế của điểm đến và chuẩn bị một góc trong vali/balo để đựng các vật dụng y tế cần thiết cũng như các loại thuốc đặc trị trước khi lên đường bắt đầu chuyến đi là điều hết sức cần thiết.

4 lưu ý giúp bạn tránh bị nhiễm khuẩn khi đi khám phá những vùng đất lạ13

Đừng quên mang theo các loại thuốc trong hành trang du lịch - Ảnh: jinny pearce
 
Ngoài ra, nếu bạn là người có chứng sợ độ cao hay sợ độ sâu thì nên tham khảo ý kiến của bác sĩ khi muốn du lịch phượt leo núi chinh phục đỉnh cao hơn 2.000m hoặc lặn biển. Không nên tắm ở các con suối, hồ bơi nếu chúng bị nhiễm bẩn, du lịch nhiều người sẽ an toàn hơn một mình nhiều đấy.
4 lưu ý giúp bạn tránh bị nhiễm khuẩn khi đi khám phá những vùng đất lạ14

Đừng tắm nếu phát hiện nước ở đó bị bẩn - Ảnh: Gable Dnims
 
Nắm các nguyên tắc và kỹ năng để bảo vệ bản thân vừa giúp khách du lịch khi đến xứ lạ được an toàn và tâm thế lúc nào cũng sẵn sàng để khám phá, tham gia các hoạt động vui chơi thú vị. Có gì quý hơn sức khỏe của chính mình, để sau mỗi chuyến đi, ta lại chiêm nghiệm được nhiều điều và hào hứng chuẩn bị cho hành trình mới kế tiếp. Đi và an toàn trở về để đi tiếp, đừng quên!

TungTT - Mytour

Chia sẻ bài viết:
Showroom
Bài viết cùng chuyên mục
Du khách tử vong trong hang động núi lửa ở Đắk Nông

Du khách tử vong trong hang động núi lửa ở Đắk Nông

Ngày 19/3, lãnh đạo UBND xã Nam Đà (huyện Krông Nô, tỉnh Đắk Nông) xác nhận, lực lượng công an vừa phát hiện một thi thể đang trong tình trạng phân hủy tại khu vực hang động núi lửa trên địa bàn
Hành Trình Từ Người Mới Bắt Đầu Trở Thành Một Cao Thủ Của Bộ Môn Đạp Xe Cắm Trại

Hành Trình Từ Người Mới Bắt Đầu Trở Thành Một Cao Thủ Của Bộ Môn Đạp Xe Cắm Trại

Có rất nhiều điều tốt đẹp có thể đạt được về việc đạp xe đi cắm trại, từ việc thúc đẩy lối sống lành mạnh, thực hành bảo vệ môi trường với việc sử dụng phương tiện giao thông không phát ra khí thải, cho đến việc trải nghiệm những cảnh quan và văn hóa mới một cách chậm rãi và sâu sắc. Tôi muốn truyền cảm hứng để khuyến khích bạn thử tham gia vào những cuộc phiêu lưu cắm trại với chiếc xe đạp thông qua những kinh nghiệm từ bài viết viết này.Tôi đã đưa ra các bước để mà một người có thể thực hiện từ việc bắt đầu là một người chỉ mới biết đến đạp xe cắm trại cho đến khi trở thành một người cắm trại xe đạp có kinh nghiệm, sẵn sàng học thêm các kỹ năng nâng cao.
Hướng Dẫn Lựa Chọn Balo Leo Núi Tốt Nhất Năm 2025 Cùng WeTrek

Hướng Dẫn Lựa Chọn Balo Leo Núi Tốt Nhất Năm 2025 Cùng WeTrek

Hướng dẫn chọn balo leo núi tốt nhất cho năm 2025 tại WeTrek.vn. Khám phá các yếu tố cần cân nhắc như dung tích, trọng lượng, chất liệu và tính năng của Balô. Cùng tìm hiểu những dòng balo trợ lực, balo gấp gọn, Balô siêu nhẹ chất lượng từ các thương hiệu uy tín giúp bạn chuẩn bị tối ưu cho mỗi chuyến hành trình leo núi, trekking!
Ba nhà leo núi mất tích trên đỉnh núi cao nhất New Zealand

Ba nhà leo núi mất tích trên đỉnh núi cao nhất New Zealand

Ba nhà leo núi từ Mỹ và Canada mất tích trên đỉnh Aoraki, nơi nổi tiếng với địa hình nguy hiểm và thời tiết khắc nghiệt.
Bí quyết uống nước đúng cách? Nguy hiểm từ uống quá nhiều nước

Bí quyết uống nước đúng cách? Nguy hiểm từ uống quá nhiều nước

Bạn có đang nạp đủ nước cho cơ thể? Và liệu uống quá nhiều nước có thể gây ngộ độc nước không. Hãy để các chuyên gia dinh dưỡng từ WeTrek giải đáp cho bạn!
Tôi đưa gia đình du lịch bụi 2 năm, từ khi con gái 3 tháng tuổi

Tôi đưa gia đình du lịch bụi 2 năm, từ khi con gái 3 tháng tuổi

Năm 19 tuổi, tôi ước mơ vừa du lịch khắp nơi, vừa kiếm ra tiền. Gần 10 năm sau, tôi mới thực hiện được điều này với sự đồng hành của vợ và con gái nhỏ.
x
Nhập số điện thoại của bạn để tiếp tục
Nhập mật khẩu 4 chữ số được gửi đến
hoặc