[WeNews] 6 điều cần lưu ý khi đi Outdoor vào mùa đông

Ngày đăng 11/04/2020 11:10 PM - 967 lượt xem

Chuẩn bị đầy đủ quần áo ấm có vẻ là một việc tối quan trọng, nhưng lại dễ dàng bị bỏ qua do nó quá… đơn giản.

Việt Nam vốn xa lạ với tuyết, đọc tiêu đề nhiều bạn ắt hẳn nghĩ những điều lưu ý này chỉ áp dụng khi du lịch nước ngoài. Kỳ thực, năm nay tại Việt Nam có rất nhiều điểm có tuyết, ví dụ như Đà Lạt tuyết phủ như sương trên cỏ, hay Sapa và các một số tỉnh miền Bắc tuyết phủ trắng xóa đất trời. Nếu bạn có kế hoạch lên Sapa ngắm tuyết rơi, hãy chắc rằng mình đã chuẩn bị sẵn những điều mà mình lưu ý bên dưới.

6 điều cần lưu ý khi đi Outdoorvào mùa đông1

Bạn muốn đi Sapa ngắm tuyết ? Đây là những điều bạn phải nhớ - Ảnh: topgia

MANG THEO ĐỦ ĐỒ ẤM

Chuẩn bị đầy đủ quần áo ấm có vẻ là một việc tối quan trọng, nhưng lại dễ dàng bị bỏ qua do nó quá… đơn giản. Thậm chí, có nhiều bạn, thường là những người có ít kinh nghiệm du lịch, coi thường độ lạnh của tuyết, âu cũng là do chủ quan vì mình có sức khỏe, sức chịu đựng tốt.

6 điều cần lưu ý khi đi Outdoorvào mùa đông2

Phải chuẩn bị sẵn loại đồ ấm phù hợp cho trời tuyết - Ảnh: doisong

6 điều cần lưu ý khi đi Outdoorvào mùa đông3

Mặc phong phanh, không đủ ấm sẽ khiến cơ thể bị nhiễm lạnh - Ảnh: vietnamnet

Nhiệt độ vào mùa đông ở một số nơi có thể xuống tới] là -1 độ C, trong khi nhiệt độ đông đá trong tủ lạnh của bạn chỉ ở mức 0 - 2 độ C, bạn hiểu ở đó lạnh đến mức nào rồi chứ? Tốt nhất khi đi đến những nơi này, phải chuẩn bị sẵn khoảng 2-3 chiếc áo khoác loại trung bình - tốt, nếu bạn chỉ mang 1 chiếc, đó phải là loại áo khoác nhiều lớp chuyên dụng như ở các nước lạnh. Trong trường hợp chẳng may bạn vẫn lạnh khi đã mặc hết áo khoác, hãy mặc thêm bên trong một vài chiếc áo thun thông thường.

6 điều cần lưu ý khi đi Outdoorvào mùa đông4

Tốt nhất nên mặc đủ áo ấm, giày cổ cao, khăn choàng và găng tay - Ảnh: vietnamnet

DẦU VÀ THUỐC MEN CÁC LOẠI

Với nhiệt độ xuống mức thấp như vậy, việc cơ thể bạn bị nhiễm lạnh, các khớp xương đau nhức hoặc khó thở với những người có bệnh viêm xoang là hoàn toàn bình thường. Để giữ cho chuyến đi của bạn không bị ảnh hưởng, cần phải tự chú ý chuẩn bị sẵn loại thuốc tương ứng với bệnh của mình, đồng thời kèm theo vài viên thuốc có tác dụng giảm đau, giảm sốt nhanh như thuốc hạ sốt, kháng sinh, và các loại paracetamol …

6 điều cần lưu ý khi đi Outdoorvào mùa đông5

Chuẩn bị sẵn thuốc sẽ giúp chuyến dạo chơi cua bạn không bị gián đoạn - Ảnh: tinmoi

Mang theo một chai dầu tràm, hoặc rẻ hơn là dầu gió, dầu khuynh diệp, dầu cù là, hoặc dầu thuốc sẽ rất công hiệu trong việc giảm lạnh, xoa lên những chỗ đau khớp để giảm đau, và xoa lên mũi hoặc hít để thông mũi.

NƯỚC MẮM HOẶC RƯỢU

Uống nước mắm hoặc rượu là bài thuốc dân gian để giữ cho cơ thể không bị nhiễm lạnh. Những ngư dân đi biển hoặc những người làm việc phải ngâm mình dưới nước trong thời gian dài như thợ lặn, người múa rối nước thường uống nước mắm trước khi làm việc.

6 điều cần lưu ý khi đi Outdoorvào mùa đông6

Uống rượu và nước mắm giúp giữ nhiệt cho cơ thể - Ảnh: voanews

Bạn có thể trữ nước mắm hoặc rượu trong một lọ nhỏ và lúc nào cũng mang theo bên mình khi du lịch đến những nơi có tuyết, khi bạn cảm thấy thân nhiệt hạ đột ngột, thấy chóng mặt, buồn ngủ, hoặc bị co rút cơ, hãy nhấm nháp từng ngụm nhỏ, bạn sẽ ngay lập tức thấy khỏe lại.

CHUẨN BỊ NƯỚC VÀ LƯƠNG KHÔ

Trời lạnh, cơ thể rất dễ mất nước và dẫn đến khô da, khô miệng, cần chuẩn bị sẵn nước uống bất cứ khi nào bạn đi ra ngoài khi có tuyết rơi. Một mẹo để uống nước thật tiết kiệm, mà vẫn đảm bảo cơ thể hấp thu lượng nước vừa đủ và bạn không cảm thấy khát, đó là khi uống nước, hãy uống từng ngụm, ngậm nước trong miệng từ 3-5 giây rồi mới nuốt từ từ xuống cổ họng.

6 điều cần lưu ý khi đi Outdoorvào mùa đông7

Việc gặp sự cố, bị kẹt trong tuyết là hoàn toàn có thể xảy ra - Ảnh: vietnamnet

Khi trekking, cho dù là hành trình ngắn trong vòng vài giờ khi đang có tuyết, bạn cần chuẩn bị lương khô, thực phẩm đủ để dùng từ 2 đến 3 ngày, đề phòng trường hợp rủi ro. Đừng bao giờ bỏ qua điều này, bạn sẽ không lường trước được tất cả những chuyện có thể xảy ra đâu.

6 điều cần lưu ý khi đi Outdoorvào mùa đông8

Giữ cơ thể không thiếu nước là hết sức quan trọng - Ảnh: cheaperthandirt

HẠN CHẾ Ở NGOÀI TRỜI

Đa phần những phượt thủ tìm kiếm, thám hiểm những nơi có tuyết đều là người có kinh nghiệm và bản lĩnh khi du lịch, cho dù vậy, Mytour vẫn khuyên bạn tốt nhất khi du lịch đến nơi có tuyết, hãy nghỉ ngơi trong nhà thay vì dựng lều, mắc võng ngoài thiên nhiên.

6 điều cần lưu ý khi đi Outdoorvào mùa đông9

Đừng cắm trại ngoài tuyết, trừ khi bạn tự tin mình là một phượt thủ chuyên nghiệp - Ảnh: Jack Brauer

Nhiệt độ hạ xuống thấp nhất vào lúc nửa đêm, rạng sáng, vào lúc này cơ thể của bạn đã mệt rã sau những hoạt động của hôm trước, và khá chắc rằng bạn đang ngủ li bì, nếu có bất cứ vấn đề nào xảy ra, chẳng hạn như sụt, lún, hoặc tuyết lở, bạn sẽ không đủ sức để phản ứng. Ngay cả khi bạn quyết định đốt cho mình một đống lửa trại để giữ ấm, sẽ an toàn hơn rất nhiếu nếu bạn tìm được một nơi nghỉ ngơi an toàn và chắc chắn. Tốt nhất là bạn cũng nên chuẩn bị thêm một chiếc túi ngủ mùa đông để đề phòng trường hợp phải ngủ ngoài trời hoặc trong xe nếu có sự cố xảy ra.

6 điều cần lưu ý khi đi Outdoorvào mùa đông10

Bạn sẽ không bao giờ biết được nhiệt độ giảm đến mức nào đâu - Ảnh: danviet

TRÁNH DU LỊCH KHI CÓ KHUYẾN CÁO

Thật đáng tiếc khi dự báo thời tiết cập nhật những chuyển biến thời tiết xấu tại địa phương ngay trước khi bạn đi du lịch, trong khi bạn đã lên kế hoạch của mình hàng tuần, hàng tháng, hoặc đôi khi là cả năm trước. Nhưng nếu dự báo thời tiết qua báo đài đã khuyến cáo bạn không nên đến đó, hãy tạm gác chuyến đi của mình lại, cuộc đời còn dài, bạn vẫn còn những cơ hội khác mà.

6 điều cần lưu ý khi đi Outdoorvào mùa đông11

Hãy hoãn chuyến đi của mình nếu báo đài đã đưa ra khuyến cáo - Ảnh: zing

Du lịch ngắm tuyết, tiêu biểu là ở Sapa hiện giờ, quả thật là một trải nghiệm hấp dẫn và mới lạ với nhiều người. Thế nhưng đến với những điều kiện thời tiết lạ hơn, khắc nghiệt hơn càng cần phải có những biện pháp và sự chuẩn bị kĩ càng hơn. Mytour chúc bạn có một chuyến ngắm tuyết thật thú vị và an toàn.

TungTT - MyTour