Bí quyết để con gái tự tin dã ngoại ngay cả những ngày "ấy"

Ngày đăng 06/12/2016 10:55 AM - 2.373 lượt xem
Những ngày “ấy” thường mang lại cảm giác vô cùng khó chịu và viễn cảnh dã ngoại với tình trạng không thoải mái ấy hẳn khiến cho những cô gái có tinh thần phiêu lưu nhất cũng phải nản lòng đầu hàng. WETREK.VN sẽ mách bạn vài bí quyết cực đơn giản nhưng lại vô cùng hiệu quả dưới đây.

Đọc và áp dụng đi, rồi bạn sẽ thấy giải quyết sự khó chịu trong những ngày “ấy” khi đi dã ngoại cũng không khác gì khi bạn đi làm hay đi học đâu. 
 
tu-tin-da-ngoai-ngay-ca-trong-nhung-ngay-ay-wetrek.vn
 
1. Hãy thay băng vệ sinh bằng tampon hoặc cup
 
Khi đi dã ngoại, thay vì sử dụng loại băng vệ sinh như bạn vẫn dùng ở nhà, tampon hoặc cup sẽ là một lựa chọn tốt hơn cả. 

- CUP: Dành cho những cô gái theo xu hướng dã ngoại gọn nhẹ (ultra-light backpacking), cup sẽ là lựa chọn hoàn hảo bởi cup có thể dùng liền từ 10-12 giờ và chỉ cần mang một cup là có thể sử dụng được nhiều lần. Hơn nữa, sử dụng cup cũng khiến bạn đỡ đi được nhiều công đoạn gói ghém sau khi sử dụng xong. 
 
Hãy học cách đặt cup theo đúng hướng dẫn trước kỳ dã ngoại nếu bạn chưa từng sử dụng cup. Nếu bạn dự đoán kỳ bị vào đúng khi đi dã ngoại nhưng trước khi đi vẫn chưa có dấu hiệu gì, bạn vẫn nên đặt cup trước chuyến đi để tránh đột ngột “chảy máu”. 
 
Về việc xử lý máu trong cup: Hãy xử lý ở cách khu dã ngoại của bạn khoảng 5 ki-lô-mét, và bất cứ nguồn nước nào. Và nếu chỗ bạn dã ngoại có nhà vệ sinh, thì chỉ cần đổ xuống bồn cầu và xả nước là được. 
 
Rửa cup với xà phòng không mùi và nước sạch nhé bất cứ khi nào có thể nhé. Hãy nhớ rửa tay trước và sau khi đặt cup để tránh tình trạng nhiễm trùng. 

- Tampon: Tuy cup rất tiện lợi nhưng lại khá khó dùng với một số bạn chưa quen. Nên tampon vẫn là lựa chọn ưa tiên khi đi dã ngoại. Hãy nhớ lựa chọn loại tampon không có lớp lót bên ngoài (non-applicator tampon) để tiệt kiệm không gian trong ba lô nhất có thể. Và cũng như với cup, nếu bạn chưa từng sử dụng tampon trước đó, thì hãy thử dùng trước chuyến dã ngoại để đảm bảo bạn tự tin khi dùng nó trong chuyến đi nhé. 
 
Một lưu ý nữa là lựa chọn loại tampon không mùi hương, không tẩy trắng để giúp ngăn cản động vật, chim muông hoang dã và cũng là tốt cho sức khỏe của bạn. Ngoài ra, chứng sốc độc hay các loại nhiễm trùng khác có thể xảy ra khi các chất hoát học sử dụng tạo mùi hương trong sản phẩm làm thay đổi độ pH của bạn.
 
tu-tin-da-ngoai-ngay-ca-trong-nhung-ngay-ay-wetrek.vn
 
2. Mang theo khăn ướt không mùi và nước rửa tay 
 
Nếu dã ngoại vào khi thời tiết ấm áp, không có gì bằng nhảy xuống một hồ nhỏ cạnh núi và rửa những vết bẩn cả ngày hoạt động bám dính vào. Tuy nhiên, những lúc không thể làm như vậy, thì khăn ướt không mùi chính là vị cứu tinh của các bạn gái. Hãy đóng gói khăn ướt và nước rửa tay trong bộ vệ sinh cá nhân của mình để bạn có thể dễ dàng lau chùi bất cứ lúc nào nhé. 
 
3. Mang theo thuốc giảm đau trong bộ sơ cứu 
 
Mỗi cô gái lại có thể trạng khác nhau vào giai đoạn ẩm ương này. Nếu bạn luôn bị đau mỗi khi đến kỳ, hãy đem theo thuốc giảm đau. Hầu hết các bộ sơ cứu đều có thuốc giảm đau, nhưng bạn vẫn nên mang theo loại chuyên dụng bạn vẫn thường dùng. 
 
tu-tin-da-ngoai-ngay-ca-trong-nhung-ngay-ay-wetrek.vn
 
4. Ngủ trên lớp lót hoặc trong túi ngủ.
 
Tuyệt đối đừng nằm trên mặt đất cứng và lạnh, nó sẽ khiến sự khó chịu trong những ngày “ấy” của bạn tăng lên đáng kể. Đặc biệt là chứng đau lưng mỗi khi đến kỳ của con gái đó. 
 
5. Đóng gói tampon bằng túi có khóa.
 
Xếp riêng biệt tampon chưa dùng và đã dùng và đánh ký hiệu để tránh nhầm lẫn. 
 
tu-tin-da-ngoai-trong-ca-nhung-ngay-ay-wetrek.vn
 
Cách tốt nhất để đóng gói những chiếc tampon dùng rồi là cất chúng vào túi plastic có khóa  kéo (như hình). Làm như vậy sẽ chắc chắn rằng tampon không bị rớt ra ngoài như khi bạn gói bằng giấy thường. Cho tăng thêm phần riêng tư bảo mật, hãy lót giấy hay vải,..vào trong túi, để nếu bạn có bỏ đồ trong ba lô ra thì mọi người cũng sẽ không biết được bên trong là cái gì.
 
Đừng bao giờ chôn tampon hay bỏ chúng vào trong toa-lét. Giữ chúng và đem về nhà vứt sau nếu không có nơi vứt rác ở khu bạn dã ngoại. 
 
tu-tin-da-ngoai-ngay-ca-trong-nhung-ngay-ay-wetrek.vn
 
Đọc và note lại để những khó chịu ngày “ấy” khiến bạn vẫn được thỏa mãn đam mê dã ngoại của mình nhé! 
 
 
  (Tổng hợp & Dịch: Outdoorsy)
Showroom
Bài viết cùng chuyên mục
Thương hiệu Snowline Hàn Quốc - Từ thiết bị leo núi cho đến đồ cắm trại

Thương hiệu Snowline Hàn Quốc - Từ thiết bị leo núi cho đến đồ cắm trại

Snowline là một thương hiệu Hàn Quốc chuyên về đồ leo núi và cắm trại đã có kinh nghiệm hơn 30 năm trên thị trường. Với sự đa dạng về mẫu mã và chất lượng cao trong từng dòng sản phẩm của Snowline, đây là một thương hiệu uy tín bạn không thể bỏ qua trong những chuyến đi dã ngoại ngoài trời của mình. Hãy cùng WeTrek tìm hiểu về thương hiệu đồ outdoor đến từ "xứ sở kim chi" này nhé!
Captain Stag - Chú hươu đầu đàn của thương hiệu cắm trại Nhật Bản

Captain Stag - "Chú hươu đầu đàn" của thương hiệu cắm trại Nhật Bản

Captain Stag là thương hiệu lâu đời chuyên về các sản phẩm gia dụng phục vụ các hoạt động cắm trại và giải trí ngoài trời của Nhật Bản. Thương hiệu nối tiếng với các sản phẩm chất lượng cao và giá cả phải chăng gồm bếp nướng, lều, túi ngủ và các dụng cụ dã ngoại khác. Captain Stag cũng cung cấp nhiều loại phụ kiện ngoài trời đáp ứng đa dạng nhu cầu cho các hoạt động bên ngoài như đạp xe, leo núi, chèo thuyền. Hiện nay, các sản phẩm của Captain Stag đã có mặt tại thị trường Việt Nam, được nhập khẩu và bán chính hãng tại WeTrek. Khách hàng có thể tham khảo thêm thông tin và nhận tư vấn qua website Wetrek.vn hoặc tới các cửa hàng của thương hiệu tại Hà Nội và Thành phố Hồ Chí Minh.
Chi phí đi nóc nhà Yên Bái ngắm mùa hoa chi pâu đẹp lịm tim, đắm chìm giữa biển mây Tà Chì Nhù

Chi phí đi "nóc nhà" Yên Bái ngắm mùa hoa chi pâu đẹp lịm tim, đắm chìm giữa biển mây Tà Chì Nhù

Tà Chì Nhù - "nóc nhà" Yên Bái được mệnh danh là thiên đường cho giới trẻ ưa xê dịch thích đi săn mây, bắt gió Tây Bắc, ngắm hoa chi pâu. Bật mí chi phí đi trekking Tà Chì Nhù
[WeTrekology] 8 mẹo sẽ cứu mạng bạn nếu bị lạc nơi hoang dã

[WeTrekology] 8 mẹo sẽ cứu mạng bạn nếu bị lạc nơi hoang dã

Con người hiện đại đã quen với cuộc sống tiện nghi với công nghệ và bắt đầu quên đi ý nghĩa của việc tồn tại trong tự nhiên. Không có nhiều khả năng điều này xảy ra, nhưng bạn vẫn có thể bị lạc khi đi cắm trại với bạn bè chẳng hạn. Vì vậy, thật tốt khi biết một số thủ thuật đơn giản mà bạn có thể thực hiện nếu thấy mình cô đơn trong tự nhiên.
Các loại đệm, nệm du lịch tiện lợi cho chuyến đi của bạn

Các loại đệm, nệm du lịch tiện lợi cho chuyến đi của bạn

Nếu bạn là người thích đi khám phá, trải nghiệm qua đêm thì bạn sẽ hiểu được tầm quan trọng của đệm cho một chuyến đi cắm trại. Với thiết kế nhỏ gọn, đơn giản bạn sẽ có được giấc ngủ sâu và thoải mái như đang ngủ trên chiếc đệm cao su tốt nhất của mình. Trong thị trường hiện nay lại có rất nhiều loại đệm cắm trại với đặc điểm và thiết kế khác nhau. Điều đó có thể gây khó khăn cho việc lựa chọn cho mình một chiếc đệm lý tưởng để cắm trại. WeTrek.VN xin chia sẻ một số thông tin về dòng sản phẩm này để bạn có thể chọn được một chiếc đệm tốt nhất cho chuyến đi cắm trại sắp tới của mình.
Những điều cấm kị khi khám phá hang động Quảng Bình

Những điều cấm kị khi khám phá hang động Quảng Bình

Khi khám phá hang động ở Quảng Bình, có một số hoạt động bị cấm kị để bảo vệ an toàn cá nhân, bảo vệ môi trường và bảo vệ di sản thiên nhiên. Dưới đây là những điều cấm kỵ quan trọng mà bạn cần nhớ:
x
Nhập số điện thoại của bạn để tiếp tục
Nhập mật khẩu 4 chữ số được gửi đến
hoặc