[WeNews] Kinh nghiệm đáng giá khi khám phá Nepal trong 13 ngày của cô gái 9X

Ngày cập nhật 17/10/2018 10:09 AM - 1.046 lượt xem

Nepal là một địa điểm thám hiểm thú vị với cảnh quan thiên nhiên tráng lệ. Nơi đây được mệnh danh một trong những cung đường trekking đẹp nhất thế giới.

Dưới đây là bài chia sẻ của Mai San (sinh năm 1994, Hà Nội) về chuyến đi đến Nepal trong 13 ngày:

Nhiều người hỏi tôi vì sao lại chọn trải nghiệm tại Nepal hoang sơ và man dại. Tôi chỉ nhớ những ngày còn ngồi trên ghế phổ thông luôn mơ ước được một lần đứng trước dãy Himalayas, Annapurna - một trong những cung đường trekking đẹp nhất thế giới. Giờ đây, đó không còn là ao ước, tôi đã tận hưởng từng cung đường, khoảnh khắc, cả cơn mưa đá hay cảm giác lạnh buốt của vùng đất này.

Nên đi thời gian nào?

Trekking đến Nepal nói chung và Annapurna nói riêng có hai mùa đẹp nhất là khi bắt đầu bước vào mùa khô (tháng 10-11), thời tiết mát mẻ. Mùa thứ hai vào khoảng giữa tháng 3, tuyết bắt đầu tan, hoa đỗ quyên và các loại hoa rừng ở Himalayas bung sắc.

kinh-nghiem-dang-gia-khi-kham-pha-nepal-trong-13-ngay-cua-co-gai-9x-wetrekvn

Mai San đã có chuyến đi trong 13 ngày.

Xin Visa

Thủ tục xin Visa rất đơn giản, không cần ảnh. Đáp đến sân bay của Nepal, bạn sẽ có một tờ khai ngắn gọn (được phát trên máy bay hoặc sân bay), điền đủ thông tin và nộp tại quầy với 25 USD (582,500 đồng) là hoàn tất thủ tục cho 15 ngày.

Thể lực

Bạn nên tập luyện trước khi đi, đi bộ và leo cầu thang khoảng một tháng. Ngoài ra, các bạn nên uống thuốc bổ não trước khi leo núi để dễ dàng vượt qua được chứng sock độ cao. Khi leo, bạn không nên thở bằng mồm để tránh khí lạnh nhiễm vào phổi.

Bảo hiểm du lịch

Bảo hiểm du lịch có thể giúp đỡ bạn khi không may muốn hủy chuyến bay, ốm đau, gặp phải những rủi ro không đáng có nơi “đất khách quê người”, không biết nhờ sự giúp đỡ của ai và mong muốn giảm thiểu tối đa thiệt hại.

Mua bảo hiểm, bạn sẽ được đi trực thăng xuống núi và nằm viện quốc tế Norvic miễn phí. Trong trường hợp bị sốc độ cao, để có một chuyến trực thăng trong 45 phút, đưa bạn về quãng đưỡng gần 50 km chi phí sẽ không hề rẻ nếu chưa có bảo hiểm.

Tổng chi phí cho chuyến đi từ 1500-1700 USD (39.6 triệu đồng).

Giấy phép leo núi

Tôi chọn đi theo đi theo tour nên công ty du lịch sẽ chuẩn bị giấy phép leo núi. Nếu đi tực túc, bạn cần xin giấy phép leo núi với giá 32 USD (745,600 đồng).

Những đồ cần chuẩn bị

Khi leo núi, tôi nhận thấy có 4 vật dụng quan trọng nhất là giày, balo, gậy và thuốc.

Giày leo núi: Tôi mua giày cổ cao để tránh trật khớp và có chống nước. Bạn nên chọn loại giày đi dễ chịu, không bí, lớn hơn chân 2 size để dùng tất trekking sẽ vừa vặn.

Balo leo núi: Bạn nên chọn dòng chuyên dụng, một balo to và một balo nhỏ có trợ lực.

Gậy leo núi: Chọn cây chắc chắn, kích cỡ vừa tay.

Quần áo: Hãy chọn loại mau khô, siêu mỏng, siêu nhẹ. Ngoài ra, bạn cần chuẩn bị 1 bộ đồ giữ nhiệt, quần đi tuyết, 1 áo phao hai lớp, 1 áo phao 3 lớp, áo phông.

Một số vận dụng khác cần mang theo như mũ tai bèo, mũ len, khăn, kính râm, đèn pin, bó ống quần, găng tay đi tuyết, móc khóa, áo mưa nhẹ, bộ dụng cụ y tế cơ bản, bình nước giữ nhiệt, tất trekking, khăn đa năng, khẩu trang,...

Thuốc: Thời tiết ở Himalaya rất khắc nghiệt, người đang hừng hực nóng, mồ hôi nhễ nhại nhưng nhiệt độ ở ngoài chỉ 1-2 độ C. Vì vậy, bạn cần chuẩn bị thuốc thật kỹ càng với thuốc hạ sốt, giảm đau, cảm cúm không gây buồn ngủ, thuốc đau bụng, thuốc giãn cơ, vitamin C, cao dán, thuốc kháng viêm, chống phù nề, thuốc chống sốc độ cao, băng gạc, sát khuẩn, miếng dán nhiệt,...

Ăn uống

Bạn có thể mang theo những đồ ăn nhiều năng lượng như socola, bánh quy, sữa,... Đồ ăn của Nepal không quá khó ăn nhưng nên mang thêm. Từ trạm Bamboo thực đơn không có thịt vì họ theo đạo.

Nếu bạn là người ưa khám phá núi non hùng vĩ thì Nepal chính là điểm dừng chân lý tưởng nhất.

Vé máy bay và khách sạn

Từ Việt Nam sang Nepal không có đường bay thẳng, ta bắt buộc quá cảnh tại Kualalumpur, Bangkok hoặc Singapore.

Ở Kathmandu, bạn có thể đặt phòng trước với giá dao động từ 10-25 USD (582,500 đồng).

Chi phí

Chi phí cho cả chuyến đi sẽ dao động từ 1500-1700 USD (39.6 triệu đồng), bao gồm mua đồ chuẩn bị.

Sim

Nếu có nhu cầu liên lạc hoặc công việc, bạn có thể mua sim ở Nepal.

Lịch trình

Từ Việt Nam sang Nepal không có đường bay thẳng, ta bắt buộc quá cảnh tại Kualalumpur, Bangkok hoặc Singapore (Đồ họa: Châu Châu).

Lịch trình 13 ngày khám phá Nepal (Đồ họa: Châu Châu)

(Theo Phượt thủ Mai San - Ảnh: NVCC - Nguồn: Zing.vn)

Chia sẻ bài viết:

Bài viết cùng chuyên mục

Bí quyết uống nước đúng cách? Nguy hiểm từ uống quá nhiều nước

Bạn có đang nạp đủ nước cho cơ thể? Và liệu uống quá nhiều nước có thể gây ngộ độc nước không. Hãy để các chuyên gia dinh dưỡng từ WeTrek giải đáp cho bạn!

Tôi đưa gia đình du lịch bụi 2 năm, từ khi con gái 3 tháng tuổi

Năm 19 tuổi, tôi ước mơ vừa du lịch khắp nơi, vừa kiếm ra tiền. Gần 10 năm sau, tôi mới thực hiện được điều này với sự đồng hành của vợ và con gái nhỏ.

Những câu trích dẫn đầy cảm hứng tiếp sức cho niềm đam mê du lịch của bạn

Đối với nhiều bạn trẻ, du lịch và cắm trại là món ăn tinh thần không thể thiếu, mang lại những trải nghiệm phong phú và ý nghĩa. Tuy nhiên, vẫn có người cho rằng đi du lịch hay cắm trại chỉ là sự hưởng thụ của những kẻ “vô công rỗi nghề”. Vì vậy, WeTrek xin gửi tới bạn những câu quote hay về du lịch và cắm trại để truyền tải thông điệp ý nghĩa, giúp mọi người hiểu rõ hơn về giá trị đích thực của những chuyến đi.

Bí quyết duy trì động lực chạy bộ khi về già: Bí quyết từ Yuko Gordon - Vận động viên marathon 70 tuổi

Bạn có đam mê chạy bộ và muốn duy trì thói quen này ngay cả khi về già? Bài viết này sẽ chia sẻ những bí quyết từ vận động viên marathon 70 tuổi Yuko Gordon, giúp bạn có thêm động lực và niềm vui để tiếp tục chinh phục đường chạy. Hãy cùng WeTrek khám phá những lời khuyên thú vị này nhé!

Kỹ năng sinh tồn từ A-Z cần biết để ứng phó với động đất

Cùng WeTrek tìm hiểu các biện pháp cần thiết để bảo vệ bản thân và mọi người trong trường hợp xảy ra động đất. Tìm hiểu cách ứng phó đúng cách và kịp thời trong mọi tình huống khẩn cấp để đảm bảo an toàn.

Thương hiệu Snowline Hàn Quốc - Từ thiết bị leo núi cho đến đồ cắm trại

Snowline là một thương hiệu Hàn Quốc chuyên về đồ leo núi và cắm trại đã có kinh nghiệm hơn 30 năm trên thị trường. Với sự đa dạng về mẫu mã và chất lượng cao trong từng dòng sản phẩm của Snowline, đây là một thương hiệu uy tín bạn không thể bỏ qua trong những chuyến đi dã ngoại ngoài trời của mình. Hãy cùng WeTrek tìm hiểu về thương hiệu đồ outdoor đến từ "xứ sở kim chi" này nhé!