[WeNews] Lời khuyên của chuyên gia du lịch về việc giữ ấm khi đi du lịch trong mùa đông khắc nghiệt

Ngày cập nhật 25/12/2018 04:11 PM - 1.707 lượt xem
Việc mặc gì để đảm bảo cho cơ thể được ấm áp và thoải mái vào mùa đông sẽ trở nên dễ dàng hơn với lời khuyên từ các chuyên gia.
 
Cách mặc quần áo
 
Một chuyên gia du lịch với kinh nghiệm 20 năm leo trèo, làm việc và du lịch trong điều kiện thời tiết lạnh giá, khắc nghiệt của mùa đông cho biết ông đã tự tin chiến thắng thời tiết dù khắc nghiệt đến mức nào.
 
loi-khuyen-chuyen-gia-ve-giu-am-mua-dong-wetrekvn
Chuyên gia này cho biết cho dù điểm đến của bạn là Bắc Cực hay bất cứ nơi nào lạnh giá, cơ bản cách giữ ấm cho cơ thể đều giống nhau theo nguyên tắc giữ ấm cho cơ thể và thoát ẩm một cách hiệu quả. Ông khuyên nên mặc bên trong một chiếc áo co giãn, vừa vặn với cơ thể và có lớp thoát ẩm. Bên ngoài tiếp tục mặc một chiếc áo trùm đầu có lớp lót lông cừu mỏng. Phần thân dưới cũng nên mặc quần giữ nhiệt co giãn và quần có lớp lót chống ẩm bên ngoài.
 
Bạn tiếp tục hoàn thiện vẻ ngoài bằng một lớp áo cách nhiệt dày, dễ dàng cởi ra hoặc áo khoác bằng sợi tổng hợp hoặc parka. Những lớp áo không quá dày, thoáng khí và ấm áp có thể giúp bạn thoải mái trong việc vận động mà vẫn đủ giữ ấm cho cơ thể. Nếu bạn cảm thấy nóng có thể cởi bỏ lớp ngoài.
 
Cách giữ ấm bàn tay và chân
 
loi-khuyen-chuyen-gia-ve-giu-am-mua-dong-wetrekvn
Chuyên gia du lịch gợi ý bạn nên giữ ấm bàn tay bằng găng tay cách nhiệt. Với đôi chân thì bạn nên sử dụng tất len dày, chất vải thấm hút tốt và đeo giày chống nước.
 
Thường xuyên bổ sung nước
 
loi-khuyen-chuyen-gia-ve-giu-am-mua-dong-wetrekvn
Mặc dù trong mùa đông, việc uống nước thường xuyên khiến bạn không được dễ chịu lắm nhưng nếu không làm vậy, cơ thể bạn sẽ nhanh chóng mệt mỏi vì bị mất độ ẩm qua hơi thở và không khí khô. Do đó khi đi du lịch trong điều kiện thời tiết lạnh giá, hãy mang theo một chai giữ nhiệt để mang theo nước, uống thành từng ngụm nhỏ để đảm bảo sức khỏe cho cơ thể.
 
(Theo Em Đẹp)
Chia sẻ bài viết:
Showroom
Bài viết cùng chuyên mục
Du khách tử vong trong hang động núi lửa ở Đắk Nông

Du khách tử vong trong hang động núi lửa ở Đắk Nông

Ngày 19/3, lãnh đạo UBND xã Nam Đà (huyện Krông Nô, tỉnh Đắk Nông) xác nhận, lực lượng công an vừa phát hiện một thi thể đang trong tình trạng phân hủy tại khu vực hang động núi lửa trên địa bàn
Hành Trình Từ Người Mới Bắt Đầu Trở Thành Một Cao Thủ Của Bộ Môn Đạp Xe Cắm Trại

Hành Trình Từ Người Mới Bắt Đầu Trở Thành Một Cao Thủ Của Bộ Môn Đạp Xe Cắm Trại

Có rất nhiều điều tốt đẹp có thể đạt được về việc đạp xe đi cắm trại, từ việc thúc đẩy lối sống lành mạnh, thực hành bảo vệ môi trường với việc sử dụng phương tiện giao thông không phát ra khí thải, cho đến việc trải nghiệm những cảnh quan và văn hóa mới một cách chậm rãi và sâu sắc. Tôi muốn truyền cảm hứng để khuyến khích bạn thử tham gia vào những cuộc phiêu lưu cắm trại với chiếc xe đạp thông qua những kinh nghiệm từ bài viết viết này.Tôi đã đưa ra các bước để mà một người có thể thực hiện từ việc bắt đầu là một người chỉ mới biết đến đạp xe cắm trại cho đến khi trở thành một người cắm trại xe đạp có kinh nghiệm, sẵn sàng học thêm các kỹ năng nâng cao.
Hướng Dẫn Lựa Chọn Balo Leo Núi Tốt Nhất Năm 2025 Cùng WeTrek

Hướng Dẫn Lựa Chọn Balo Leo Núi Tốt Nhất Năm 2025 Cùng WeTrek

Hướng dẫn chọn balo leo núi tốt nhất cho năm 2025 tại WeTrek.vn. Khám phá các yếu tố cần cân nhắc như dung tích, trọng lượng, chất liệu và tính năng của Balô. Cùng tìm hiểu những dòng balo trợ lực, balo gấp gọn, Balô siêu nhẹ chất lượng từ các thương hiệu uy tín giúp bạn chuẩn bị tối ưu cho mỗi chuyến hành trình leo núi, trekking!
Ba nhà leo núi mất tích trên đỉnh núi cao nhất New Zealand

Ba nhà leo núi mất tích trên đỉnh núi cao nhất New Zealand

Ba nhà leo núi từ Mỹ và Canada mất tích trên đỉnh Aoraki, nơi nổi tiếng với địa hình nguy hiểm và thời tiết khắc nghiệt.
Bí quyết uống nước đúng cách? Nguy hiểm từ uống quá nhiều nước

Bí quyết uống nước đúng cách? Nguy hiểm từ uống quá nhiều nước

Bạn có đang nạp đủ nước cho cơ thể? Và liệu uống quá nhiều nước có thể gây ngộ độc nước không. Hãy để các chuyên gia dinh dưỡng từ WeTrek giải đáp cho bạn!
Tôi đưa gia đình du lịch bụi 2 năm, từ khi con gái 3 tháng tuổi

Tôi đưa gia đình du lịch bụi 2 năm, từ khi con gái 3 tháng tuổi

Năm 19 tuổi, tôi ước mơ vừa du lịch khắp nơi, vừa kiếm ra tiền. Gần 10 năm sau, tôi mới thực hiện được điều này với sự đồng hành của vợ và con gái nhỏ.
x
Nhập số điện thoại của bạn để tiếp tục
Nhập mật khẩu 4 chữ số được gửi đến
hoặc