Outdoor Journal

Các vận động viên bơi lội chuyên nghiệp cần bổ sung từ 10.000 đến 12.000 calo mỗi ngày nên được thiết kế khẩu phần gấp 5-6 lần người bình thường.

Hoàng Thị Ngọc, Quách Thị Lan, Nguyễn Thị Hằng, Nguyễn Thị Huyền đã bảo vệ thành công nội dung 4x400m tiếp sức nữ ở chung kết chiều 18/5 với thành tích 3 phút 38 giây 01. Đây là kỳ SEA Games thứ tư liên tiếp, các chân chạy nữ Việt Nam giành HCV nội dung này.

Chạy bộ và đạp xe là những bài tập thể dục nhịp điệu mang đến nhiều lợi ích về sức khỏe và thể chất cho người áp dụng. Tuy nhiên có nhiều người còn băn khoăn trong việc chạy bộ hay đạp xe tốt hơn. Để giải đáp được câu hỏi trên, WeTrek mời bạn cùng tham khảo bài viết chia sẻ dưới đây.

Phan Thanh Nhiên, nhà leo núi Việt Nam trẻ nhất từng chinh phục Everest, tiếp tục thành công trong lần lên đỉnh thứ hai.

Nhật Bản thông báo tiến hành "du lịch thử nghiệm" dưới hình thức tour trọn gói cho nhóm khách từ Mỹ, Australia, Thái Lan và Singapore từ cuối tháng 5.

Chinh phục đỉnh Everest được xem là đích đến của các nhà leo núi nhưng để đặt chân lên "nóc nhà thế giới", cơ thể con người sẽ phải chịu đựng những điều gì?

Bản Lân Đặt dường như bị bỏ quên giữa dòng chảy đô thị hóa, con đường duy nhất đến đây băng qua núi rừng hiểm trở khoảng hai tiếng.

Thanh Nhã được đơn vị tổ chức tour leo Everest thông báo đã chinh phục đỉnh núi cao nhất thế giới.

Thác nước hùng vĩ, rừng núi đại ngàn xanh mát cùng “hồ bơi” tự nhiên cực chill cho những tín đồ yêu thiên nhiên - đó là điểm dã ngoại mới tại Quảng Trị mà có lẽ nhiều người bản địa cũng chưa từng đến.