Outdoor Journal

Có nên chạy bộ khi bị cảm lạnh là một chủ đề được rất nhiều người quan tâm. Câu trả lời cần phụ thuộc vào các triệu chứng và mức độ nghiêm trọng của bệnh. Hãy để WeTrek giải đáp cho bạn nhé!

Vượt qua nỗi sợ độ cao, chị Thủy Loan cẩn thận leo lên nóc nhà của một căn homestay ở bản Nậm Nghiệp rồi canh góc chụp để có những bức ảnh tuyệt đẹp với hoa sơn tra từ trên cao.

Chạy bộ là một cách thông minh giúp bạn khám phá các con đường mới. Chạy bộ giúp tăng cường cơ bắp, giảm căng thẳng và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Không quan trọng bạn chạy nhanh như thế nào hay đi xa được bao xa, điều quan trọng là bạn chạy trên đường rừng thì càng phải chuẩn bị cẩn thận và chi tiết nhất.

Cơ thể chúng ta đang chịu đựng rất nhiều, từ những buổi chạy dài trên những con đường rừng cho đến những buổi tập muộn và sớm. Sự mệt mỏi không chỉ đến từ những hoạt động thể chất mà còn từ áp lực hàng ngày của cuộc sống, khi bạn cần phải cân nhắc giữa việc tập luyện, công việc và cuộc sống. Bất kể bạn chọn môn thể thao nào, việc dành thời gian để hồi phục giữa các nỗ lực là vô cùng quan trọng. Tại bài viết này, hãy cùng WeTrek lắng nghe cơ thể và tìm ra công cụ và thói quen phù hợp nhất với bản thân nhé.

Địa điểm du lịch lý tưởng cho kỳ nghỉ Lễ dài này bạn đã lựa chọn chưa? Có rất nhiều ngày Lễ Tết trong một năm, trong số đó có những ngày lễ mà người lao động sẽ được nghỉ theo quy định. Năm nay, ngoài Tết Nguyên Đán ra, chúng ta còn có một kỳ nghỉ dài vào dịp lễ Giỗ Tổ Hùng Vương liền sát với 30/4 và 1/5. Do đó, người lao động sẽ được nghỉ nhiều ngày

Nữ du khách ở Trung Quốc cố tạo dáng bằng cách bám lên mỏm đá để chụp ảnh nhưng bị rơi xuống đất khiến nhiều người thót tim.

Ngày 22/3, Tỉnh Đoàn - Hội LHTN Việt Nam tỉnh Cao Bằng phối hợp với Câu lạc bộ Du câu FFC Việt Nam và Công ty TNHH Bảo Tín Minh Châu tổ chức chương trình “Du câu về nguồn - Tháng Ba biên giới” năm 2024, hỗ trợ kinh phí thực hiện các hoạt động an sinh xã hội; tặng quà cho các hộ gia đình chính sách, hộ nghèo trên địa bàn huyện Hà Quảng và tỉnh Cao Bằng.

Bạn đang lên kế hoạch cho chuyến phiêu lưu ngoài trời tiếp theo của mình? Cho dù bạn đang thực hiện một chuyến đi bộ đường dài, cắm trại ở nơi hoang dã hay khám phá những vùng xa xôi, điều cần thiết là phải chuẩn bị kỹ lưỡng. Bài viết này sẽ liệt kê 8 món đồ dùng cần thiết hàng đầu bạn nên mang theo để đảm bảo trải nghiệm an toàn và thú vị.

Joe Brown hay còn gọi là “The Master” là người tiên phong và là một trong những nhà leo núi vĩ đại nhất thế kỷ 20. Ông qua đời ở tuổi 89. Cùng WeTrek tưởng nhớ "huyền thoại leo núi Joe Brown" qua bài viết này nhé!