[WeNews] Trekking và Tip 5 lưu ý đừng bỏ sót

Ngày cập nhật 14/02/2020 06:21 PM - 1.055 lượt xem
Ngày nay, Trekking không còn là khái niệm xa lạ với một số bộ phận những bạn trẻ đam mê khám phá. Vậy để có một chuyến trekking an toàn, chúng ta cần phải lưu ý những điểm nào?
Cùng WeTrek tìm hiểu đúng thế nào là trekking và cần phải trang bị những kiến thức gì cho chuyến hành trình của chúng ta nhé!
 
Trekking là gì?
 
Trekking là loại hình du lịch mạo hiểm mà khi đó những trekker phải phải đi bộ đường dài hoặc leo núi trong nhiều ngày. Những cung đường mà các trekker phải đi qua với đủ địa hình, từ bằng phẳng, gập ghềnh, đến những con dốc quanh co. So với những hình thức du lịch thông thường, trekking có phần mạo hiểm hơn, phương tiện di chuyển chủ yếu là bằng đôi chân. Vì vâỵ, không phải ai cũng phù hợp với loại hình trekking, bởi người tham gia phải đảm bảo sức khỏe cho những chuyến hàng trình dài ngày. Tuy nhiên, bạn có thể tự quyết định thời gian kết thúc chuyến trekking của mình.
 
Trekking và Tip 5 lưu ý đừng bỏ sót
WeTrek là cửa hàng chuyên cung cấp các loại outdoor cao cấp.
 
5 lưu ý không nên bỏ qua
 
 Luôn uống đủ nước
 
 Khi bạn leo lên độ cao lớn, rất nhiều trekker chóng mặt và ngất xỉu, đó không phải do sự thiếu hụt oxy mà do thiếu nước. Một vài người có kinh nghiệm trekking lâu năm đã khẳng định rằng khi độ cao càng lớn, áp suất giảm dẫn khiến cơ thể bạn nhanh chóng mất nước. Dù bạn không cảm thấy khác ở độ cao lớn nhưng việc mất nước vẫn xảy ra. Vì vậy, bạn luôn phải uống đủ nước trong suốt quá trình trekking để giữ một thể trạng tốt trong suốt chuyến hành trình của mình.
 
Trang bị kiến thức cần thiết
 
Với loại hình mạo hiểm như trekking, bạn cần phải trang bị đầy đủ kiến thức cần thiết cho mình. Do bạn không thể loại bỏ hết những rủi ro trong chuyến hành trình, vì vậy bạn cần phải trở nên hiểu rõ các vấn đề về sức khoẻ và các kỹ năng trong suốt quá trình trekking.
Bên cạnh đó, bạn cần chuẩn bị đầy đủ các dụng cụ chuyên dụng cho trekking như giày leo núi, gậy leo núi, la bàn, dao cứu sinh…
 
Luôn chăm sóc đôi chân
 
Đối với những bạn mới trekking lần đầu thường chưa có kinh nghiệm thực tế. Bạn đừng quên chăm sóc đôi chân trước mỗi chuyến trekking. Luôn phải chuẩn bị tốt giày và tất, vì nó trở thành người bạn đồng hành trong suốt quá trình trekking. Một đôi giày quá chật hoặc quá rộng, chất liệu không bền sẽ làm bạn di chuyển khó khăn hơn.

Trekking và Tip 5 lưu ý đừng bỏ sót
WeTrek có đa dạng chủng loại từ đồ leo núi, cắm trại, thuyền Kayak,..
 
Một lưu ý nữa về đôi chân, khi xảy ra hiện tượng phồng rộp hoặc đau nhức bạn có thể sử dụng thuốc bôi, băng gạc và thường xuyên vệ sinh chân, sử dụng thêm phấn rôm để làm khô chân.
 
Luôn ưu tiên các vấn đề về sức khỏe
 
Một sức khỏe tốt sẽ đảm bảo cho bạn một chuyến hành trình trọn vẹn, vì vậy, sức khỏe luôn là ưu tiên hàng đầu. Khi trekking bạn gần như tách biệt với cuộc sống hiện đại, tận hưởng thiên nhiên tuyệt vời. Điều đó cũng khiến bạn không có điều kiện vệ sinh như bình thường, các vấn đề về ăn uống đôi khi sẽ không hợp vệ sinh. Bạn cần mang theo các loại thuốc như thuốc tiêu hóa, thuốc đau đầu, vitamin…
 
Quá sức
 
Việc trekker cho rằng cần đến điểm đích nhanh nhất là ưu tiên hàng đầu. Đó là suy nghĩ không tốt, điều đó không khẳng định được bạn có sức khỏe hay thể lực tốt. Nếu bạn quá sức có thể dẫn đến những tình huống xấu trong quá trình trekking. Vì vậy, bạn cần phải có chế độ nghỉ ngơi hợp lý mỗi khi mệt.
 
Đừng quên lựa chọn những món đồ outdoor cao cấp từ WeTrek để giúp bạn có chuyến đi trải nghiệm An Toàn nhé!

>> Những thứ cần cho chuyến đi cắm trại: 
Lều trạicặp du lịchhành lý du lịchgiày dép
Hạnh Nguyễn
 
Chia sẻ bài viết:
Showroom
Bài viết cùng chuyên mục
Du khách tử vong trong hang động núi lửa ở Đắk Nông

Du khách tử vong trong hang động núi lửa ở Đắk Nông

Ngày 19/3, lãnh đạo UBND xã Nam Đà (huyện Krông Nô, tỉnh Đắk Nông) xác nhận, lực lượng công an vừa phát hiện một thi thể đang trong tình trạng phân hủy tại khu vực hang động núi lửa trên địa bàn
Hành Trình Từ Người Mới Bắt Đầu Trở Thành Một Cao Thủ Của Bộ Môn Đạp Xe Cắm Trại

Hành Trình Từ Người Mới Bắt Đầu Trở Thành Một Cao Thủ Của Bộ Môn Đạp Xe Cắm Trại

Có rất nhiều điều tốt đẹp có thể đạt được về việc đạp xe đi cắm trại, từ việc thúc đẩy lối sống lành mạnh, thực hành bảo vệ môi trường với việc sử dụng phương tiện giao thông không phát ra khí thải, cho đến việc trải nghiệm những cảnh quan và văn hóa mới một cách chậm rãi và sâu sắc. Tôi muốn truyền cảm hứng để khuyến khích bạn thử tham gia vào những cuộc phiêu lưu cắm trại với chiếc xe đạp thông qua những kinh nghiệm từ bài viết viết này.Tôi đã đưa ra các bước để mà một người có thể thực hiện từ việc bắt đầu là một người chỉ mới biết đến đạp xe cắm trại cho đến khi trở thành một người cắm trại xe đạp có kinh nghiệm, sẵn sàng học thêm các kỹ năng nâng cao.
Hướng Dẫn Lựa Chọn Balo Leo Núi Tốt Nhất Năm 2025 Cùng WeTrek

Hướng Dẫn Lựa Chọn Balo Leo Núi Tốt Nhất Năm 2025 Cùng WeTrek

Hướng dẫn chọn balo leo núi tốt nhất cho năm 2025 tại WeTrek.vn. Khám phá các yếu tố cần cân nhắc như dung tích, trọng lượng, chất liệu và tính năng của Balô. Cùng tìm hiểu những dòng balo trợ lực, balo gấp gọn, Balô siêu nhẹ chất lượng từ các thương hiệu uy tín giúp bạn chuẩn bị tối ưu cho mỗi chuyến hành trình leo núi, trekking!
Ba nhà leo núi mất tích trên đỉnh núi cao nhất New Zealand

Ba nhà leo núi mất tích trên đỉnh núi cao nhất New Zealand

Ba nhà leo núi từ Mỹ và Canada mất tích trên đỉnh Aoraki, nơi nổi tiếng với địa hình nguy hiểm và thời tiết khắc nghiệt.
Bí quyết uống nước đúng cách? Nguy hiểm từ uống quá nhiều nước

Bí quyết uống nước đúng cách? Nguy hiểm từ uống quá nhiều nước

Bạn có đang nạp đủ nước cho cơ thể? Và liệu uống quá nhiều nước có thể gây ngộ độc nước không. Hãy để các chuyên gia dinh dưỡng từ WeTrek giải đáp cho bạn!
Tôi đưa gia đình du lịch bụi 2 năm, từ khi con gái 3 tháng tuổi

Tôi đưa gia đình du lịch bụi 2 năm, từ khi con gái 3 tháng tuổi

Năm 19 tuổi, tôi ước mơ vừa du lịch khắp nơi, vừa kiếm ra tiền. Gần 10 năm sau, tôi mới thực hiện được điều này với sự đồng hành của vợ và con gái nhỏ.
x
Nhập số điện thoại của bạn để tiếp tục
Nhập mật khẩu 4 chữ số được gửi đến
hoặc