[WeTrekology] 95 hoạt động ngoài trời tạo động lực cho bản thân ai cũng làm được

Ngày cập nhật 01/11/2018 10:56 AM - 2.553 lượt xem
Những bộn bề của cuộc sống hằng ngày thường khiến bạn khó có thời gian để đi đâu đó. Từ việc dành thời gian cho gia đình, bạn bè cho đến việc đi làm cũng là một trở ngại lớn ngăn cản chúng ta tham gia vào các hoạt động ngoài trời. Bên cạnh đó, cùng với một số hạn chế về phương tiện di chuyển, hay không sống gần bất cứ lý do nào khiến không ít người chùn bước. Điều đó giải thích lý do tại sao trung bình người Mỹ đã dành 95% cuộc đời của họ chỉ ở trong nhà.
 
95-hoat-dong-ngoai-troi-tao-dong-luc-cho-ban-than-ai-cung-lam-duoc-wetrekvn

Đừng nghĩ rằng dành thời gian cho những hoạt động ngoài trời là phải đi đâu đó thật xa, điều đó chỉ khiến mọi thứ trở nên khó khăn hơn mà thôi. Điều đó chỉ là cái cớ cho sư lười biếng của bản thân bạn bởi bạn có thể thực hiện ở gần nhà. Có những hoạt động đòi hỏi phải có trang thiết bị nhất định thì mới có thể thực hiện được. Mặc dù WETREK.VN tin rằng những trải nghiệm như này sẽ là cách tốt nhất để bạn tận hưởng những phút giây ngoài trời, nhưng đó không phải là cách duy nhất.
 
Và chúng tôi cũng không có một lý do cụ thể nào giải thích tại sao con người lại dành quá nhiều thời gian ở trong nhà. Do đó chúng tôi đã lên ý tưởng danh sách các cách từ dễ đến khó để giúp bạn dành nhiều thời gian cho các hoạt động bên ngoài hơn. Có một vài điều bạn có thể làm ngay khi bước chân ra khỏi nhà. Một số cách khác thì lại cần phải bỏ công sức để làm.
 
Cho dù bằng cách nào đi chăng nữa chúng tôi cũng chỉ muốn thay đổi thực tế rằng chúng ta đã dành 95% cuộc đời để ở trong nhà, vậy sao chúng ta không thử bước ra khỏi nhà và tham gia các hoạt động ngoài trời đơn giản xem sao?. Chúng tôi hy vọng danh sách này sẽ mang lại nguồn cảm hứng và tạo động lực để thôi thúc bạn thành công trong cuộc sống hơn.

Những hoạt động ngoài trời bạn nên làm khi còn trẻ là:
  1. Khám phá thảm thực vật thiên nhiên ở các công viên, vườn quốc gia
  2. Đi bộ khoảng 1,6 km/mỗi ngày
  3. Bắt chuyện hàng xóm mới quen 
  4. Cắm trại ở những nơi mới
  5. Cắm trại ở những nơi từng đi
  6. Nhún nhảy dưới mưa
  7. Tìm đến nơi kết thúc của cầu vòng
  8. Ngủ trưa trên bãi cỏ
  9. Đỗ xe của bạn và đi bộ
  10. Đi bộ đường dài (đi bộ leo núi)
  11. Chạy quanh tòa nhà nơi bạn ở
  12. Bơi ở những con suối
  13. Chơi xích đu lên thật cao
  14. Dắt chó đi dạo 
  15. Lướt tay nhanh qua cỏ ướt
  16. Ngồi trước bậc thềm nhà bạn
  17. Ngồi trước bậc thềm của hàng xóm nhà bạn
  18. Ngồi trên mái nhà ngắm mặt trời lặn
  19. Tìm kiếm những vật nhỏ bé dưới những hòn đá
  20. Đi du lịch ngắn ngày
  21. Đi chơi trong khu vui chơi
  22. Đứng từ trên cao nhảy xuống hồ nước
  23. Lướt sóng cùng với 1 người bạn
  24. Ngắm bình minh 1 tuần 1 lần
  25. Ngồi dưới táng cây và đọc sách
  26. Lái xe trên những con đường mòn
  27. Lắng nghe 1 giai điệu mới dưới ánh mặt trời
  28. Ngắm sao băng
  29. Leo lên ngọn đồi cao nhất mà bạn nhìn thấy
  30. Nhảy qua những hòn đá không quá cao với 1 người bạn thân
  31. Luyện tập yoga ở công viên
  32. Làm vườn
  33. Học trượt tuyết
  34. Thử trượt tuyết bằng ván trên không
  35. Khám phá những con đường nhỏ, hẻm gần noi làm việc
  36. Đi xe đạp đi làm
  37. Đi bộ vào buổi trưa
  38. Dành cả một ngày ở trong rừng
  39. Đi chân trần xuống bùn
  40. Chạy khoảng 1 km với tốc độ không cố định
  41. Đi dã ngoại
  42. Đặt chân lún xuống những bãi cát và cảm nhận
  43. Trồng 1 chậu cây
  44. Để lại dấu chân trên bãi cỏ
  45. Nhảy tủm xuống suối
  46. Nhảy mạnh vào 1 vũng nước
  47. Nằm võng 
  48. Xoay ngược người lại và thả mình xuống thác
  49. Ngắm mặt trăng mọc
  50. Chèo thuyền Kayak ở bất cứ đâu bạn muốn đến
  51. Giẫm lên lá cây
  52. Làm bẩn giày của mình
  53. Chơi đùa trên đồng cỏ
  54. Uống 1 ly socola nóng vào ngày có tuyết rơi
  55. Nếm thử bông tuyết 
  56. Đuổi theo chú chó của bạn
  57. Nằm đếm sao trên bầu trời đêm
  58. Để cho chú chó của bạn đuổi lại bạn 
  59. Tổ chức nấu ăn, bbq ở sân sau nhà
  60. Ghi bảng ghi chú nhanh mỗi ngày
  61. Để gió vờn quanh mặt
  62. Lướt ván trên mặt nước
  63. Đi cáp treo vào mùa hè
  64. Thử cảm giác bị dính bùn khắp người 
  65. Ở nơi mà xung quanh toàn là cây cối
  66. Đi bộ trên những tảng đá dưới lòng suối
  67. Đi dạo quanh thành phố bạn đang sinh sống
  68. Dừng lại và ngửi thử hương thơm của những bông hoa 
  69. Hãy đi bơi và cho nước ngập tóc bạn
  70. Thử cảm giác ngủ trong lều trên một ngọn núi
  71. Thức dậy ở một nơi xa không phải là nhà
  72. Đi câu cá cùng với bạn bè
  73. Tham gia những cuộc thi chạy bộ địa hình
  74. Tìm kiếm cỏ 4 lá
  75. Lắng nghe tiếng chim hót
  76. Chơi đuổi bắt với con bạn
  77. Nghỉ trưa ở bên ngoài 
  78. Ngồi ở những cây cầu gỗ hướng ra biển
  79. Thăm vườn quốc gia
  80. Thử cảm giác thả trôi trên sông
  81. Ngồi trên cỏ và thưởng thức buổi hòa nhạc
  82. Vừa đi bộ vừa họp với đồng nghiệp
  83. Ngồi quây quần bên lửa trại
  84. Đi chợ ở nơi xa hơn nhà bạn, không nhất thiết phải đi chợ trong siêu thị
  85. Đi bộ trước khi làm việc
  86. Đi bộ sau khi làm việc
  87. Đứng trên đỉnh cao (bất kỳ độ cao nào cũng thử)
  88. Nấu bữa tối và ăn trên tàu
  89. Chỉ đơn giản là dành thời gian với bạn bè tán gẫu trên bãi cỏ
  90. Kết bạn với nhiều người mới
  91. Đi dã ngoại và nấu thứ gì đó bằng bếp nướng
  92. Lắng nghe tiếng sóng vỗ
  93. Uống 1 ly nước mát lành
  94. Tham gia vào các hoạt động từ thiện
  95. Ghi lại hình ảnh, quay video về những chuyến đi của bạn để làm kỉ niệm.
95-hoat-dong-ngoai-troi-tao-dong-luc-cho-ban-than-ai-cung-lam-duoc-wetrekvn

Hoạt động ngoài trời là một trong những yếu tố cơ bản tạo động lực thúc đẩy con người sống tốt hơn, làm việc có nhiều năng lượng hơn. Và bạn đừng chỉ chăm chăm vào những trở ngại của các hoạt động ngoài trời mà quên đi lý do vì sao bạn lại nên thực hiện chúng để làm gì? 
 
(Theo Rei - Việt hóa bởi WETREK.VN)
Chia sẻ bài viết:
Showroom
Bài viết cùng chuyên mục
Du khách tử vong trong hang động núi lửa ở Đắk Nông

Du khách tử vong trong hang động núi lửa ở Đắk Nông

Ngày 19/3, lãnh đạo UBND xã Nam Đà (huyện Krông Nô, tỉnh Đắk Nông) xác nhận, lực lượng công an vừa phát hiện một thi thể đang trong tình trạng phân hủy tại khu vực hang động núi lửa trên địa bàn
Hành Trình Từ Người Mới Bắt Đầu Trở Thành Một Cao Thủ Của Bộ Môn Đạp Xe Cắm Trại

Hành Trình Từ Người Mới Bắt Đầu Trở Thành Một Cao Thủ Của Bộ Môn Đạp Xe Cắm Trại

Có rất nhiều điều tốt đẹp có thể đạt được về việc đạp xe đi cắm trại, từ việc thúc đẩy lối sống lành mạnh, thực hành bảo vệ môi trường với việc sử dụng phương tiện giao thông không phát ra khí thải, cho đến việc trải nghiệm những cảnh quan và văn hóa mới một cách chậm rãi và sâu sắc. Tôi muốn truyền cảm hứng để khuyến khích bạn thử tham gia vào những cuộc phiêu lưu cắm trại với chiếc xe đạp thông qua những kinh nghiệm từ bài viết viết này.Tôi đã đưa ra các bước để mà một người có thể thực hiện từ việc bắt đầu là một người chỉ mới biết đến đạp xe cắm trại cho đến khi trở thành một người cắm trại xe đạp có kinh nghiệm, sẵn sàng học thêm các kỹ năng nâng cao.
Hướng Dẫn Lựa Chọn Balo Leo Núi Tốt Nhất Năm 2025 Cùng WeTrek

Hướng Dẫn Lựa Chọn Balo Leo Núi Tốt Nhất Năm 2025 Cùng WeTrek

Hướng dẫn chọn balo leo núi tốt nhất cho năm 2025 tại WeTrek.vn. Khám phá các yếu tố cần cân nhắc như dung tích, trọng lượng, chất liệu và tính năng của Balô. Cùng tìm hiểu những dòng balo trợ lực, balo gấp gọn, Balô siêu nhẹ chất lượng từ các thương hiệu uy tín giúp bạn chuẩn bị tối ưu cho mỗi chuyến hành trình leo núi, trekking!
Ba nhà leo núi mất tích trên đỉnh núi cao nhất New Zealand

Ba nhà leo núi mất tích trên đỉnh núi cao nhất New Zealand

Ba nhà leo núi từ Mỹ và Canada mất tích trên đỉnh Aoraki, nơi nổi tiếng với địa hình nguy hiểm và thời tiết khắc nghiệt.
Bí quyết uống nước đúng cách? Nguy hiểm từ uống quá nhiều nước

Bí quyết uống nước đúng cách? Nguy hiểm từ uống quá nhiều nước

Bạn có đang nạp đủ nước cho cơ thể? Và liệu uống quá nhiều nước có thể gây ngộ độc nước không. Hãy để các chuyên gia dinh dưỡng từ WeTrek giải đáp cho bạn!
Tôi đưa gia đình du lịch bụi 2 năm, từ khi con gái 3 tháng tuổi

Tôi đưa gia đình du lịch bụi 2 năm, từ khi con gái 3 tháng tuổi

Năm 19 tuổi, tôi ước mơ vừa du lịch khắp nơi, vừa kiếm ra tiền. Gần 10 năm sau, tôi mới thực hiện được điều này với sự đồng hành của vợ và con gái nhỏ.
x
Nhập số điện thoại của bạn để tiếp tục
Nhập mật khẩu 4 chữ số được gửi đến
hoặc