An toàn phòng chống sét là gì?

Các dấu hiệu chính bao gồm:

• Mây đen kéo đến, bầu trời tối sầm lại.
• Gió nổi lên mạnh và lạnh hơn.
• Nghe thấy tiếng sấm ì ầm từ xa.
• Tóc hoặc lông tay dựng đứng, cảm thấy da ngứa ran. Đây là dấu hiệu điện tích trong không khí tăng cao và sét có thể đánh xuống bất cứ lúc nào.

• Thấy chớp, bắt đầu đếm: Ngay khi bạn nhìn thấy một tia chớp, hãy bắt đầu đếm số giây cho đến khi bạn nghe thấy tiếng sấm.
• Nếu dưới 30 giây: Nếu bạn đếm được 30 giây hoặc ít hơn, cơn dông đang ở rất gần (trong vòng 10km) và nguy hiểm. Bạn cần tìm nơi trú ẩn an toàn ngay lập tức.
• Đợi 30 phút: Sau khi nghe thấy tiếng sấm cuối cùng, hãy đợi ít nhất 30 phút trước khi rời khỏi nơi trú ẩn an toàn. Nhiều tai nạn xảy ra sau khi cơn dông có vẻ đã đi qua.

• Di chuyển đến vị trí thấp hơn: Tránh xa các đỉnh núi, sườn núi trống trải, và những khu vực đất cao. Hãy tìm đến các thung lũng hoặc khu vực đất trũng.
• Tránh xa các vật cao và kim loại: Không đứng gần các cây cao đơn độc, cột điện, hàng rào kim loại. Tháo bỏ và đặt các vật dụng kim loại như gậy trekking, tripod, khung balo cách xa bạn ít nhất 30 mét.
• Tránh xa nguồn nước: Nước là chất dẫn điện tốt. Hãy rời khỏi ao, hồ, sông, suối ngay lập tức.
• Hạ thấp tư thế: Nếu bạn đang ở một nơi trống trải, hãy ngồi xổm xuống, gót chân chạm vào nhau, cúi đầu vào giữa hai đầu gối và bịt tai lại. Cố gắng để cơ thể tiếp xúc với mặt đất ít nhất có thể. Không nằm thẳng xuống đất.
• Phân tán nếu đi theo nhóm: Nếu bạn đi cùng một nhóm, mọi người nên tản ra, cách nhau ít nhất 20-30 mét để tránh trường hợp sét đánh lan.

• Không trú ẩn dưới gốc cây cao đơn độc: Cây cao là mục tiêu thu hút sét. Sét có thể đánh vào cây và dòng điện sẽ lan truyền xuống đất hoặc các nhánh cây có thể gãy, rơi xuống.
• Không sử dụng lều cắm trại làm nơi trú ẩn: Lều không bảo vệ bạn khỏi sét. Khung lều kim loại thậm chí còn có thể thu hút sét.
• Không nằm thẳng xuống đất: Việc này làm tăng diện tích cơ thể tiếp xúc với mặt đất, khiến bạn dễ bị ảnh hưởng bởi dòng điện mặt đất khi sét đánh gần đó.
• Không trú ẩn trong các hang, hốc đá nông: Dòng điện có thể truyền qua các vách đá. Hãy tìm một hang đủ sâu để bạn có thể vào bên trong ít nhất 1 mét so với cửa hang.

• Kiểm tra an toàn: Đảm bảo nguy cơ bị sét đánh tiếp đã qua trước khi tiến lại gần nạn nhân.
• Người bị sét đánh không tích điện: Bạn có thể chạm vào họ an toàn để sơ cứu.
• Gọi cấp cứu: Gọi ngay cho đội cứu hộ hoặc số điện thoại khẩn cấp nếu có sóng.
• Kiểm tra nhịp thở và mạch đập: Nếu nạn nhân không thở hoặc không có mạch, hãy thực hiện hô hấp nhân tạo (CPR) ngay lập tức nếu bạn đã được huấn luyện. Sét đánh thường gây ngừng tim và ngừng thở.
• Sơ cứu các vết thương khác: Kiểm tra các vết bỏng, gãy xương hoặc các chấn thương khác và tiến hành sơ cứu trong khả năng.