New arrivals Outdoor Journal WeTrekology WeExperienceGlampingWhy WeTrekTuyển dụng
Gọi đặt hàng (miễn phí): 028 73 05 1988 (8.30 - 21.30)
WeTrek Stores Đăng nhập Giỏ hàng (0)
Đặc quyền Tích điểm WePoint & Khuyến mãi 5% cho Khách hàng thân thiết !Săn hàng xịn END OF SEASON SALE

BẢO ĐẢM SỨC KHỎE TRƯỚC CÁC HÀNH TRÌNH

Ngày cập nhật 23/07/2024 09:17 AM - 2.680 lượt xem

Sức khỏe luôn là yếu tố tác động chính đến mỗi chuyến đi của bạn. Thay vì dành nhiều thời gian cho việc làm đẹp, chọn quần áo cho phù hợp, trước nhất hãy chú ý đến một số lời khuyên về sức khỏe sau đây.

Dự đoán những rủi ro trên đường

BẢO ĐẢM SỨC KHỎE TRƯỚC CÁC HÀNH TRÌNH

Chẳng ai muốn những chuyện không may xảy đến với mình, nhưng có những việc hi hữu sẽ đến mà không báo trước với bạn. Cách tốt nhất là kiểm tra sức khỏe của bạn trước khi đi để chắc chắn sức khỏe đủ đáp ứng những yêu cầu mà chuyến hành trình của bạn mang đến.

Tìm hiểu trước nơi bạn sẽ dừng chân

BẢO ĐẢM SỨC KHỎE TRƯỚC CÁC HÀNH TRÌNH

Hãy tìm hiểu thật kĩ điều kiện thời tiết nơi bạn đến. Từ nhiệt độ ban ngày và ban đêm có chênh lệch nhau nhiều không hay tháng bạn đi có vào mùa bệnh dịch không ?, để có một phương án tốt nhất trong việc chuẩn bị tư trang, hành lý  

Chất lượng nước  

BẢO ĐẢM SỨC KHỎE TRƯỚC CÁC HÀNH TRÌNH

Khi tới Mexico, bạn không nên cho đá vào ly đồ uống và không uống hoặc đánh răng với nước ở đó. Thậm chí, rửa mặt cũng có thể nguy hiểm cho bạn. Theo Dennis Gross, một chuyên gia da liễu cho biết nước ở các thành phố khác nhau có thể chứa các hóa chất gây viêm da.

Vì thế, sau khi tắm rửa bằng nước ở địa phương, bạn nên tráng lại bằng nước đóng chai có độ pH trung tính. Để đề phòng trường hợp không mua được nước đóng chai, bạn nên chuẩn bị sẵn viên lọc nước.

Tránh ngộ độc thực phẩm

BẢO ĐẢM SỨC KHỎE TRƯỚC CÁC HÀNH TRÌNH

Thưởng thức ẩm thực địa phương alà một phần không thể thiếu của mỗi chuyến đi. Tuy nhiên, nó luôn ẩn chứa nguy cơ bị ngộ độc thực phẩm do nhiều nguyên nhân như thực phẩm bị nhiễm khuẩn, bát đĩa đựng đồ ăn… hay thậm chí là từ tay của chúng ta.

Vì thế, hãy để phòng bằng cách vệ sinh bàn tay, bàn nhà hàng, vòi nước rửa tay và tay nắm cửa khách sạn với khăn lau kháng khuẩn.

Luôn mang những loại thuốc thông dụng  

BẢO ĐẢM SỨC KHỎE TRƯỚC CÁC HÀNH TRÌNH

Trong bất kỳ chuyến hành trình nào, bạn nên mang theo những loại thuốc chủ yếu như thuốc cảm cúm, thuốc tiêu hóa, thuốc đau đầu, băng gạc vết thương, thuốc sát trùng và các loại thuốc theo bệnh sử riêng của bạn. Hãy để chúng trong túi xách tay để có thể sử dụng ngay khi cần.

CHÚC CÁC BẠN CÓ MỘT CHUYẾN HÀNH TRÌNH AN TOÀN !

Chia sẻ bài viết:
Showroom
Bài viết cùng chuyên mục
[WeTrekology] 17 VẬT DỤNG THIẾT YẾU CHO CHUYẾN DU LỊCH BẰNG ĐƯỜNG BỘ (ROAD TRIP)

[WeTrekology] 17 VẬT DỤNG THIẾT YẾU CHO CHUYẾN DU LỊCH BẰNG ĐƯỜNG BỘ (ROAD TRIP)

Đã có một lần trong đời khi tôi không thực sự tận hưởng được chuyến du lịch bằng đường bộ (Roadtrip). Nhưng bây giờ tôi nhận ra rằng, đó đơn giản là bởi vì tôi đã chưa làm tốt nó. Thay vì ném đồ đạc vào trong ô tô vào thời điểm áp chót, một sự chuẩn bị nho nhỏ - và một vài chiếc chìa khóa - có thể nâng giá trị của một chuyến đi thực dụng đơn giản thành một chuyến đi dễ chịu và đáng nhớ hơn. Đây là một vấn đề khi đặt cả sự thoải mái vào con đường và cảm giác phiêu lưu ở bất kì nơi nào bạn dừng lại.
[Infographic] Phượt là gì? Khái quát về Phượt

[Infographic] Phượt là gì? Khái quát về Phượt

Định nghĩa về phượt: là một hình thức du lịch thu hút nhiều bạn trẻ năng động, chủ động lên lịch trình, tự do khám phá hành trình.
Một số quy tắc khi đi du lịch ba lô: làm thế nào để không trở thành người bất lịch sự

Một số quy tắc khi đi du lịch ba lô: làm thế nào để không trở thành người bất lịch sự

Dưới đây là 24 mẹo đã được kiểm chứng từ những dân du lịch ba lô (backpackers) dày dặn kinh nghiệm, những người có thời cũng từng là những tay mơ.
[WeTrekology] Cách xử lý nước khi đi dã ngoại thám hiểm

[WeTrekology] Cách xử lý nước khi đi dã ngoại thám hiểm

Cho dù bạn là ai, ở đâu, làm gì, nước sạch vẫn là nhu cầu cơ bản cao nhất để tồn tại. Khi đi dã ngoại, nước sạch càng quan trọng hơn nữa. Bài viết sau sẽ hướng dẫn bạn cách xử lý nước khi đi dã ngoại thám hiểm để đảm bảo an toàn vệ sinh.
[WeTrekology] Luyện tập thể lực cho chuyến dã ngoại thám hiểm

[WeTrekology] Luyện tập thể lực cho chuyến dã ngoại thám hiểm

Nếu bạn chuẩn bị thực hiện một chuyến dã ngoại thám hiểm dài ngày, bạn cần đảm bảo sức khỏe của mình đủ tốt. Bài viết sau sẽ hướng dẫn bạn một số bài tập và cách luyện tập thể lực cho chuyến dã ngoại thám hiểm của mình.
[Infographic] Bí quyết đóng gói hành trang dã ngoại

[Infographic] Bí quyết đóng gói hành trang dã ngoại

Ba lô là thứ mà bạn không thể thiếu trên mỗi chuyến hành trình khám phá. Bài viết sau sẽ cho bạn biết bí quyết đóng gói hành trang dã ngoại của mình thật gọn ghẽ.
x
Nhập số điện thoại của bạn để tiếp tục
Nhập mật khẩu 4 chữ số được gửi đến
hoặc