Chặng đường dài (Long-Distance Section) là gì?

Hiểu đúng về Chặng đường dài (Long-Distance Section)

Chặng đường dài (Long-Distance Section) không chỉ đo bằng cây số. Thuật ngữ này mô tả một phần của hành trình đi bộ hoặc dã ngoại kéo dài nhiều ngày. Trong chặng này, bạn phải hoàn toàn tự lực. Bạn tự mang theo thức ăn, nước uống, và chỗ trú ẩn. Bạn không có sự hỗ trợ từ bên ngoài. Mỗi chặng đường dài là một bài kiểm tra về sức bền, kỹ năng lập kế hoạch, và khả năng sinh tồn. Nó khác với việc đi trekking trong ngày hoặc cắm trại gần xe. Trọng tâm của nó là sự độc lập và kết nối sâu với thiên nhiên.

Lên kế hoạch cho một Chặng đường dài

Sự chuẩn bị quyết định thành công của chuyến đi. Một kế hoạch chi tiết giúp bạn đối mặt với các thử thách và đảm bảo an toàn.

Nghiên cứu tuyến đường và điểm đến

Bạn cần nghiên cứu kỹ bản đồ địa hình. Việc này giúp xác định các yếu tố quan trọng:

• Độ dài và độ dốc của quãng đường. • Các nguồn nước tự nhiên trên đường đi. • Vị trí cắm trại tiềm năng, phẳng và an toàn. • Lối thoát hiểm hoặc đường tắt trong trường hợp khẩn cấp. Ví dụ, khi lên kế hoạch cho cung Tà Năng - Phan Dũng, bạn cần đánh dấu các điểm có suối để lấy nước và các ngã rẽ quan trọng để tránh lạc vào rừng sâu.

Chọn thời điểm và theo dõi thời tiết

Thời tiết ảnh hưởng trực tiếp đến chuyến đi. Tại Việt Nam, bạn cần phân biệt rõ mùa khô và mùa mưa. Mùa khô giúp di chuyển dễ dàng hơn. Mùa mưa có thể gây ra lũ quét và làm đường trơn trượt. Hãy kiểm tra dự báo thời tiết vài ngày trước khi khởi hành và chuẩn bị trang bị phù hợp, như áo mưa hoặc quần áo nhanh khô.

Chuẩn bị trang bị và thực phẩm

Tối ưu hóa trọng lượng ba lô là chìa khóa. Mọi vật dụng đều cần thiết nhưng phải gọn nhẹ.

• Chỗ trú ẩn: Lều, võng có mái che (tarp), hoặc chỉ tấm tarp để dựng lều sinh tồn. Lựa chọn tùy thuộc vào địa hình và thời tiết. Võng phù hợp với rừng rậm, trong khi lều tốt cho đồi cỏ trống. • Ba lô: Chọn ba lô trekking có dung tích phù hợp, hệ thống trợ lực tốt để giảm áp lực lên vai và lưng. • Nấu ăn: Bếp gas mini, cồn khô hoặc kỹ năng nhóm lửa bằng dụng cụ chuyên dụng. Mang theo nồi, chảo gọn nhẹ. • Thực phẩm: Ưu tiên đồ khô, giàu năng lượng như lương khô, các loại hạt, thịt bò khô, mỳ gói. Tính toán khẩu phần ăn chính xác cho mỗi ngày.

Những kỹ năng Bushcraft thiết yếu

Kỹ năng bushcraft giúp bạn sống thoải mái và an toàn hơn ngoài trời. Đây là những thực hành bạn cần nắm vững.

• Dựng trại và trú ẩn: Tìm nơi bằng phẳng, cao ráo, tránh xa lòng suối cạn hoặc cây khô có nguy cơ gãy đổ. Dựng trại chắc chắn để chống gió và mưa. • Tìm và xử lý nước: Nước là ưu tiên hàng đầu. Bạn phải biết cách nhận diện nguồn nước an toàn. Luôn mang theo dụng cụ lọc nước hoặc viên khử trùng. Đun sôi là phương pháp xử lý nước hiệu quả nhất. • Nhóm lửa: Lửa cung cấp nhiệt, ánh sáng, giúp nấu ăn và xua đuổi thú dữ. Học cách nhóm lửa bằng các phương pháp khác nhau, từ bật lửa, diêm cho đến đá lửa. Luôn dọn dẹp sạch sẽ khu vực nhóm lửa để phòng chống cháy rừng. • Định hướng: Sử dụng bản đồ giấy và la bàn là kỹ năng cơ bản. GPS và điện thoại là công cụ hỗ trợ, nhưng có thể hết pin. Học cách đọc bản đồ và xác định phương hướng dựa vào mặt trời hoặc các đặc điểm tự nhiên.

An toàn và nguyên tắc ứng xử bền vững

An toàn của bạn là trên hết. Luôn thông báo kế hoạch chi tiết của bạn cho một người ở nhà. Mang theo bộ sơ cứu y tế đầy đủ.

Bên cạnh đó, hãy tuân thủ nguyên tắc Không để lại dấu vết (Leave No Trace). Nguyên tắc này giúp bảo vệ môi trường tự nhiên cho những người đến sau.

• Mang về tất cả rác thải bạn tạo ra. • Đi trên các lối mòn có sẵn. • Tôn trọng động vật hoang dã, không cho chúng ăn. • Giữ nguyên hiện trạng nơi bạn đến.

Gợi ý Chặng đường dài tại Việt Nam

• Tà Năng - Phan Dũng: Cung đường trekking kinh điển qua ba tỉnh Lâm Đồng, Ninh Thuận, Bình Thuận. Bạn sẽ đi qua những ngọn đồi cỏ xanh mướt, rừng thông và kết thúc ở ven biển. • Vườn quốc gia Bidoup Núi Bà: Nơi có nhiều tuyến đường mòn dài ngày, hệ sinh thái đa dạng. Đây là cơ hội để bạn thực hành các kỹ năng bushcraft trong một môi trường được bảo vệ. • Cao Bằng: Khám phá các tuyến đường mòn dọc biên giới, đi qua những bản làng hẻo lánh và cảnh quan núi đá vôi hùng vĩ.

Câu hỏi thường gặp

Làm sao để mang đủ thức ăn cho chuyến đi dài ngày? Bạn hãy ưu tiên thực phẩm khô, giàu calo và gọn nhẹ như các loại hạt, thanh năng lượng, thịt sấy và các bữa ăn liền.

Cần chuẩn bị thể lực như thế nào? Bạn nên tập luyện sức bền bằng cách đi bộ hoặc chạy bộ với ba lô nặng vài tuần trước chuyến đi để cơ thể làm quen.

Nên chọn lều hay võng cho chặng đường dài? Bạn hãy chọn lều cho địa hình trống trải như đồi núi và chọn võng cho các khu vực rừng rậm có nhiều cây để mắc.

Một chiếc ba lô trekking bền bỉ, một bộ lều đáng tin cậy, và dụng cụ nấu ăn gọn nhẹ là những người bạn đồng hành không thể thiếu.

Xem ba lô trekking, lều cắm trại và đồ dùng dã ngoại tại WeTrek.vn.