Đoạn chạy (Run Section) là gì?

Đoạn chạy (Run Section) trong bơi hoang dã là một khúc sông, hồ hoặc bờ biển được xác định là an toàn và phù hợp cho một lượt bơi liên tục.

Trong bối cảnh bơi ngoài trời (Open-water Swimming), thuật ngữ Đoạn chạy (Run Section) không dùng để chỉ hoạt động chạy bộ. Thay vào đó, nó mô tả một quãng đường bơi liên tục trong một vùng nước tự nhiên. Đây là một đoạn sông, một vòng quanh hồ, hoặc một dải bờ biển cụ thể mà bạn đã xác định trước cho hoạt động của mình.

Một Đoạn chạy lý tưởng thường có các đặc điểm sau:

• Điểm vào và ra khỏi mặt nước rõ ràng, an toàn.

• Điều kiện dòng nước có thể dự đoán được, không có xoáy nước nguy hiểm.

• Ít chướng ngại vật ngầm như đá sắc, cành cây hoặc rác thải.

• Chất lượng nước tốt, không bị ô nhiễm.

An toàn là ưu tiên hàng đầu khi bơi hoang dã. Việc lựa chọn Đoạn chạy phù hợp đòi hỏi sự chuẩn bị và quan sát kỹ lưỡng.

Trước khi đi, bạn nên tìm hiểu thông tin về địa điểm. Hãy xem bản đồ địa hình, ảnh vệ tinh và đọc các bài đánh giá từ những người đã bơi ở đó. Kiểm tra dự báo thời tiết, đặc biệt là thông tin về gió và khả năng có mưa lớn, vì chúng ảnh hưởng trực tiếp đến điều kiện mặt nước. Ví dụ, một cơn mưa lớn ở thượng nguồn có thể làm tăng dòng chảy và đục nước ở đoạn sông bạn dự định bơi.

Khi đến nơi, đừng vội xuống nước. Hãy dành thời gian đi dọc bờ để quan sát Đoạn chạy bạn đã chọn. Tìm kiếm các điểm vào và ra tiềm năng. Chú ý các dấu hiệu của dòng chảy mạnh, các chướng ngại vật trên và dưới mặt nước, cũng như sự hiện diện của thuyền bè. Tại các vùng biển như khu vực quanh Vịnh Lan Hạ, bạn cần để ý đến lịch thủy triều và tuyến đường của tàu du lịch.

Các yếu tố của nước quyết định trực tiếp đến sự an toàn và trải nghiệm của bạn.

• Nhiệt độ: Nước lạnh có thể gây sốc nhiệt và hạ thân nhiệt nhanh chóng. Luôn kiểm tra nhiệt độ nước và mang đồ bơi giữ nhiệt (wetsuit) nếu cần.

• Dòng chảy: Để kiểm tra tốc độ dòng chảy, bạn có thể ném một chiếc lá hoặc cành cây nhỏ xuống nước và xem nó trôi nhanh như thế nào. Nếu nó di chuyển nhanh hơn tốc độ đi bộ, dòng chảy đó được xem là mạnh.

• Sóng: Khi bơi biển, hãy quan sát chu kỳ và độ lớn của sóng. Tránh bơi ở những nơi có sóng lớn hoặc dòng chảy xa bờ nguy hiểm.

• Độ trong của nước: Nước trong giúp bạn dễ dàng phát hiện các vật cản dưới mặt nước. Nước đục có thể che giấu nhiều nguy hiểm.

Trang bị phù hợp giúp bạn an toàn và thoải mái hơn khi thực hiện Đoạn chạy của mình.

• Phao bơi an toàn (Safety Buoy): Đây là vật dụng bắt buộc. Nó giúp người khác và thuyền bè dễ dàng nhìn thấy bạn, đồng thời là một điểm tựa để nghỉ ngơi khi cần.

• Đồ bơi hoặc Wetsuit: Lựa chọn trang phục phù hợp với nhiệt độ nước. Wetsuit cung cấp khả năng giữ nhiệt và tăng độ nổi.

• Kính bơi và Mũ bơi: Kính bơi giúp bạn quan sát tốt hơn dưới nước. Mũ bơi, đặc biệt là loại có màu sắc nổi bật, giúp tăng khả năng được nhìn thấy.

• Giày đi nước (Water Shoes): Giúp bảo vệ chân khỏi đá sắc, vỏ sò hoặc các vật nhọn khác ở điểm vào và ra khỏi mặt nước.

Bơi hoang dã là cơ hội để kết nối với thiên nhiên. Do đó, việc bảo vệ môi trường nơi chúng ta bơi là trách nhiệm của mỗi người.

• Không xả rác: Luôn mang rác của bạn về. Nguyên tắc "Leave No Trace" (Không để lại dấu vết) cũng áp dụng cho hoạt động dưới nước.

• Tránh làm phiền hệ sinh thái: Không chạm vào san hô, không khuấy động bùn đất dưới đáy một cách không cần thiết, và giữ khoảng cách với động vật hoang dã. Hành động của bạn có thể gây ảnh hưởng đến môi trường sống của chúng.

• Sử dụng sản phẩm thân thiện môi trường: Ưu tiên các loại kem chống nắng an toàn cho rạn san hô (reef-safe) để không gây hại cho sinh vật biển.

• Tuân thủ quy định địa phương: Nhiều khu vực như Vườn quốc gia Ba Bể hay các khu bảo tồn biển có những quy định riêng để bảo vệ tự nhiên. Hãy tìm hiểu và tuân thủ chúng.

Với làn nước trong xanh và phẳng lặng, hồ Ba Bể là một địa điểm tuyệt vời cho những người mới bắt đầu bơi hoang dã. Bạn có thể chọn một Đoạn chạy dọc theo các vách núi đá vôi để có trải nghiệm đáng nhớ.

Bơi giữa các hòn đảo đá vôi của Vịnh Lan Hạ là một trải nghiệm độc đáo. Nước ở đây thường lặng và sạch hơn các khu vực lân cận. Hãy chọn các Đoạn chạy ngắn giữa các đảo nhỏ, luôn có thuyền hỗ trợ đi cùng.

Dòng sông này có màu nước xanh ngọc bích đặc trưng và chảy êm đềm. Một Đoạn chạy dọc bờ sông gần khu vực Phong Nha sẽ mang lại cho bạn cảm giác thư thái giữa khung cảnh thiên nhiên hùng vĩ.

Làm sao để biết một Đoạn chạy có dòng chảy mạnh?

Quan sát các vật thể trôi trên mặt nước hoặc ném một cành cây nhỏ để xem tốc độ di chuyển của nó.

Bơi ngoài trời vào mùa đông có an toàn không?

Bạn có thể bơi nếu có bộ đồ bơi giữ nhiệt (wetsuit) phù hợp và chuẩn bị kỹ lưỡng để tránh hạ thân nhiệt.

Cần làm gì nếu gặp động vật hoang dã khi đang bơi?

Giữ bình tĩnh, giữ khoảng cách an toàn và từ từ bơi ra khỏi khu vực đó mà không gây hoảng loạn.

Để chuẩn bị cho chuyến đi bơi hoang dã tiếp theo, bạn có thể tìm các loại phao bơi an toàn và đồ bơi chuyên dụng tại WeTrek.vn.