Lớp giữ nhiệt (Thermal Base Layer) là gì?

Lớp giữ nhiệt là lớp áo mặc trong cùng, ôm sát cơ thể, có chức năng chính là thoát ẩm và giữ ấm, nền tảng của hệ thống trang phục dã ngoại.

Lớp giữ nhiệt (Thermal Base Layer) là gì?

Lớp giữ nhiệt (Thermal Base Layer) là lớp quần áo được mặc sát nhất với da của bạn. Nó là nền tảng của Hệ thống trang phục 3 lớp (3-Layer System) trong các hoạt động ngoài trời. Không giống áo thun thông thường, lớp giữ nhiệt được thiết kế với hai mục tiêu chính: thoát mồ hôi ra khỏi da và giữ lại một lớp không khí ấm quanh cơ thể.

Khi bạn vận động, cơ thể đổ mồ hôi để làm mát. Nếu mồ hôi không thoát đi mà ngấm vào quần áo, bạn sẽ nhanh chóng cảm thấy lạnh khi dừng lại hoặc khi gió thổi. Lớp giữ nhiệt giải quyết vấn đề này bằng cách hút ẩm từ da và đẩy ra các lớp áo bên ngoài, giúp da bạn luôn khô ráo và ấm áp.

Tầm quan trọng của Lớp giữ nhiệt trong Hệ thống trang phục 3 lớp (3-Layer System)

Hệ thống trang phục 3 lớp là nguyên tắc cơ bản để giữ ấm, khô ráo và thoải mái khi hoạt động ngoài trời. Hệ thống này bao gồm:

Lớp giữ nhiệt là thành phần quan trọng nhất vì nó tiếp xúc trực tiếp với cơ thể. Nếu lớp này bị ướt sũng mồ hôi, các lớp áo sau sẽ mất tác dụng giữ ấm. Một lớp giữ nhiệt tốt đảm bảo toàn bộ hệ thống hoạt động hiệu quả, giúp bạn duy trì thân nhiệt ổn định trong mọi điều kiện thời tiết.

Các loại vật liệu phổ biến cho Lớp giữ nhiệt

Vật liệu quyết định hiệu quả của một chiếc áo giữ nhiệt. Có hai loại vật liệu chính bạn nên cân nhắc.

Len Merino (Merino Wool)

Len Merino đến từ giống cừu Merino, có sợi len siêu mảnh và mềm mại, không gây ngứa như len thông thường. Đây là lựa chọn cao cấp cho các hoạt động ngoài trời.

Sợi tổng hợp (Synthetic Fabrics)

Các loại vải tổng hợp như Polyester và Polypropylene rất phổ biến cho lớp giữ nhiệt nhờ các đặc tính vượt trội.

Vật liệu cần tránh: Cotton

Bạn tuyệt đối không nên dùng áo phông cotton làm lớp giữ nhiệt. Cotton thấm hút mồ hôi rất tốt nhưng giữ lại nước và rất lâu khô. Khi áo cotton bị ướt, nó sẽ lấy đi nhiệt lượng từ cơ thể, khiến bạn bị lạnh nhanh chóng, thậm chí dẫn đến hạ thân nhiệt trong thời tiết xấu. Dân outdoor có một câu nói nổi tiếng: “Cotton is rotten” (Cotton là thứ bỏ đi).

Cách chọn Lớp giữ nhiệt phù hợp với điều kiện Việt Nam

Việc lựa chọn lớp giữ nhiệt phụ thuộc vào địa điểm và loại hình hoạt động của bạn.

Cách mặc Lớp giữ nhiệt đúng cách

Để lớp giữ nhiệt phát huy tối đa hiệu quả, bạn cần mặc nó đúng cách. Lớp giữ nhiệt phải ôm vừa vặn vào cơ thể (snug fit), tiếp xúc trực tiếp với da. Nó không nên quá chật gây khó chịu, nhưng cũng không được quá rộng. Một chiếc áo rộng sẽ tạo ra khoảng trống với da, làm giảm khả năng hút ẩm và giữ nhiệt.

Câu hỏi thường gặp

Tôi có thể mặc áo phông cotton làm lớp giữ nhiệt không?

Không, cotton thấm mồ hôi và làm bạn lạnh đi nhanh chóng khi dừng vận động.

Lớp giữ nhiệt có cần phải bó sát không?

Lớp giữ nhiệt nên ôm vừa vặn vào da để hút và thoát ẩm hiệu quả.

Len Merino có tốt hơn sợi tổng hợp không?

Mỗi loại có ưu điểm riêng, len Merino giữ ấm tốt và kháng mùi, còn sợi tổng hợp thoát ẩm và khô nhanh hơn.

Lựa chọn một lớp giữ nhiệt phù hợp là bước đầu tư thông minh cho sự an toàn và thoải mái của bạn trong mỗi chuyến đi. Xem các sản phẩm lớp giữ nhiệt chính hãng tại WeTrek.vn.