Lượt thử (Try Attempt) là gì?
Lượt thử (Try Attempt) là một nỗ lực hoàn chỉnh để leo hết một tuyến đường leo núi, bắt đầu từ lúc hai chân bạn rời mặt đất cho đến khi bạn lên đỉnh hoặc bị ngã.
Hiểu đúng về Lượt thử (Try Attempt) trong leo núi
Trong leo núi, một Lượt thử (Try Attempt) là một lần bạn nỗ lực leo một tuyến đường cụ thể. Nó không chỉ là việc bám vào mỏm đá. Một lượt thử có điểm bắt đầu và điểm kết thúc rõ ràng. Bạn bắt đầu từ mặt đất hoặc từ một điểm xuất phát được xác định. Lượt thử kết thúc khi bạn hoàn thành tuyến đường, bị ngã, hoặc chủ động dừng lại và nghỉ trên dây an toàn.
Việc phân biệt một lượt thử nghiêm túc với một lần leo luyện tập giúp bạn xác định mục tiêu cho mỗi lần leo. Điều này giúp bạn quản lý năng lượng và tập trung vào chiến thuật cần thiết để chinh phục tuyến đường.
Các loại Lượt thử (Try Attempt) phổ biến
Các lượt thử được phân loại dựa trên mục đích và điều kiện thực hiện của bạn. Hiểu rõ chúng giúp bạn xây dựng chiến lược leo hiệu quả.
Lượt thử chinh phục ngay lần đầu (Flash Attempt)
Đây là nỗ lực leo thành công một tuyến đường ngay trong lần thử đầu tiên. Bạn có thể đã xem người khác leo hoặc nhận được chỉ dẫn về các thế leo (beta) trước đó. Thành công trong một lượt thử flash cho thấy khả năng đọc tuyến đường và thích ứng nhanh của bạn.
Ví dụ: Bạn đến vách Hữu Lũng, Lạng Sơn. Một người bạn vừa leo xong một tuyến và chỉ cho bạn các vị trí tay bám và chân đặt quan trọng. Bạn vào leo và lên đến đỉnh ngay trong lần thử đầu tiên của mình.
Lượt thử sau khi luyện tập (Redpoint Attempt)
Đây là nỗ lực leo sạch một tuyến đường sau khi bạn đã thử nó trước đây. Leo sạch nghĩa là bạn leo từ điểm xuất phát lên đến đỉnh mà không bị ngã hay nghỉ trên dây. Bạn đã dành thời gian, có thể trong nhiều lượt thử hoặc nhiều buổi tập khác nhau, để học các động tác và ghi nhớ trình tự di chuyển.
Ví dụ: Một tuyến đường ở Cát Bà, Hải Phòng có một đoạn di chuyển khó làm bạn ngã nhiều lần. Sau hai buổi tập chỉ để vượt qua đoạn đó, bạn thực hiện một nỗ lực hoàn chỉnh và leo thành công toàn bộ tuyến đường.
Lượt thử để luyện tập (Working Attempt)
Đây là một lượt thử không nhằm mục đích leo đến đỉnh. Mục tiêu của bạn là làm quen với tuyến đường, tìm ra các thế di chuyển tối ưu hoặc luyện tập một đoạn khó cụ thể (crux). Trong những lượt thử này, bạn có thể chủ động ngã hoặc nghỉ trên dây để tập đi tập lại một chuỗi động tác.
Ví dụ: Tại một điểm leo ở Đà Lạt, bạn dành toàn bộ một lượt thử chỉ để tập 3 động tác khó nhất ở giữa tuyến đường. Bạn không cố gắng leo tiếp lên đỉnh mà tập trung giải quyết nút thắt đó.
Tại sao việc đếm Lượt thử (Try Attempt) lại quan trọng?
- Đo lường tiến bộ. Số lượt thử cần thiết để hoàn thành một tuyến đường giảm xuống cho thấy bạn đang tiến bộ. Việc chinh phục một tuyến khó trong 5 lượt thử thay vì 10 lượt thử là một thành tích rõ ràng.
- Xây dựng chiến thuật. Phân tích các lượt thử thất bại giúp bạn nhận ra điểm yếu của mình. Bạn có thể xác định đoạn nào cần thêm sức mạnh, đoạn nào cần kỹ thuật tốt hơn, và khi nào cần nghỉ ngơi để phục hồi.
- Quản lý thể chất và tinh thần. Đếm số lượt thử giúp bạn biết khi nào nên dồn sức cho một nỗ lực redpoint và khi nào chỉ nên leo để luyện tập. Điều này giúp bạn tránh kiệt sức và duy trì sự tập trung.
Câu hỏi thường gặp
Một Lượt thử (Try Attempt) bắt đầu và kết thúc khi nào?
Một lượt thử bắt đầu khi cả hai chân bạn rời khỏi mặt đất và kết thúc khi bạn lên đến đỉnh, bị ngã, hoặc nghỉ trên thiết bị bảo hiểm.
Leo được nửa đường rồi chủ động tụt xuống có tính là một Lượt thử (Try Attempt) không?
Có, bất kỳ nỗ lực nào bắt đầu từ mặt đất với ý định leo lên đều được tính là một lượt thử, dù bạn có lên cao đến đâu.
Trang bị phù hợp giúp mỗi lượt thử của bạn an toàn và hiệu quả hơn. Xem các sản phẩm leo núi chuyên dụng tại WeTrek.vn.