[WeTrekology] 13 bí kíp cho chuyến cắm trại mùa đông

Giờ đây bạn không chỉ có thể cắm trại vào mùa hè nữa! WETREK.VN mong rằng những bí kíp sau đây sẽ khiến bạn hào hứng hơn với những chuyến cắm trại trong mùa đông năm nay. Chỉ với một vài bí kíp nhỏ, bạn sẽ có thể cảm thấy như đang ngủ trong khách sạn Holiday Inn vậy.  

Cắm trại khi tuyết rơi sẽ khiến cho chuyến cắm trại của bạn trở nên đầy thử thách và thú vị hơn. Rõ ràng, tiết trời mùa đông càng lạnh, càng khắc nghiệt thì bạn càng phải chuẩn bị nhiều trang bị hơn. Cần nhanh chóng trang bị thêm các vật dụng như ván trượt tuyết, lớp da thú, giày đi tuyết, đế đinh, rìu phá băng, quần áo ấm và túi ngủ dày hơn trước khi hành lý nặng tới khoảng 35kg. Đây là mùa mà bạn sẽ được cắm trại khi tuyết rơi, và dưới đây là một vài bí kíp dành cho cả những người mới và những người cắm trại đầy kinh nghiệm. Hãy nhớ rằng cần phải thực hiện các bí kíp dưới đây như tuân thủ kỉ luật. Nếu bạn thực sự muốn được ấm áp, bạn không thể lười và nghĩ rằng bạn có thể tự ấm lên khi trời sáng. Với thái độ như vậy, bạn sẽ khó có được một chuyến đi dài ý nghĩa và bổ ích. 

1. Chuẩn bị cho cả những điều tồi tệ nhất

Những con đường tươi đẹp mà chúng ta đã từng đi qua vào mùa hè giờ đây đã bị bao phủ bởi tuyết và thậm chí đóng băng. Không giống như vào mùa hè, các con đường thường rất dễ nhận biết các dấu hiệu, và có rất nhiều người, thì vào mùa đông, chẳng có ai đi trên con đường đó và mọi thứ đều nằm dưới một lớp tuyết dày. Trước khi bước chân ra khỏi cửa, bạn cần nghiên cứu rất kĩ bản đồ và xác định những chỗ địa hình lồi lên. Nếu bạn thực sự có hứng thú với những chuyến cắm trại mùa đông, lên kế hoạch đối phó với thời tiết khắc nghiệt một cách phù hợp sẽ rất hữu ích.

Bạn cần hiểu một sự thật rằng cho dù khung cảnh trước mắt bạn có giống xứ sở mùa đông tuyệt đẹp nhưng nó cũng có thể biến thành địa ngục một cách nhanh chóng. Vào thời điểm này trong năm, bão tuyết có thể phủ trắng xoá một khu vực nào đó chỉ trong vài phút và bạn sẽ rất dễ đánh mất phương hướng. Các đám mây dày đặc và bão tuyết có thể làm bạn bị mất tín hiệu GPS, bởi thế nên có một chiếc bản đồ giấy và la bàn có thể sẽ cứu sống bạn lúc nguy cấp. Đừng sợ khi phải ngồi xổm xuống và chờ đợi một cơn bão tuyết sắp đến. Có rất nhiều người sống sót qua nhiều ngày khi xây lên một hầm tránh tuyết.

2. Mua một chiếc túi ngủ lớn hơn

Bởi vì bạn đã lên kế hoạch hoàn hảo cho chuyến đi và sẵn sàng để lên đường cắm trại vào mùa đông, nên việc mua các trang bị phù hợp là cực kì quan trọng. Có lẽ rất nhiều trong số các bạn sẽ không đồng ý với bí kíp này, tuy nhiên chúng tôi có thể khẳng định rằng, chúng tôi đã thử và sử dụng khá nhiều loại túi ngủ khác nhau trong nhiều năm. Và điều chúng tôi nhận ra sau những sự cố đó là, một chiếc túi ngủ lớn hơn chiếc túi ngủ được giới thiệu sẽ luôn tốt hơn. 

Tôi biết rằng những người có kinh nghiệm sẽ nói với bạn rằng, không gian thừa sẽ chỉ là một khoảng trống rỗng mà bạn phải làm nóng lên, khiến bạn tốn năng lượng. Nhưng với kinh nghiệm của tôi khi tôi mượn một chiếc túi ngủ con nhộng dài hơn sử dụng trong một đêm, tôi đã tìm ra bí mật của mọi vấn đề. Nếu bạn đang như tôi, đêm cắm trại trong tiết trời lạnh giá của bạn sẽ không giống như quảng cáo về Patagonia tươi đẹp, với cảnh mặt trời mọc lãng mạn, mái tóc được chải gọn gàng, khoan thai nhìn vào khoảng không như vừa mới thức dậy sau một giấc mơ tuyệt vời.

Sự thực là hầu hết chúng ta đều lăn lộn, xoay người, một cánh tay tê buốt, đầu lạnh, vì thế nên tôi quấn mình vào túi, và sau đó tôi thức dậy bối rối và cảm thấy ngột ngạt như một con thú bị mắc kẹt trong một cái túi. Tôi cào mạnh chiếc khoá kéo, đập đập chiếc túi cho đến khi tôi cuối cùng cũng tìm thấy chiếc khoá kéo kéo mạnh nó ra và thở hổn hển như thể tôi vừa gần chết đuối. Tôi nhìn chằm chằm vào mặt trời mọc với một mắt nheo lại và mắt còn lại thì bị mũ len che mất, tự hỏi rằng tại sao mình lại ngủ giữa chốn này. Đó là cái nhìn của một mẫu hình Patagonia đích thực. Đó là cảm giác của tôi khi ngủ trong túi ngủ mà người ta bảo là phù hợp với tôi trong suốt nhiều năm. 

Một chiếc túi lớn hơn, bạn sẽ có nhiều không gian hơn. Chiếc túi lớn hơn cho phép bạn nằm và xoay người thoải mái và thậm chí bạn còn có chỗ cất giày để chúng không bị đóng băng khi đêm xuống. Bạn có thể dễ dàng kéo chiếc túi ngủ qua đầu mà sẽ không cảm thấy mình giống như đang bị chôn sống. Chúng tôi không nói rằng bí kíp này sẽ hữu ích cho tất cả mọi người nhưng bạn sẽ chẳng bị hại gì nếu thử thực hiện nó. Bạn có thể mượn một chiếc túi ngủ lớn hơn từ một người bạn và sau đó có thể mua nếu bạn thích.  

3. Chọn trang phục phù hợp và mặc trang phục đúng cách

• Đừng mặc quá nhiều
• Đừng mặc những trang phục quá chật
• Trang phục thông thoáng sẽ giúp bạn giữ ấm cơ thể

Đối với hầu hết những người chưa từng có nhiều thời gian cắm trại trong tiết trời lạnh giá, rất có thể họ sẽ nghĩ rằng càng mặc nhiều quần áo thì càng ấm. Trong thực tế, điều này không hề đúng chút nào, đặc biệt là khi trang phục có chất liệu không phù hợp. Cách tốt nhất để giữ ấm là mặc đúng 3 loại trang phục.

Mặc một bồ đồ lót giữ nhiệt tốt, một lớp lông cừu và một lớp chắn gió/nước là cách cơ bản nhất để giữ ấm cơ thể. Rõ ràng, các lớp trang phục này được sử dụng vào những thời điểm khác nhau, dựa trên điều kiện thời tiết và các hoạt động của bạn. Bạn nên cởi bỏ hay mặc thêm trang phục khi thấy cần thiết. Một trong những vần đề lớn nhất của các loại trang phục này là, có nhiêu người thường có xu hướng mặc các trang phục quá chật. Khi bạn mặc không đúng cách, lớp trang phục sau không khớp với lớp trang phục trước, nghĩa là bạn đang hạn chế khả năng cách nhiệt và giữ ấm của chúng. 

Bạn cũng sẽ ngăn chặn sự lưu thông của các mạch máu, khiến bạn trở nên lạnh hơn một cách nhanh chóng. Bạn muốn rằng các lớp trang phục sẽ tạo ra một cột nhiệt độ ấm giữa chúng. Trong khi ngủ, bạn cũng hãy cố gắng cởi bỏ bớt các lớp trang phục ra. Khi bạn mặc thêm các lớp trang phục, nghĩa là bạn chỉ đang nén chúng lại mà thôi, điều này sẽ ngăn chúng thực hiện chức năng cách nhiệt theo đúng cơ chế của nó. Mọi người đều có thể chịu đựng qua đêm, nhưng nếu bạn muốn tận hưởng những đêm cắm trại một cách thoải mái, hãy học cách bỏ bớt các lớp quần áo.

4. Bắt đầu chuyến hiking trong trạng thái run rẩy và giữ cơ thể khô ráo

Bí kíp này sẽ cần phải được thực hiện một các nghiêm ngặt! Sẽ rất khó khi bạn phải bước ra ngoài thời tiết 20 độ và bắt đầu cởi bỏ quần áo, nhưng sau đó, với kết quả đạt được, có lẽ bạn sẽ phải cảm ơn chúng tôi. Hãy giảm thiểu số quần áo bạn đang mặc, chỉ mặc một chiếc áo phông (nếu thời tiết cho phép) hoặc một lớp áo giữ nhiệt nhẹ, nhưng đừng mặc lại chiếc áo này khi đi ngủ. Mặc dù len Merino và áo giữ nhiệt Polyester vẫn có thể cách nhiệt khi bị ướt, bạn sẽ không việc gì phải ngủ với bộ quần áo ẩm ướt trên người, trừ trường hợp bất đắc dĩ. Nên có một chiếc áo phao lông vũ gắn vào ba lô. Khi dừng lại để nghỉ giải lao, chỉ cần mặc áo phao vào. Việc này sẽ cho phép bạn đi bộ leo núi với lượng quần áo ở tối thiểu mà vẫn ấm áp khi bạn nghỉ ngơi.

Nếu tôi đi rất nhẹ nhàng và nhanh, tôi sẽ chỉ mang theo một bộ quần áo, bởi tôi biết rằng chúng sẽ được hong khô trong thời gian tôi ngủ trong túi ngủ, nhưng đó không phải là cách ngủ thoải mái nhất. Mồ hôi và dầu từ da bạn cũng sẽ làm giảm hiệu quả trang bị của bạn. Đi ngủ với trang bị ẩm ướt sẽ tạo ra sự tích tụ nước trong túi ngủ của bạn. Hoặc là bạn đi bộ leo núi mà không dùng áo giữ nhiệt, khăn quàng cổ, tất len, găng tay, mũ len hoặc là chuẩn  bị thêm đồ khô để thay. Một chiếc túi ngủ ấm ướt có thể bị đóng băng cứng, hoặc vẫn ẩm ướt cho đến đêm hôm sau, nếu bạn gập vào và để nó vào trong ba lô. Hãy thử thực hành trước trong những chuyến đi ngắn và rút ra cách nào sẽ hiệu quả với bạn.  

5. Tránh để tuyết rơi vào trong giày, găng tay

Trong quá trình bạn leo núi cả ngày dưới trời tuyết rơi, tuyết có thể sẽ rơi vào trong giày, găng tay, các vùng cổ áo. Tránh để tuyết rơi vào trong sẽ giúp tất, găng tay lót hoặc áo giữ nhiệt không bị ướt và gây khó chịu. Mặc quần có gấu quần co giãn và có dây để buộc cố định vào giày.

Đeo xà cạp tuyết bên ngoài giày/quần để tuyết không rơi vào bên trong giày. Hãy chắc chắn rằng lớp găng tay ngoài của bạn cũng có dây rút để ngăn không cho tuyết rơi vào trong găng tay khi bạn làm gì đó xung quanh trại. Một chiếc khăn ống và mũ trùm đầu và cổ sẽ ngăn tuyết không rơi vào cổ. Hãy giữ cho cơ thể khô ráo và ấm áp.

6. Bắt đầu với trại - ván trượt - giày đi tuyết

Một khi bạn đã sẵn sàng để đi qua một trận bão tuyết, hãy xác định cách thức di chuyển bạn sẽ sử dụng. Tất nhiên tất cả chúng ta đều muốn chọn xe trượt tuyết, nhưng đó không phải là một sự lựa chọn và chúng tôi chắc chắn không gửi holing cách của chúng tôi về trại. Dùng ván trượt Country/Alpine Touring hoặc ván trượt Telemark là cách nhanh nhất để có thể di chuyển đến trại trên những địa hình khá gập ghềnh. Phía sau đôi giày có đường viền mở, cho phép bạn đi bộ khi trượt lên một ngọn núi.

Với một lớp da gắn vào dưới đáy ván trượt tuyết, bạn có thể dễ dàng đi bộ nếu bạn đã tìm hiểu. AT’s thậm chí còn làm nó trở nên dễ dàng hơn. Bạn chỉ cần nhấp giày vào các đường viền để trượt tuyết xuống dốc. Dùng Teles sẽ khó khăn hơn nhiều để trượt tuyết xuống đồi và đòi hỏi một phương pháp lao xuống khá khó khăn. Ván trượt tuyết cũng có thể được sử dụng để giữ lều hoặc giúp cho việc dựng nơi trú ẩn. Mặc dù rất hiệu quả, nhưng ban đầu ván trượt có thể sẽ rất nặng và khó sử dụng. Nếu một chiếc ván hay đường viền bị hỏng, việc sửa chữa sẽ khó hơn nhiều so với việc sửa dây đeo trên một liếp đi tuyết. Giày trượt sẽ rất kinh khủng khi đi xung quanh trại, vì vậy bạn sẽ cần phải bọc giày lại nếu không thì bàn chân của bạn sẽ bị đóng băng.

Giày đi tuyết, mặc dù sẽ chậm hơn khi đi trên mặt đất, nhưng là phương tiện thiết thực nhất khi cắm trại ở nơi có tuyết. Bất kì ai cũng có thể sử dụng liếp đi tuyết, có thể gắn vào bất cứ loại giày nào, có đáy móc sắt, nhẹ hơn nhiều so với ván trượt tuyết và bạn thậm chí còn có thể tự tạo ra một đôi với một chút khéo léo. Mặc dù tôi thích ván trượt và đóng gói nặng hơn, nhưng tôi khuyên các bạn nên dùng giày đi tuyết trong chuyến cắm trại ở nơi có tuyết lần đầu tiên. Cả hai loại này để có thể sử dụng như là neo tuyết hoặc để cầu cứu trong trường hợp cấp bách.  

7. Dựng lều trại/Chỗ trú ẩn hoàn hảo - Lều và lều túi

• Cảnh giác những khu vực có tuyết lở
• Tuyết hay tích tụ trên cây hay đá
• Tránh các khu vực cao/nhiều gió

Khi phải dựng lều, bạn không thể chỉ cần dỡ chiếc lều cũ ra và quẳng nó xuống mặt đất như bạn vẫn thường làm vào mùa hè. Hãy nhớ rằng bạn đang đứng trên một nền tuyết dày. Việc lựa chọn nơi cắm trại là cực kì quan trọng. Đầu tiên, bạn muốn một nơi ít có nguy cơ bị lở tuyết nhất. Thứ hai, bạn không muốn cắm trại dưới bất kì dốc hay cây nào với rất nhiều lớp tuyết ngưng tụ, các lớp tuyết đó có thể bị lở và chôn vùi bạn. Thứ ba, bạn muốn tìm được một địa điểm hoặc là không có gió, hoặc là ở hướng có thể làm chệch hướng gió tốt nhất mà không làm hỏng lều hay các trang bị của bạn.

Hãy tìm một địa điểm có ít tuyết nhất có thể. Đừng bao giờ ngủ trực tiếp trên tuyết mà hãy sử dụng thảm trải. Qua đêm, lớp tuyết ở dưới cơ thể bạn sẽ tan chảy ra và bạn sẽ bị chìm trong nước. Nếu bạn quyết định chỉ cần vứt chiếc lều xuống và bơi trong vũng nước đó, mặt đất bên dưới bạn có thể sẽ bị lở ra. Lều có thể sẽ bị rách ngay bên dưới lưng bạn vào lúc 2 giờ sáng. Lúc này, tất cả các trang bị của bạn sẽ bị tuyết bao phủ và bạn thì lạnh như băng.

Một khi bạn đã tìm được một vị trí cắm trại tốt nhất, hãy chuẩn bị thật kĩ cho thời tiết khắc nghiệt. Bạn cần phải hót bớt tuyết đi hoặc đào nó lên. Việc này sẽ giúp bạn tạo được một bề mặt vững chắc và thường có thể tránh được gió. Dùng ván trượt tuyết, giày đi tuyết hay xẻng để hót tuyết đến khi bạn có thể nhảy trên bề mặt đất mà không tạo thành lỗ. Nếu có nhiều gió, sẽ rất khó để hót tuyết, bạn không cần phải đào nó lên đâu. Hãy gom những thứ có thể tạo thành lửa để đề phòng, ngay cả ở những nơi không được phép đốt lửa. Tuy nhiên, đây chỉ là biện pháp phòng ngừa trong trường hợp khẩn cấp.

Hãy đóng cọc lều hoặc chôn chân lều xuống dưới lớp tuyết. Dựng lên một hàng rào/ bức tường không có đá hay các nhành cây để gió thổi bay tuyết. Đó sẽ là một cảm giác tồi tệ, và nguy hiểm khi thức dậy và thấy mình trong chiếc lều túi bị vùi trong tuyết. Đây là lỗi lầm mà tôi đã và chỉ mắc phải một lần. Kinh nghiệm của tôi là, một chiếc lều rất tuyệt vời và bạn tốt nhất nên ở trong đó khi thời tiết trở nên khó chịu, nhưng tôi thường chỉ mang theo lều túi. Việc này giúp tôi giảm được khối lượng trong túi và giúp tôi dựng khu cắm trại tốt hơn.

Hãy cẩn thận với chiếc lều khi có gió. Chiếc lều sẽ căng phồng lên như một quả bóng bay và những đường may bị bung ra. Lều túi, túi ngủ, thảm trải, và thậm chí cả những chiếc găng tay to đều có thể bị xé tung khi có gió to. Và khi đó, bạn mắc kẹt trong bão tuyết mà chẳng có gì để trú ẩn và có nguy cơ bị tê cóng. Điều này sẽ không xảy ra ở những ngọn núi cao ở Colorado hay Alaska. Tôi và một nhóm bạn đã từng mất hết các vật dụng mà tôi vừa kể trên ở độ cao 3048m khi cắm trại vào mùa đông ở Nevada. Không chỉ cực kì lúng túng, chúng tôi còn phải nhanh chóng tìm đến một nơi an toàn hơn.

8. Mang nhiều thảm trải

Thảm trải bơm hơi hay xốp hay cả hai?

Bạn có thể có được chiếc túi ngủ và các trang bị ấm áp tuyệt nhất trên thế giới, nhưng nếu bạn không có thảm trải, bạn sẽ truyền hết thân nhiệt vào mặt đất bên dưới. Thảm trải không chỉ cách nhiệt mà còn hắt lại thân nhiệt về phía bạn. Tôi nhận thấy rằng thảm bơm hơi ấm hơn và thoải mái hơn, nhưng chúng sẽ luôn có nguy cơ bị rách khi trên núi cao, hoặc bạn sẽ tìm thấy một cái lỗ nào đó mà trước đó bạn không thể nhận ra.

Hãy mang theo một bộ dụng cụ sửa chữa để dùng nếu cần, nhưng tôi luôn mang theo một nửa thảm xốp trong trường hợp cần thiết. Việc này giúp tôi có được sự thuận tiện khi dùng thảm bơm hơi, nhưng nếu chúng bị hỏng, tôi luôn có phương án dự phòng. Một nửa tấm thảm xốp cũng có thể dùng để ngồi, quỳ lên hoặc chuẩn bị thức ăn trên đó.  

9. Những khó khăn với đồ ăn và nước uống

• Chuẩn bị trước đồ ăn và cà phê
• Ăn, ăn và ăn, Ca-lo sẽ giúp bạn giữ ấm cơ thể
• Uống, uống, và uống, cấp nước để giữ ấm cơ thể
• Cách nhiệt các hộp đựng nhiên liệu bằng kim loại

Một khi đã dựng lều, đó là lúc bạn hãy ngồi xuống và thưởng thức một bữa ăn nóng hổi cùng đồ uống tươi ngon. Cũng giống như chai đựng nước của bạn, bình đựng nhiên liệu cũng cần được cách nhiệt. Hãy giữ bình đựng nguyên liệu bên cạnh cơ thể khi đi bộ leo núi, và dùng một chiếc thảm xốp để nấu nướng ở trên đó, thay vì đặt trực tiếp chiếc hộp đựng nhiên liệu lên mặt tuyết.

Đặt ngược bình nước trong một lớp vỏ cách nhiệt và đáy bình sẽ đóng đá trước miệng bình. Sau đó bạn có thể sử dụng phần nước còn lại để làm nóng lại nước đá hoặc sử dụng để làm tan tuyết. Bạn cần phải có một lượng nước nhỏ để làm tan tuyết. Nếu bạn cố gắng để làm tan tuyết trực tiếp trên bếp thì bạn có thể sẽ đốt tuyết. Bạn cũng có thể cho thêm vào Gatorade hoặc nước chanh để làm giảm nhiệt độ đóng đá của nước. Hãy mang theo cả thiết bị đánh lửa để nhóm bếp.

Tôi đã sử dụng thành công ở độ cao 4200 m và mất khoảng 4-5 phút để đun nước. Hãy nhớ rằng nhiên liệu ở dạng lỏng luôn luôn hoạt động tốt hơn ở một độ cao và nhiệt độ khắc nghiệt. Nếu bạn quyết định mang theo đồ ăn đông khô, hãy mang theo túi pro-paks nhỏ, chúng sẽ không giãn rộng khi ở nơi cao. Đừng bao giờ ăn tuyết kể cả bạn có đang khát. Nó sẽ chỉ khiến bạn hạ thân nhiệt và khiến bạn phải hoạt động nhiều hơn để làm ấm cơ thể mà thôi, do đó khiến bạn bị mất nước nhiều hơn.

Mỗi lần trước khi tôi bắt đầu lên đường, tôi cố gắng chuẩn bị nhiều đồ ăn và đồ uống nhất có thể. Như thế thì tôi sẽ không phải làm điều đó khi tôi lạnh, cảm thấy có lỗi với bản thân và chỉ muốn bò vào túi ngủ. Pha cà phê nóng, nước dừa nóng hoặc súp nóng đổ vào trong phích sẽ để được lâu. Phụ thuộc vào chất lượng của phích mà bạn có thể giữ đồ ăn đồ uống nóng trong khoảng hơn 12 tiếng. Đôi khi tôi thậm chí còn chuẩn bị trước bữa trưa và bữa tối cho ngày hôm đó.

Thực phẩm đông khô bạn mang theo có thể dễ dàng nấu và có thể giữ ấm từ khoang 30 phút đến 1 tiếng. Bạn có thể giữ đồ ăn đông khô hàng tiếng đồng hồ nếu mua một chiếc túi pro-packs nhỏ hơn. Nấu đồ ăn đông khô trước khi lên đường, bằng cách này thì nước sẽ được ngâm ở đó và không tràn ra ngoài. Đặt đồ ăn đông khô trong một chiếc túi Ziploc để nó không bị đổ và để bữa ăn trong một chiếc bình giữ nhiệt.

Đặt miếng làm ấm tay lên trên và dưới đồ ăn, và bạn sẽ có một bữa ăn nóng ấm kéo dài trong nhiều giờ. Làm như vậy, bạn sẽ có thể vào ngay trong lều và ăn một bữa ăn hay uống thứ gì đó ấm nóng ngay lập tức, nó sẽ giúp cho chuyến cắm trại lạnh giá của bạn trở nên thoải mái hơn.

10. Giữ gìn trang bị cẩn thận và trang bị sẽ chăm sóc bạn

• Thay tất
• Giữ trang bị khô ráo và sạch sẽ

Trong khi cắm trại khi có tuyết rơi hoặc với nhiệt độ dưới mức đóng băng, một điều quan trọng là bạn nên ngăn ngừa các vấn đề thậm chí ngay cả trước khi nó xảy ra. Vào mùa hè, nếu trang bị của bạn chẳng may bị ướt vì mưa thì cũng không sao, tuy nhiên, vào mùa đông, các trang bị ẩm ướt có thể gây nguy hại đến sự an toàn của bạn. Khi bị ẩm ướt, chúng sẽ mất đi tính cách nhiệt. Dùng một chiếc bàn chải để phủi sạch tuyết khỏi những đôi giày, các lớp quần áo bên ngoài, lều. Tuyết sẽ tích tụ lại như bụi bẩn nếu bạn không liên tục phủi sạch nó, và kết cục là tất cả các trang bị của bạn sẽ bị ẩm ướt.

Nếu bạn quyết định ngủ cùng với đôi giày của mình, hãy dùng một chiếc bàn chải lông cứng nhỏ để phủi sạch tuyết, bụi bẩn. Tuyết rơi vào trong túi sẽ tích tụ lại và làm sự ấm áp, khiến cho mọi thứ ẩm ướt. Bụi bẩn rơi vào trong túi sẽ làm giảm hiệu quả của túi và khả năng cách nhiệt của nó, và các cành cây khô nhỏ hay những hòn đá nhỏ có thể đâm thủng hoặc xé rách túi.

Hãy sử dụng các lớp ngăn hơi nước cho túi và các đôi giày. Sử dụng tất ngăn hơi nước có thể giúp đôi chân bạn hạn chế đổ mồ hôi. Mồ hôi chảy ra trong quá trình bạn đi bộ leo núi cả ngày sẽ khiến cho đôi giày của bạn đóng băng vào buổi sáng. Một lớp cách ngăn hơi nước cho chiếc túi ngủ của bạn có thể ngăn sự tích tụ hơi nước trong túi ngủ, và mặc dù tôi chưa bao giờ trải qua điều này, nhưng hãy cố gắng để ngăn chiếc túi ngủ của bạn biến thành một hòn đá đóng băng.

Nếu thời tiết cho phép, hãy lật mặt trong của túi ngủ ra ngoài mỗi ngày và phơi nắng. Một chiếc túi ngủ màu đen sẽ hấp thụ nhiệt rất nhanh. Giữ cho tất cả các trang bị sạch và khô ráo nhất có thể sẽ, chúng sẽ hiệu quả hơn. Khi bạn đã chuẩn bị sẵn sàng để đi ngủ, cởi bỏ tất, găng tay hay mũ len bị ướt và để chúng vào túi áo phao lông vũ, cạnh cơ thể. Qua đêm, thân nhiệt của bạn sẽ làm những đôi tất khô ráo vào sáng hôm sau.

Để cho đôi chân của bạn được thông thoáng cho đến khi chúng hoàn toàn khô ráo. Nhẹ nhàng mát xa bàn chân bằng găng tay len sẽ làm lưu thông mạch máu và khiến chúng khô ráo nhanh hơn. Trong khoảng thời gian này, bàn chân bạn sẽ bị lạnh một chút nhưng chúng sẽ có ích cho việc làm ấm chân bạn trong khi ngủ. Đi một đôi tất len dày mới, khô ráo, và thế là bạn đã sẵn sàng để đi ngủ. Để ấm hơn, hãy mặc thêm một lớp áo, đi thêm một đôi tất giữ nhiệt/ tất lông cừu nữa bên ngoài đôi tất len.

11. Tránh ánh nắng mặt trời và gió

Mặc dù, nhiệt độ dưới 10 độ C, bạn vẫn cần phải tránh ánh nắng mặt trời kĩ hơn là vào mùa hè. Khi ở dưới trời tuyết, bạn sẽ bị những ánh nắng mặt trời từ mọi hướng chiếu vào bởi những hạt tuyết phản chiếu. Luôn luôn đeo kính râm/kính chắn bụi nếu không thì có thể bạn sẽ bị mù tuyết. Bôi kem chống nắng cả những chỗ mà bạn thường nghĩ nắng sẽ không chiếu đến, như là chỗ dưới cằm hay chỗ dưới mũi.

Sẽ rất đau nếu vùng da dưới mũi bạn bị khô, nứt nẻ do gió/mặt trời và bạn không ngừng dùng găng tay để cọ xát vào đó. Và nếu vô tình bạn thở bằng miệng, bạn thậm chí còn có thể bị cháy cổ họng, khiến bạn khó khăn khi nuốt. Mỗi ngày, bất cứ lúc nào trong ngày, bạn nên bôi thêm kem  dưỡng da vào tay, mặt và bàn chân để chúng không bị khô và nứt nẻ. Bôi nhiều son dưỡng môi và đeo các trang bị tránh gió. Có thể dùng Vaseline để giữ nhiệt hoặc chắn gió.  

12. Đi tiểu trước khi ngủ và chuẩn bị chai rỗng để đi tiểu

Bí kíp này nghe có vẻ nực cười, nhưng sẽ chẳng có gì làm bạn khó chịu hơn việc đã chuẩn bị kĩ lưỡng và ấm áp trong túi ngủ mà phải đi tiểu nửa đêm. Việc làm này không chỉ làm giảm sự ấm áp mà bạn cố gắng giữ trong túi ngủ mà bạn còn phải đi giày và đi ra ngoài. Đây hoàn toàn không giống thời tiết mùa hè để bạn có thể nhón chân trần nhanh chóng di chuyển tới một gốc cây nào đó. Lúc đó, bên ngoài tuyết đang rơi cùng với những những cơn gió lạnh cắt da cắt thịt mà bạn lại phải đi giày, đi giày đi tuyết, găng tay… chỉ để đi tiểu. Vì vậy nên có một cái chai chuyên dùng để đi tiểu trong túi ngủ có thể cứu rỗi bạn. Chúng tôi chắc chắn rằng bạn có thể đoán được tại sao một chiếc chai chuyên dùng lại được bôi đậm! Vào lúc 3h sáng, có lẽ bạn sẽ nhìn nước tiểu trông giống như nước bình thường, nhưng chắc chắn rằng vị của chúng không hề giống nhau. Chúng tôi phải nói xin lỗi tới nữ giới, các bạn có lẽ sẽ vẫn phải ra khỏi lều nếu bạn không có những mục đích to lớn gì.

13. Hãy ngủ như một em bé

• Nằm ngủ cạnh một bình nước nóng
• Chống đẩy và nhảy Jumping Jacks trước khi đi ngủ
• Mang theo những thói quen xấu của bạn (sô-cô-la, xì gà, hay rượu)

Trong một đêm thực sự lạnh hoặc nếu tôi không thể đốt lửa trước khi ngủ, tôi sẽ đun nóng khoảng 1kg nước, đổ vào bình đựng nước và đặt nó gần háng hoặc ôm nó khi tôi đi ngủ. Đặt một thứ gì đó nóng vào háng hoặc nách sẽ nhanh chóng làm cơ thể bạn ấm lên. Nếu bạn đun một ít sô-cô-la nóng hoặc cà phê, bạn sẽ cảm thấy ấm hơi vào buổi sáng hoặc có thể lấy lại thân nhiệt nhanh chóng.

Một cách khác để nhanh chóng làm ấm cơ thể khi bạn không thể tạo ra lửa là thực hiện chống đẩy và nhảy Jumping Jacks để lưu thông mạch máu. Việc này sẽ giúp bạn làm ấm cơ thể và giữ bạn ấm hơn khi bạn chui vào túi ngủ.

Dĩ nhiên, uống rượu và hút thuốc sẽ siết mạch máu của bạn lại và khiến bạn lạnh hơn, nhưng sẽ không có gì tốt hơn một vài ly Whiskey trước khi bạn chui vào túi ngủ. Nếu bạn có một thói quen xấu mà bạn không thể sống mà không có nó, bằng mọi cách hãy mang chúng theo. Đây không phải là lúc “cai nghiện” thứ gì đó hay phải khiến mình thêm không thoải mái. Chúng ta đều biết có thể bạn sẽ bị phàn nàn hay chỉ trích, nhưng một vài ly sẽ không làm hại bạn đâu.

Tôi hi vọng rằng những bí kíp trên đây sẽ giúp bạn giữ ấm, hay tìm ra những bí kíp khác của riêng bạn, và khuyến khích bạn cắm trại thường xuyên hơn vào mùa đông. Hãy nhớ rằng, một nửa cuộc chiến để giữ ấm cơ thể là phụ thuộc vào cảm giác. Nếu bạn  ăn thứ gì đó ấm hay uống thứ gì đó ấm và mặc quần áo khô thì bạn sẽ cảm thấy ấm áp.

Nguồn: Alex Anderson Việt hóa bởi

WETREK.VN