[WeTrekology] Kinh Nghiệm Chèo Thuyền Kayak Với Trẻ Nhỏ - P1

Hãy đưa những đứa trẻ đi cùng trong những chuyến du ngoạn với thuyền kayak. Bằng việc tính toán chuẩn bị cũng như tổ chức một cách cẩn thận kĩ lưỡng, bạn có thể tạo ra một trải nghiệm chèo thuyền kayak đáng nhớ cho lũ trẻ. Nhưng hãy nhớ rằng nên bắt đầu từng chút một và giữ cho sự căng thẳng pở mức thấp nhất bằng cách kiểm soát được mọi điều bất ngờ xảy ra.  

LÊN KẾ HOẠCH CHO CHUYẾN DÃ NGOẠI

Ai nên đi

Hầu như mọi người đều thích hợp với bộ môn chèo thuyền. Tuy nhiên, hãy cẩn thận. Không bao giờ được đưa trẻ xuống nước nếu bạn không có kinh nghiệm từ trước hoặc có một người chèo thuyền có kinh nghiệm đi cùng. Lên kế hoạch để mỗi người lớn kèm một trẻ nhỏ cho đến khi xác định được trình độ của tất cả những người chèo thuyền trong nhóm và đến khi bạn biết và tin tưởng vào tất cả thành viên. Nếu bạn có đủ số người lớn thì trẻ có thể mời thêm một hoặc hai người bạn của mình.

Đi đâu

Bạn sẽ muốn tìm một nơi nước lặng, ôn hòa, ít dòng chảy trừ khi bạn là người rất có kinh nghiệm và có những chiếc thuyền phù hợp với địa điểm chọn. Bắt đầu với những hồ nhỏ được bảo vệ an toàn, vịnh và những dòng sông nước chậm để bắt đầu phát triển những kĩ năng của trẻ và giảm thiểu căng thẳng. Sau mỗi chuyến đi, sự lựa chọn sẽ nhiều thêm.

Những mẹo nhỏ về chọn điểm đến:

• Chọn đa dạng địa điểm
• Phải biết bạn đang đi tới nơi nào. Hãy nghiên cứu thủy triều, dòng chảy của nước và giao thông đường thủy trước khi đến. Khi chạm trán với những thử thách này, trẻ sẽ tự hào vì có thể vượt qua nó và bạn sẽ cảm thấy an toàn hơn. Bạn cần vận dụng hết khả năng của mình để có thể đoán biết được nên dừng lại ở đâu để nghỉ ngơi và làm vệ sinh cá nhân. Điều này đặc biệt quan trọng với trẻ nhỏ.
• Để chọn được nơi chèo thuyền phù hợp, thân thiện với trẻ, hãy tham khảo ý kiến của những người đã có kinh nghiệm chèo thuyền hoặc chuyên gia về bộ môn thể thao này.

Độ dài của chuyến hành trình

Hãy thận trọng khi quyết định nên đi bao xa. Bằng cách này, nếu bạn vượt qua cả sự mong đợi thì bạn là người chiến thắng. Nửa tiếng đến một tiếng là đủ đối với những chuyến đi đầu tiên cho dù ở bất kì độ tuổi nào. Đối với trẻ sơ sinh hay đang tập đi, chuyến chèo thuyền có thể chỉ là những khoảnh khắc chúng được ngồi trên buồng lái khi thuyền tại mép nước.   Theo kinh nghiệm thực tế, bạn nên sắp xếp kế hoạch cho chuyến đi trong phạm vi ngắn bằng khoảng một phần ba quãng đường so với chặng đường của người lớn. Trẻ càng lớn thì càng có thể ở dưới nước được lâu. Ngoài ra, hãy xem xét những điều kiện cần có của trẻ để sẵn sàng cho việc chèo thuyền như sau:

• Quen với nước
• Đã trải nghiệm đi thuyền và chèo thuyền.
• Độ tuổi của trẻ
• Khả năng bơi lội
• Thể lực
• Khả năng phối hợp

Xây dựng trước những kĩ năng

Chuyến hành trình của bạn sẽ bắt đầu trong một vài tháng tới? Cân nhắc việc đăng kí cho bản thân và bọn trẻ khóa học bơi và chèo thuyền kayak. Những khóa học này thường sẽ diễn ra ở những bể bơi công cộng. Bạn sẽ bất ngờ khi thấy trẻ học nhanh như thế nào, chúng sẽ dần cảm thấy thoải mái khi tự chui vào hay chui ra khỏi một chiếc thuyền, thực hành kĩ năng lối thoát ướt hoặc lối cuốn.

Có một kiểu rèn luyện nữa đó là thử tập luyện một cách vui vẻ với trẻ. Hãy đi chạy (chúng ta gọi đó là “crossing” tức là giả vờ rằng ta đang chèo thuyền từ hòn đảo này sang hòn đảo khác). Khi quay trở về nhà, nâng tạ hoặc làm những động tác lên xà, chống đẩy để củng cố sức kéo, đẩy cho việc chèo thuyền.

Hãy tham khảo bài viết “Làm Quen Với Hoạt Động Chèo Thuyền Kayak - Kayaking” để biết thêm những kiến thức cơ bản.  

Ethan Nguyen