[WeTrekology] Hướng dẫn cơ bản cho chuyến đạp xe dã ngoại

• Loại xe thích hợp: Bạn cần một chiếc xe đạp có thể băng qua được những địa hình ở nơi bạn sẽ tới.
• Trang bị mang theo: Ngoài các trang bị cơ bản, bạn sẽ cần thêm một số đồ dã ngoại chuyên dụng, dựa theo nhu cầu hoặc điều kiện thực tế.
• Cách buộc trang bị mang theo: Bạn có thể đem toàn bộ trang bị của mình theo trong ba lô, túi bên, túi khung xe hoặc nhiều lựa chọn khác.
• Một số lưu ý khi đạp xe trên đường: Một số lưu ý nhỏ và hữu ích bạn cần biết.

MỘT SỐ ĐIỀU CƠ BẢN

• Bạn cần một chiếc xe đạp phù hợp với địa hình nơi bạn tới. 
• Sử dụng trang bị nhẹ để di chuyển dễ dàng hơn. 
• Dồn trọng tâm cơ thể xuống thấp và ở giữa xe để dễ điều khiển xe hơn. 
• Đừng cố đi quá xa, hãy đi từ từ và tận hưởng.

XE ĐẠP

Bạn có thể tân trang xe đạp để thay đổi kiểu dáng hay phù hợp với địa hình, nhưng mục tiêu chính là tối thiểu nhu cầu bảo dưỡng và tối đa sự thoải mái khi sử dụng. Một ví dụ cho chiếc xe lý tưởng: xe đạp leo núi cỡ bánh lớn, không phuộc hoặc 1 phuộc, được tranh bị phanh đĩa và tay lái đa vị trí. 

TRANG BỊ MANG THEO 

Ngoài những trang bị cơ bản, người đi dã ngoại bằng xe đạp nên mang một vài món đồ thiết yếu như: mũ bảo hiểm, bộ vá săm xe, săm xe đạp dự phòng và các dụng cụ đa năng. Với một chuyến du lịch dài ngày, nhớ mang theo dầu nhờn, mắt xích, dây phanh dự phòng và khóa chống trộm.

 

Sử dụng miếng dán lốp hoặc keo tự vá để bảo vệ săm xe đạp tốt hơn. Nếu bạn phải đi trong đêm, hãy sử dụng đèn xe đạp công suất cao (gắn trên mũ bảo hiểm hoặc ghi đông) thay cho đèn đeo trán thông thường.

 

Quần soóc có đệm và găng tay đạp xe cũng giúp bạn thấy dễ chịu hơn. Chuyên nghiệp hơn, bạn có thể sắm một đôi giày đạp xe chuyên dụng cùng bàn đạp chốt khóa (clipless pedal) để tăng tối đa hiệu quả đạp xe. Tuy nhiên bạn cần thời gian để làm quen với các trangg bị này, cũng như cân đối tổng trọng lượng hành trang mình sẽ mang theo.

 

Cân nhắc đem theo một vài đôi giày thường để đi lại hoặc nghỉ ngơi. Mang theo bạt che phủ xe đạp phòng những lúc thời tiết xấu cũng là ý tưởng tốt. Tất nhiên, đừng quên túi ngủ, lều, bếp, hay 10 trang bị outdoor cần thiết trong bất kỳ chuyến đi nào, đặc biệt nếu bạn định ngủ qua đêm.
 

CÁC CÁCH ĐEM THEO TRANG BỊ CẦN THIẾT 

• Ba lô: thích hợp cho những món đồ nhẹ, cồng kềnh hoặc bất cứ thứ gì dễ vỡ, dễ trầy xước.
• Túi khô buộc chặt ở yên sau: giữ những đồ vật nặng hơn.
• Túi treo ghi-đông: cho những món đồ nhỏ nhẹ (ví dụ như lều, điện thoại, quần áo).
• Gọng bình nước: giữ khối nước nằm giữa và ở dưới thấp.
• Túi bên: có thể mang theo để chứa món đồ nặng
• Xe kéo: thích hợp cho những món đồ cồng kềnh.

• Túi yên xe cỡ lớn: thích hợp cho những món đồ nhẹ, cồng kềnh.
• Túi treo ghi-đông: cho món đồ nhẹ vừa phải (ví dụ như lều, quần áo) hoặc cần sử dụng thường xuyên ( bản đồ, điện thoại, GPS)
• Gọng bình nước: một số người gắn tới 2 gọng bình nước trên thân xe hoặc càng xe.
• Túi treo khung xe: đựng những món đồ nặng như túi nước hoặc thức ăn, dụng cụ sửa xe.
• Túi treo gióng ngang: đựng đồ ăn vặt hoặc máy ảnh..
• Ba lô: thích hợp với những món đồ nhẹ, cồng kềnh hoặc dễ vỡ, dễ trầy xước.

MỘT SỐ LƯU Ý KHI ĐẠP XE TRÊN ĐƯỜNG 

• Hạn chế tốc độ của bạn, đặc biệt là khi xuống dốc.
• Giữ khoảng cách an toàn với xe phía trước.
• Cua góc rộng để quan sát tốt hơn.
• Điều chỉnh đĩa - líp phù hợp để đạp xe thoải mái.