[WeTrekology] Mất Nhiệt Là Gì? Kiến Thức Cơ Bản Về Mất Nhiệt

Mỗi tối, đặc biệt bào mùa lạnh, việc giữ ấm khi ngủ là vô cùng cần thiết. Điều đó không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của bạn, thậm chí còn tác động đến cả sức khỏe nữa. Khi bạn đi dã ngoại và qua đêm ở một nơi vắng vẻ, chuẩn bị một chỗ ngủ ấm áp cũng ko kém phần quan trọng. Túi ngủ có thể giúp bạn rất nhiều, tuy nhiên bài viết dưới đây có thể giúp bạn hiểu rõ hơn cơ chế giữ ấm của túi ngủ và làm sao để có một giấc ngủ ngon.

Túi ngủ giữ ấm cho người dùng bằng cách giữ lại một lớp không khí “chết” (không lưu thông) bao quanh cơ thể. Lớp khí này được làm ấm lên bằng chính bức xạ nhiệt từ người bạn, với thành túi ngủ như lá chắn giữa lớp không khí này và đất hoặc không khí lạnh bên ngoài. Lượng khí cần làm nóng càng ít, bạn cảm thấy ấm lên càng nhanh.

Vấn đề chính ở đây là sự cân bằng: môi trường luôn có xu hướng cân bằng sự chênh lệch nhiệt độ (ví dụ, các vật thể nóng đặt ở trong phòng lạnh sẽ dần hạ nhiệt xuống mức nhiệt độ phòng). Túi ngủ sẽ hạn chế tối đa việc này bằng cách duy trì nhiệt độ cơ thể bạn.

Có 4 loại mất nhiệt chính mà túi ngủ sẽ chống lại:  

• Mất nhiệt đối lưu: là hình thức cơ bản nhất, khi nhiệt mất đi do dòng không khí. Túi ngủ hạn chế tối đa bằng cách sử dụng một lớp sợi vải hoặc lông vũ đan dày để giữ không khí lại, ngăn không cho thoát ra bên ngoài. Các loại vải dày hoặc vải sợi lớn (xấp xỉ 3 denier) chống lại loại mất nhiệt này hiệu quả nhất.

• Mất nhiệt bức xạ: là khi nhiệt từ cơ thể bạn dần mất đi. Hình thức này không rõ ràng và phụ thuộc vào sự chênh lệch nhiệt độ giữa 2 bề mặt gần nhau (ví dụ như giữa da bạn và mặt trong túi ngủ, giữa mặt trong túi ngủ và lớp vải bên trong). Bức xạ nhiệt phát đi theo dạng sóng qua không khí, bị hấp thụ và bức xạ trở lại nhiều nhất bởi lông vũ hoặc vải thường sợi nhỏ (khoảng 1 denier) và có màu trắng.

• Mất nhiệt dẫn truyền: là khi các vật có nhiệt độ khác nhau tiếp xúc trực tiếp với nhau. Với người ngủ nằm đất, chủ yếu là do cơ thể tiếp xúc với nền đất lạnh. Tấm đệm túi ngủ được sản xuất để chuyên chống lại hiện tượng mất nhiệt này.

• Mất nhiệt bay hơi: xảy ra khi nước hoặc mồ hôi bay hơi thành hơi nước trong không khí. Chắc chắn bạn sẽ thấy lạnh hơn khi nước trên da bay hơi đi. Cũng tương tự như việc bạn nên luôn luôn thay quần áo ướt sang quần áo sạch và khô trước khi chui vào túi ngủ. Trong điều kiện đặc biệt lạnh, hãy cân nhắc nằm trong một lớp chống nước hoặc mặc quần áo chống nước. Chúng sẽ giảm thiểu nhiệt năng bị mất đi do bay hơi, tuy nhiên bạn có thể cảm thấy hơi khó chịu nếu nhiệt độ ấm hơn.

Trên thực tế, các nhà sản xuất túi ngủ chính hãng luôn cố gắng cân bằng giữa độ căng, sự gọn gàng và trọng lượng của túi ngủ khi cố gắng giải quyết vấn đề mất nhiệ này, đảm bảo sản phẩm vừa chất lượng tốt vừa tiện lợi cho người sử dụng.  

WeTrek.ology by DUKI Hoàng