Sản phẩm gợi ý

6 BÍ QUYẾT CHO CHUYẾN TREKKING HOÀN HẢO

Cập nhật: 17/04/2016
Lượt xem: 2.896
Tính toán khả năng di chuyển phù hợp với sức lực, mang theo vật dụng thiết yếu mà không quá cồng kềnh sẽ khiến chuyến trekking đi của bạn thêm thú vị.

1. Tính toán khả năng di chuyển

- Tùy vào thể lực và sức khỏe của mỗi người để tính toán kỹ lưỡng quãng đường di chuyển cho hợp lý, tránh bị quá sức. Trung bình một người bình thường có thể di chuyển từ 12 km đến 15 km mỗi ngày.
- Xem xét thời tiết để quyết định mang theo đồ và có những phương án cụ thể.
- Chuẩn bị giấy tờ nếu khu vực bạn đến ở vùng biên giới hoặc khu bảo tồn. Một bản copy về lịch trình hoặc bản đồ khu vực trekking cũng là điều cần mang theo trong hành trình của bạn.
phuot-da-ngoai
 
2. Các vật dụng cá nhân

- Nên mang theo quần áo ấm, ủng lội nước và giày đi rừng, áo đi mưa... Cung đường cần khám phá có thể bạn chưa biết nên cần mặc quần áo kín, có khả năng chống nước, côn trùng hoặc những loại quần áo nhanh khô để dễ di chuyển. Ba lô nên là loại không thấm nước, có nhiều ngăn chứa đồ thuận tiện.
- Không thể thiếu tất chống vắt, tất ấm, khăn quàng cổ, mũ, găng tay và các đồ vệ sinh cá nhân.

3. Vật dụng cho đoàn, nhóm

- Lều trại, dây thừng (loại dây dù), tấm trải, túi ngủ, dao đi rừng, bật lửa, nến đốt, nồi niêu xoong chảo, ấm đun nước... tùy theo chuyến đi của các bạn.
- Bản đồ của vùng được đựng cẩn thận trong túi nilon chuyên dụng.
- Các đồ nghề khác (nếu có) rất thú vị như máy nghe nhạc Ipod hay MP3, máy định vị GPS, la bàn, máy ảnh, một cuốn sổ nhỏ và cây bút để ghi chép lại những kinh nghiệm quý báu trên đường.
- Trong các chuyến khám phá mạo hiểm, bạn nên mang theo bao cao su sẽ có tác dụng rất lớn. Trong nhiều trường hợp, nó có thể dùng làm ga-rô cầm máu, thổi lên trở thành bao đựng điện thoại, máy ảnh, máy quay phim khi gặp sông suối.

4. Thuốc men

Một số thuốc men cơ bản như viên thuốc tiệt khuẩn nước, dầu gió, hạ sốt, trị cảm, đau bụng, kháng sinh, bông băng, thuốc đỏ, cồn y tế, kem chống muỗi, vắt...

5. Thức ăn

Một số đồ ăn có thể bảo quản lâu và dễ sử dụng, nhiều năng lượng như ruốc, xúc xích, bánh mì, đồ hộp, lương khô, mì tôm, thịt bò khô, lạc rang mặn, rau khô đóng gói, bánh quy, kẹo ngọt, chocolate, viên C sủi để tăng cường sức đề kháng. Bạn hãy nhớ mang theo nước uống.

6. Cách di chuyển


phuot-hoan-hao
 
- Di chuyển theo cự ly để có thể hỗ trợ nhau khi gặp sự cố, không nên tách ra đi một mình, nhất là khi vượt suối, qua vực, đi trên đường hiểm.
- Đừng nên tháo ba lô khi bạn dừng lại, hãy coi đó là điểm tựa khi nghỉ ngơi.
- Nên đến bản làng và ngủ lại qua đêm tại nhà dân địa phương, hoặc hạ trại gần nhà dân, nấu ăn nhờ. Bạn cũng có thể nhờ dân bản (hoặc nơi nào bạn chọn đến) nấu cơm, mua thức ăn, rau xanh cho bữa tối.
- Nếu cắm trại trong rừng nên làm khi trời còn sớm, bên cạnh nguồn nước. Khi đốt lửa nên duy trì ngọn lửa suốt đêm để tránh thú dữ.
- Bạn nên trò chuyện với người bản địa để có được những thông tin cần thiết và hiểu sâu thêm về nơi đang đến.

CHÚC CÁC BẠN CÓ MỘT CHUYẾN HÀNH TRÌNH AN TOÀN
BÌNH LUẬN FACEBOOK
Bài viết cùng chuyên mục
[WeTrekology] Tập luyện thể lực cho leo núi địa hình [WeTrekology] Tập luyện thể lực cho leo núi địa hình
[ 11/04/2017 - 9.197 lượt xem ]
Khi leo núi địa hình, ngoài những kỹ năng sinh tồn, điều cơ bản nhất mà bạn cần ...
[WeTrekology] Hướng dẫn chọn mũ bảo hiểm leo núi [WeTrekology] Hướng dẫn chọn mũ bảo hiểm leo núi
[ 28/04/2017 - 3.772 lượt xem ]
Mũ bảo hiểm leo núi được thiết kế nhằm bảo vệ đầu bạn an toàn trong nhiều trường...
[WeTrekology] Ngăn Ngừa Và Chăm Sóc Khi Bị Phồng Rộp [WeTrekology] Ngăn Ngừa Và Chăm Sóc Khi Bị Phồng Rộp
[ 27/08/2020 - 231 lượt xem ]
Ngày nay, phồng rộp dưới bàn chân biến thành một trong những chấn thương phổ biế...
[WeTrekology] Hướng Dẫn Cách Chọn, Sử Dụng Balo Leo Núi Đầy Đủ Nhất [WeTrekology] Hướng Dẫn Cách Chọn, Sử Dụng Balo Leo Núi Đầy Đủ Nhất
[ 16/08/2020 - 8.174 lượt xem ]
Hướng dẫn đầy đủ nhất về cách lựa chọn, sử dụng các loại balo leo núi, balo dã n...
[WeTrekology] Hướng Dẫn Chọn Đèn Đeo Trán, Đèn Đeo Đầu Phù Hợp [WeTrekology] Hướng Dẫn Chọn Đèn Đeo Trán, Đèn Đeo Đầu Phù Hợp
[ 11/09/2015 - 5.552 lượt xem ]
Mục đích cơ bản của một chiếc đèn đeo trán là để hướng ánh sáng vào một mục tiêu...
[WeTrekology] Say Độ Cao Là Gì? Những Điều Cần Biết Về Chứng Say Độ Cao [WeTrekology] Say Độ Cao Là Gì? Những Điều Cần Biết Về Chứng Say Độ Cao
[ 11/10/2016 - 10.415 lượt xem ]
Say độ cao nếu không phát hiện sớm và có các biện pháp điều trị kịp thời có thể ...
[WeTrekology] Vắt Và Cách Chống Vắt [WeTrekology] Vắt Và Cách Chống Vắt
[ 21/08/2013 - 50.691 lượt xem ]
Vắt và cách chống vắt. Vắt là con vật giống như con giun nhỏ, dài 2-5cm, có giác...
[Infographic] Các Mẫu Giày Dã Ngoại và Công Dụng Của Từng Loại [Infographic] Các Mẫu Giày Dã Ngoại và Công Dụng Của Từng Loại
[ 17/09/2014 - 3.086 lượt xem ]
Hướng dẫn cách chọn giầy dã ngoại phù hợp với từng hoạt động dã ngoại. Một đôi g...
[WeTrekology] Hướng Dẫn Lên Kế Hoạch Dã Ngoại Cùng Gia Đình  [WeTrekology] Hướng Dẫn Lên Kế Hoạch Dã Ngoại Cùng Gia Đình
[ 07/08/2020 - 157 lượt xem ]
Hướng Dẫn Cách Lên Kế Hoạch Cho Chuyến Đi Dã Ngoại Cùng Gia Đình, Từ Trẻ Nhỏ Đế...
[WeTrekology] Hướng dẫn chọn la bàn dã ngoại [WeTrekology] Hướng dẫn chọn la bàn dã ngoại
[ 14/10/2015 - 7.860 lượt xem ]
La bàn giúp bạn định hướng, xác định tọa độ và vị trí bạn đang đứng. Do đó, la b...
ĐĂNG KÝ NHẬN BẢN TIN KHUYẾN MẠI
WeTrek trên:
 
 
Đăng nhập bằng
 
 
hoặc
Đăng nhập tài khoản WETREK.VN
Email
Mật khẩu
Bạn quên mật khẩu?
Nhập email cần khôi phục mật khẩu
Chưa có tài khoản? Tạo tài khoản
Tạo tài khoản mới
Họ và tên
Email
Mật khẩu
Nhập lại mật khẩu
Hủy bỏ
Lợi ích khi đăng ký thành viên WeTrek:
Kiểm tra tình trạng đơn đặt hàng của bạn
Xem lịch sử đặt hàng của bạn, giúp bạn nắm bắt các thông tin đặt hàng tại WETREK.VN
Nhận thêm nhiều lợi ích thành viên tại WETREK.VN: ưu đãi lớn, phát thẻ giảm giá hàng năm, nhận thông tin mới nhất từ chúng tôi, ...
Bạn đã có tài khoản? Đăng nhập