[Wetrekology] Hướng dẫn chọn balo chạy bộ phù hợp

Ngày cập nhật 12/09/2022 04:11 PM - 1.685 lượt xem

Khi bạn đang chạy trên quãng đường trên một  vài dặm, cần mang theo một vài món đồ. Thông thường những thứ này là nước, thức ăn và quần áo nhưng có nhiều vật dụng khác có thể hữu ích hoặc cần thiết với bạn tùy thuộc vào loại đường chạy mà bạn đang thực hiện.

Những chiếc túi dành cho việc chạy bộ được thiết kế để mang theo mọi thứ bạn cần, đồng thời hạn chế di chuyển việc túi và đồ bên trong lắc qua lắc lại khi chạy. Điều này rất quan trọng để tránh nó ảnh hưởng đến chuyển động chạy của bạn hoặc gây thêm sự khó chịu và mệt mỏi. Túi tập chạy cũng được thiết kế  để bạn có thể bổ sung nước một cách dễ dàng và nhanh chóng. Túi chạy bộ được chia thành hai loại chính là túi vest và túi đeo chéo. Cody sẽ cho các bạn xem một số mẫu túi đựng áo vest của AONIJIE


Vest chạy bộ 

Đây là một loại túi tương đối mới và hiện nay có lẽ là loại phổ biến nhất cho các hoạt động và sự kiện trong ngày. Chúng đeo ôm khá sát và vì vậy thường có nhiều kích cỡ. Túi đeo quanh ngực và vai và không có dây thắt lưng; điều này không cho việc chuyển động của hông khiến túi di chuyển lên xuống quá nhiều hoặc do cọ xát. Các gói áo vest thường có một không gian chứa đồ  được gắn vào dây đai ở phía trước cơ thể bạn có thể dễ dàng lấy đồ  như thức ăn đường mòn, mũ nón hoặc thậm chí các lớp quần áo đóng gói.


Một trong những tính năng chính là chúng thường có thể chứa một hoặc hai chai đồ uống ở phía trước, cho phép tiếp bạn bổ sung nước khi di chuyển. Một đặc điểm hữu ích của hệ thống này là  nước và dụng cụ ở phía trước cơ thể cũng giúp cân bằng trọng lượng trên cơ thể, tốt hơn cho dáng đi và tư thế chạy của bạn. Túi đựng áo vest thường đựng vừa với các túi đựng nước khi bạn cần mang thêm nước.

XEM NGAY VEST NƯỚC CHẠY BỘ TẠI ĐÂY !

Bình cứng và Bình mềm

Nếu bạn quyết định đi cùng với một túi áo vest có chỗ giữ chai thì bạn sẽ cần một số chai hoặc bình mềm, những thứ này thường được bao gồm nhưng cũng có thể được mua riêng. Nếu bạn thích uống từ chai trong tay thì chai cứng là lựa chọn tốt nhất vì loại này phù hợp để lấy ra khỏi dụng cụ giữ chai và sẽ dễ dàng cất lại  trong khi bạn đang chạy. Bình mềm hiện nay có lẽ là lựa chọn phổ biến nhất. Nói chung, những người chạy sẽ để chúng trong giá đỡ chai và di chuyển miệng của họ đến van ở trên cùng để uống trong khi bóp bình. Bình mềm có ống hút cũng có sẵn để dễ dàng tiếp cận van hơn.

XEM NGAY ĐAI NƯỚC CHẠY BỘ TẠI ĐÂY !

Túi

Việc các túi đựng được bố trí ra sao đặc biệt quan trọng đối với túi áo vest, bạn nên thử trước để kiểm tra xem bạn có thể sử dụng với tới túi nào và suy nghĩ xem liệu những túi này có thể chứa được những bộ dụng cụ bạn cần mang theo trong quá trình tập luyện của mình hay không. Ở mặt trước các túi nhỏ có khóa kéo hoặc có thể đóng được để đựng chìa khóa của bạn , những chiếc túi này đôi khi có kẹp để giữ chúng an toàn và có một túi để đựng  điện thoại. Nhiều khi bạn muốn dễ dàng lấy thực phẩm cất trong túi vì vậy một vài túi có kích thước vừa và nhỏ ở mặt trước có lẽ là cần thiết. Túi lưới co giãn cỡ từ trung bình đến lớn hoàn hảo cho các loại áo ba lớp , bạn có thể lấy áo lớp chống gió hoặc chống thấm nước mà bạn có thể mặc vào mà không cần gỡ balo ra. Mặt khác, với các túi lưới lớn ở phía sau bạn có thể  nhanh chóng nhét quần áo vào ngay cả khi bạn cần cởi túi ra.

Vừa vặn

Cuối cùng là thử xem nó có vừa với bạn không. Nếu có thể, bạn nên thử nhiều loại túi đựng áo vest và ba lô để xem loại nào phù hợp với hình dáng cơ thể của mình nhất. Như đã đề cập, túi đựng áo vest thường có nhiều kích cỡ khác nhau để giúp bạn có được chiếc áo vừa vặn nhưng bạn có thể thấy rằng hình dạng của túi khác nhau giữa các thương hiệu nên rất đáng để thử một vài chiếc. Luôn thử nhét các vật vào trong túi túi để mô phỏng những gì bạn sẽ mang theo khi sử dụng nó khi chạy. Sự vừa vặn cũng sẽ ảnh hưởng đến vị trí của các túi trên cơ thể bạn và nếu sai có thể khiến các bạn khó lấy đồ hơn trong khi chạy.

Theo AONIJIE.COMN

Chia sẻ bài viết:
Showroom
Bài viết cùng chuyên mục
[WeTrekology] Khoa Học Về Chạy Bộ: Giải Mã Cơ Thể Để Chạy Nhanh Hơn, Bền Bỉ Hơn và Tránh Chấn Thương

[WeTrekology] Khoa Học Về Chạy Bộ: Giải Mã Cơ Thể Để Chạy Nhanh Hơn, Bền Bỉ Hơn và Tránh Chấn Thương

Chạy bộ, với vẻ ngoài đơn giản, thực chất không chỉ là một hành động bản năng mà còn là một bộ môn khoa học phức tạp. Rất nhiều người chạy bộ, dù là người mới bắt đầu hay đã có kinh nghiệm, thường xuyên gặp phải tình trạng chững lại về thành tích, kiệt sức hoặc tệ hơn là dính chấn thương vì chưa thực sự hiểu rõ cách cơ thể mình vận hành. Bài viết này sẽ giải mã các nguyên lý cốt lõi của khoa học về chạy bộ, từ cơ chế sinh học, phương pháp luyện tập thông minh đến cách lựa chọn trang bị và phục hồi hiệu quả, giúp bạn khai phá tiềm năng, vượt qua giới hạn và tận hưởng hành trình chạy bộ một cách an toàn và bền vững.
[WeTrekology] Mọi điều bạn cần biết nếu nghi ngờ bị nứt xương do áp lực ở bàn chân

[WeTrekology] Mọi điều bạn cần biết nếu nghi ngờ bị nứt xương do áp lực ở bàn chân

Vận đông viên chạy bộ thường sẽ gặp những chấn thương cơ bản như rạn xương bàn chân do áp lực cao. Những người thường xuyên chạy bộ cũng sẽ gặp những chấn thương tương tự, chấn thương là điều không thể tránh khỏi nếu vận động vượt ngưỡng của bản thân
[WeTrekology] Phục hồi khi chạy marathon: Làm thế nào để hồi phục sau cự ly 42km

[WeTrekology] Phục hồi khi chạy marathon: Làm thế nào để hồi phục sau cự ly 42km

Cho dù bạn chạy cự ly 42km cho tại một sự kiện chạy bộ hay tham gia chạy bô tại chỗ, hoàn thành một cuộc chạy marathon là một thành tựu đáng tự hào. Nhưng khi hoàn thành cự ly, vẫn còn một bước quan trọng nữa đó là phục hồi. Hãy cùng WeTrek tìm hiểu về các phương pháp phục hồi sau chạy bộ.
[WeTrekology] Mọi thứ bạn cần biết để đạt thành tích marathon tốt nhất của bạn trong năm nay.

[WeTrekology] Mọi thứ bạn cần biết để đạt thành tích marathon tốt nhất của bạn trong năm nay.

Dưới đây là mọi thứ bạn cần biết để đạt thành tích marathon tốt nhất của bạn trong năm nay.
[WeTrekology] Liệu bạn có cần uống nước trong một giờ chạy bộ không

[WeTrekology] Liệu bạn có cần uống nước trong một giờ chạy bộ không

Tôi vừa trở lại sau một cuộc chạy bộ trong điều kiện nóng và ẩm ướt, và uống vài cốc nước lạnh trước khi nhảy vào vòi hoa sen. Nhưng, theo thói quen của tôi, tôi đã không uống bất cứ thứ gì trong quá trình chạy của mình. Tôi có phải là một tên ngốc không?
[WeTrekology] Hướng Dẫn Tập Luyện Chéo Cho Chạy Bộ Địa Hình

[WeTrekology] Hướng Dẫn Tập Luyện Chéo Cho Chạy Bộ Địa Hình

Mặc dù không có sự thay thế nào cho việc tập chạy nếu bạn muốn trở thành một người chạy bộ giỏi, việc luyện tập chéo bằng cách thực hiện các loại hình hoạt động thể chất khác thực sự có thể đem lại lợi ích cho hiệu quả tổng thể bằng cách tăng cường cơ bắp và sự linh hoạt.
x
Nhập số điện thoại của bạn để tiếp tục
Nhập mật khẩu 4 chữ số được gửi đến
hoặc