Glossary

Giải thích các thuật ngữ chạy bộ địa hình bạn cần biết như Vert, DNF, DNS, và PR. Hiểu rõ ngôn ngữ của cộng đồng trail runner giúp bạn tự tin hơn trên đường đua và trao đổi kinh nghiệm hiệu quả.)

Lối dẫm (boot track) là đường mòn không chính thức giúp bạn định hướng khi trekking. Tìm hiểu định nghĩa, vai trò, rủi ro và cách sử dụng lối dẫm an toàn để bảo vệ môi trường.)

Lối mòn của sơn dương là đường mòn trekking hẹp và dốc. Tìm hiểu cách nhận biết, các rủi ro và những kỹ năng, trang bị cần thiết giúp bạn di chuyển an toàn trên địa hình này.)

Đường gấp khúc là đường mòn ziczac làm giảm độ dốc, giúp việc leo núi dễ dàng và an toàn hơn. Tìm hiểu lợi ích của đường gấp khúc đối với trekker, môi trường và cách di chuyển đúng để bảo vệ đường mòn.)

Hướng dẫn kỹ năng vượt sông an toàn khi trekking. Tìm hiểu cách đánh giá rủi ro, các phương pháp vượt sông và những trang bị cần thiết để bảo vệ bạn.)

Hướng dẫn chi tiết kỹ năng vượt suối an toàn khi trekking. Tìm hiểu cách đánh giá dòng chảy, phương pháp vượt suối một mình hoặc theo nhóm, và các trang bị cần thiết để bảo vệ bạn.)

Fastpack là gì? Tìm hiểu hoạt động kết hợp tốc độ chạy trail và trekking để đi nhanh, xa hơn trên núi. Bài viết cung cấp thông tin về trang bị siêu nhẹ, kỹ năng cần thiết và gợi ý các cung đường phù hợp tại Việt Nam.)

Section hike là phương pháp đi bộ đường dài bằng cách chia nhỏ cung đường lớn. Bài viết giải thích lợi ích, cách chuẩn bị và gợi ý các tuyến đường phù hợp tại Việt Nam.)

Qua đêm là gì. Tìm hiểu định nghĩa, các hình thức phổ biến như cắm trại, trekking và sự khác biệt so với đi trong ngày. Hướng dẫn bạn chuẩn bị đầy đủ lều, túi ngủ, balo cho chuyến đi đầu tiên an toàn.)