Glossary

Khối sương mù là một lớp sương dày đặc, làm giảm tầm nhìn và gây nguy hiểm khi trekking. Tìm hiểu cách sương mù hình thành, các rủi ro như hạ thân nhiệt, mất phương hướng và cách chuẩn bị, xử lý để giữ an toàn.)

Phơi nhiễm tia cực tím gây tác hại ngắn hạn và dài hạn như cháy nắng, lão hóa, ung thư da. Tìm hiểu chỉ số UV tại Việt Nam và các biện pháp bảo vệ hiệu quả cho người đi trekking, leo núi như dùng trang phục UPF, kem chống nắng, kính râm.)

Bức xạ mặt trời ảnh hưởng đến sức khỏe và độ bền trang bị outdoor của bạn. Tìm hiểu về chỉ số UV, cách chọn quần áo UPF, kính râm chống tia cực tím và kem chống nắng để chuẩn bị cho chuyến đi.)

Suất phản xạ (Albedo) đo lường khả năng phản xạ ánh nắng của thiết bị. Tìm hiểu cách chọn lều, quần áo, và tấm tăng màu sáng để quản lý nhiệt độ, tăng sự thoải mái khi dã ngoại, trekking tại Việt Nam.)

Chu kỳ đóng băng - tan chảy gây nứt vỡ đá, sạt lở và phá hỏng trang bị của bạn. Tìm hiểu cách hiện tượng này hoạt động, các lỗi thường gặp và cách chọn giày, quần áo chống thấm để đảm bảo an toàn khi đi núi.)

Hiểu về tích tuyết để trekking an toàn tại các vùng núi cao Việt Nam. Hướng dẫn bạn chọn đúng trang bị như giày chống thấm, đế gai theo từng điều kiện tuyết. Tìm hiểu các lỗi thường gặp để tránh rủi ro khi đi Fansipan, Mẫu Sơn.)

Nguy cơ tuyết lở là gì? Hướng dẫn chi tiết về thang đo 5 cấp độ, các khuyến nghị an toàn và thiết bị bắt buộc. Kiến thức quan trọng cho người Việt khi du lịch, trượt tuyết ở nước ngoài.)

Cảnh báo lũ quét là thông báo khẩn cấp khi lũ đang hoặc sắp xảy ra, yêu cầu bạn hành động ngay. Tìm hiểu các dấu hiệu nhận biết, cách di chuyển đến nơi an toàn và những sai lầm cần tránh để bảo vệ tính mạng khi đi trekking.)

Phân biệt các dạng giáng thủy như mưa, tuyết và mưa đá giúp bạn chọn đúng trang bị. Tìm hiểu chỉ số chống thấm và cách nhiệt cần thiết cho áo khoác và quần khi đi trekking. Tránh các lỗi sai phổ biến để bạn luôn an toàn và khô ráo.)