Kinh nghiệm outdoor

Mid-Race Reset là kỹ thuật dừng lại có kiểm soát khi bơi ngoài trời. Bạn dùng kỹ thuật này để đánh giá tâm lý, cơ thể và thiết bị. Nó giúp bạn an toàn và tiếp tục bơi hiệu quả.

Nắm vững Thoát ướt (Wet Exit). Đây là kỹ năng an toàn thiết yếu để thoát khỏi kayak sit-in bị lật. Bạn sẽ giữ bình tĩnh, tăng tự tin xử lý sự cố dưới nước, chuẩn bị cho kỹ thuật nâng cao.

Apply the Mid-Race Reset technique for open water swimming. Stop and assess your body, mind, gear, and environment. This helps you swim safely and effectively.

Độ lệch từ là góc chênh lệch giữa bắc thực và bắc từ. Hiểu tầm quan trọng của nó cho dân outdoor. Điều chỉnh la bàn để định hướng chính xác, an toàn trên các hành trình của bạn.

Học Eskimo roll để lật thuyền kayak trở lại vị trí thẳng đứng sau khi bị úp ngược, không cần thoát ra khỏi thuyền. Kỹ thuật này tăng cường an toàn, tiết kiệm năng lượng và bảo vệ môi trường nước.

Khám phá Tổ hợp chạy-bơi dài (swimrun). Bạn chạy trail, bơi ngoài trời liên tục. Tìm hiểu kỹ năng, trang bị và các địa điểm tại Việt Nam. Kết nối với thiên nhiên hoang dã.

Hiệu chỉnh hướng la bàn bù độ lệch từ, giúp bạn định hướng chính xác theo bản đồ. Kỹ thuật này đảm bảo an toàn, tiết kiệm thời gian, bảo vệ môi trường khi di chuyển.

Chống lật kayak và SUP với kỹ thuật Chống đỡ cao (High Brace). Dùng mái chèo tạo lực, lấy lại thăng bằng nhanh. Hướng dẫn chi tiết, tăng an toàn trên nước.

Buổi tập lồng ghép trong bơi hoang dã kết hợp bơi lội với hoạt động kế tiếp. Điều này phát triển thể chất, kỹ năng và nhận thức môi trường của bạn. Bảo vệ vùng nước tự nhiên bằng hành động dọn dẹp. Lập kế hoạch và chuẩn bị cho buổi tập của bạn.