Kinh nghiệm outdoor

Với lịch sử phát triển từ một công ty OEM trở thành một công ty ODM, Keith có thừa kinh nghiệm trong việc quản trị một dây chuyền sản xuất và đặt ra những tiêu chuẩn khắt khe nhất cho đối tác của họ trong việc gia công sản phẩm cho mình.

Nếu bạn đang cần tìm một chiếc yên xe đạp mới, thì có thể là do chiếc bạn đang ngồi không được thoải mái. Một chiếc yên mới phù hợp hơn với cách bạn lái xe và cách cơ thể bạn hoạt động.

Cũng giống như việc bạn thay những đôi giày chạy bộ cũ khi chúng đã mòn, lốp xe đạp của bạn cũng cần phải thay khi chúng đã quá cũ. Cách bạn chọn những chiếc lốp mới cũng giống như cách bạn chọn giày vây.

Vận đông viên chạy bộ thường sẽ gặp những chấn thương cơ bản như rạn xương bàn chân do áp lực cao. Những người thường xuyên chạy bộ cũng sẽ gặp những chấn thương tương tự, chấn thương là điều không thể tránh khỏi nếu vận động vượt ngưỡng của bản thân

Cho dù bạn chạy cự ly 42km cho tại một sự kiện chạy bộ hay tham gia chạy bô tại chỗ, hoàn thành một cuộc chạy marathon là một thành tựu đáng tự hào. Nhưng khi hoàn thành cự ly, vẫn còn một bước quan trọng nữa đó là phục hồi. Hãy cùng WeTrek tìm hiểu về các phương pháp phục hồi sau chạy bộ.

Dưới đây là mọi thứ bạn cần biết để đạt thành tích marathon tốt nhất của bạn trong năm nay.

Tôi vừa trở lại sau một cuộc chạy bộ trong điều kiện nóng và ẩm ướt, và uống vài cốc nước lạnh trước khi nhảy vào vòi hoa sen. Nhưng, theo thói quen của tôi, tôi đã không uống bất cứ thứ gì trong quá trình chạy của mình. Tôi có phải là một tên ngốc không?

Những chiếc túi dành cho việc chạy bộ được thiết kế để mang theo mọi thứ bạn cần, đồng thời hạn chế di chuyển việc túi và đồ bên trong lắc qua lắc lại khi chạy.

Những người leo núi nghiệp dư thường không đánh giá đúng balo dựa trên những thông số cơ bản cần thiết. Chỉ sau những chuyến đi họ mới nhận thấy những chi tiết và phụ kiện là cần thiết để có thể nhận được những trải nghiệm tốt nhất, hỗ trợ nhiều nhất cho những chuyến đi ấy