Camera hành trình

Thiết bị siêu nhẹ giúp giảm trọng lượng hành lý để bạn đi nhanh và xa hơn. Tìm hiểu định nghĩa, lợi ích và cách chọn ba lô, lều, túi ngủ nhẹ để chuyến dã ngoại của bạn thoải mái và ít mệt mỏi.

Tìm hiểu kho tiếp tế là gì và cách chuẩn bị cho chuyến đi dài ngày. Hướng dẫn cách cất giấu thực phẩm, nước và vật dụng cần thiết để giảm trọng lượng ba lô, tăng an toàn và kéo dài hành trình của bạn trong tự nhiên.

Họp nhóm trước hành trình giúp thống nhất kế hoạch, phân công nhiệm vụ và đảm bảo an toàn cho chuyến đi. Tìm hiểu các nội dung cốt lõi cho một buổi họp hiệu quả, từ lịch trình, trang thiết bị đến quy trình ứng phó khẩn cấp.

Tìm hiểu về băng quấn ngón tay chuyên dụng để bảo vệ da, hỗ trợ khớp và tăng độ bám khi leo núi, trekking. Bài viết hướng dẫn cách chọn, phân biệt và sử dụng băng đúng cách để tránh chấn thương.

Tìm hiểu về tuyến leo thể thao, hình thức leo núi đá an toàn dùng bu-lông cố định. Nhận biết sự khác biệt với leo truyền thống, danh sách trang bị cần thiết và các địa điểm leo núi nổi bật tại Việt Nam.

Đặt ốc neo là kỹ thuật thiết yếu đảm bảo an toàn cho người leo núi thể thao. Tìm hiểu quy trình lắp đặt bu lông neo đúng chuẩn, từ đánh giá chất lượng đá, chọn vị trí, đến lựa chọn vật liệu phù hợp để tạo ra một tuyến đường leo bền vững.

Tìm hiểu về vải thấm hút mồ hôi và cách nó giữ cho cơ thể bạn khô thoáng khi vận động. Khám phá các loại chất liệu, lợi ích so với cotton và cách chọn trang phục phù hợp.

Kiểm tra chéo bạn đồng hành là quy trình an toàn thiết yếu trong hoạt động ngoài trời. Bạn và đồng đội kiểm tra trang bị, nút thắt, và sự chuẩn bị của nhau để phát hiện sai sót, ngăn ngừa tai nạn. Áp dụng quy trình này cho leo núi, trekking để đảm bảo an toàn tối đa.

Đặt tuyến leo là quá trình thiết kế lộ trình leo núi nhân tạo. Tìm hiểu tầm quan trọng của việc đặt tuyến đối với sự an toàn và tiến bộ của bạn, các loại mấu bám, và kỹ thuật của người đặt tuyến chuyên nghiệp tại Việt Nam.

Bạn đồng hành phiêu lưu là một đối tác tin cậy. Tìm hiểu các tiêu chí chọn người phù hợp, lý do an toàn, cách chia sẻ kỹ năng và chuẩn bị cho một chuyến đi thành công.

Tìm hiểu Big Air, thể loại thi đấu thể thao mạo hiểm. Bài viết cung cấp thông tin về kỹ thuật nhảy, các môn phổ biến và trang bị cần thiết để đảm bảo an toàn.

Hiểu rõ trượt tuyết băng đồng là gì và điểm khác biệt so với trượt tuyết đổ đèo. Bài viết cung cấp thông tin về các kỹ thuật phổ biến, lợi ích sức khỏe và cách bạn chuẩn bị cho một chuyến đi từ Việt Nam.

Tìm hiểu máy tính hành trình (cyclocomputer) là gì, các tính năng chính và lợi ích. Thiết bị này giúp bạn theo dõi tốc độ, quãng đường, dẫn đường GPS và các chỉ số luyện tập để đạp xe hiệu quả hơn.

Tìm hiểu thông tin liên hệ khẩn cấp là gì và cách chuẩn bị đầy đủ. Gồm thông tin cá nhân, y tế quan trọng và cách lưu trữ để đảm bảo an toàn khi trekking.

Cột mốc định hướng là vật thể đánh dấu điểm kiểm soát trong các cuộc thi chạy bộ. Tìm hiểu đặc điểm nhận dạng, cách phân biệt với các loại cột mốc khác và quy trình 5 bước tìm cột mốc chính xác trên đường đua.

Vải khô nhanh giúp bạn luôn khô ráo, thoải mái khi hoạt động ngoài trời. Tìm hiểu cơ chế hoạt động, các loại vải phổ biến như Polyester, Nylon, và cách chọn trang phục phù hợp cho trekking, leo núi tại Việt Nam. Hướng dẫn chọn và bảo quản quần áo đúng cách.