Kinh Nghiệm & Mẹo Outdoor

Hiện tại, mọi người đều có thể cập nhật thông tin ngay tại nhà mình, kể cả việc đếm số biết đi, lượng calorie đã đốt, cân nặng, huyết áp, nhịp tim,… Bạn đã có thể biết cách để nhận biết được tình trạng cơ thể của bản thân. Đối với những người chạy bộ, họ có thể sử dụng nhịp tim khi họ đang nghỉ ngơi và những thông số khác để kiểm tra độ stress trong quá trình luyện tập của họ. Thông qua những điều trên, chúng tôi muốn giới thiệu với các bạn Sự biến đổi của Nhịp Tim “Heart Rate Variability” (gọi tắt là HRV) như là 1 yếu tố để đánh giá độ mệt mỏi của cơ thể bạn. )

Đừng để sức nóng mùa hè hạ gục bạn. Chúng tôi chia sẻ một số số bí quyết để giúp bạn sắp xếp đồ trong thùng đá giữ nhiệt cho chuyến cắm trại để giữ được thực phẩm và đồ uống của bạn ở trạng thái mát lạnh và bảo quản được lâu hơn. “Có gì khó khăn vậy? Đơn giản thôi, chỉ là bỏ thực phẩm của bạn trong thùng đá giữ nhiệt và phủ đá lên trên chúng, đúng chứ?” Đó là cách tôi và các bạn nghĩ về việc xếp đồ trong thùng đá giữ nhiệt. Thực tế là chúng ta đã không nhận ra nó phức tạp hơn chúng ta nghĩ rất nhiều. Nhưng sau một tính toán sai lầm nghiệm trọng đã khiến chúng tôi phải ăn đồ ăn bị đông lạnh và phải vật lộn để tìm thêm đá, chúng tôi đã quyết định nghiệm túc hơn với thùng đá giữ nhiệt. Kể từ đó, chúng tôi đã học được rất nhiều. Sau khi thực hiện một loạt các nghiên cứu và thử một số kỹ thuật, chugns tôi tổng hợp một số phương pháp tuyệt vời để sắp xếp thùng dá giữ nghiệt. Vì vậy, trước khi mùa cắm trại đến, hãy dành ít phút để nghiên cứu cách sắp xếp đồ trong thùng đá giữ nhiệt chuyên n)

Nên tập thể dục khi nào, sáng sớm hay chiều muộn, là câu hỏi muôn thuở của những người yêu vận động. Tuy nhiên, dù là thời điểm nào, mỗi khung giờ đều có những ưu và nhược điểm riêng. Hãy cùng phân tích các mặt lợi và hại để xem xét đâu là thời gian tập luyện thích hợp nhất cho bạn.)

Bạn có biết loại lều cắm trại nào đang được ưa chuộng nhất hiện nay? Lều cắm trại của thương hiệu nào được đánh giá tốt nhất? WeTrek sẽ cung cấp cho bạn danh sách các mẫu lều cắm trại hot nhất hiện nay trong cộng đồng du lịch dã ngoại đã được người dùng trải nghiệm và đánh giá. Xem ngay các sản phẩm lều cắm trại, lều du lịch, dã ngoại,lều phượt tại Wetrek, hỗ trợ thông tin sản phẩm từ A - Z tại số hotline 02873051988)

Trang bị cho mình chút kiến thức về cỏ cây sẽ giúp bạn thỏa sức với thiên nhiên trên đường đi du lịch mà không lo bị nhiễm độc, đặc biệt với những loài hoa rực rỡ của cây lá ngón, lá han, đủng đỉnh.... khiến bạn rất dễ bị thu hút bởi vẻ đẹp của chúng mà không biết điều đó sẽ nguy hiểm cho bản thân của mình. )

Bên cạnh các phương pháp cầm máu thông thường khi chúng ta bất ngờ bị tai nạn hoặc gặp sự cố trong những chuyến du lịch ở ngoài tự nhiên. Wetrek sẽ bật mí cho mọi người một số loại cây cỏ hoặc các vật dụng dễ kiếm có công dụng cầm máu rất tốt và cách sử dụng chúng trong trường hợp bạn đang thiếu các thiết bị hoặc các sự hỗ trợ y tế cần thiết.)

Nhờ may mắn học được mẹo của Navy SEAL, du khách Đức đã may mắn thoát chết sau nhiều giờ lênh đênh ngoài biển. Hãy cùng WeTrek tìm hiểu điều gì đã diễn ra và cách mà du khách người Đức đã cứu thoát chính mình.)

Việc quần áo bị ướt trong các chuyến đi dã ngoại xảy ra khá thường xuyên. Do vậy, các bí quyết được chia sẻ dưới đây sẽ vô cùng cần thiết để bạn xử lý hiệu quả tình trạng quần ướt khi dã ngoại mà thoải mái vui chơi cùng gia đình, bạn bè. )

Quần mau khô nữ được lòng rất nhiều chị em khi có dự định cho một chuyến dã ngoại, trekking cùng gia đình và bạn bè. Vậy làm thế nào để mua được quần mau khô nữ chất lượng với mức giá không thể hấp dẫn hơn? Nhanh tay bỏ túi kinh nghiệm mua sắm được chia sẻ sau đây nhé!)