Glossary

Tìm hiểu về cáng cứu thương chuyên dụng cho địa hình hiểm trở. Phân loại cáng giỏ, cáng linh hoạt, cáng ván cứng và cách chọn sản phẩm phù hợp cho hoạt động cứu hộ, leo núi, thám hiểm.)

Tìm hiểu quy trình tìm kiếm cứu nạn (SAR) với 5 giai đoạn chính từ báo động, lập kế hoạch đến sơ cứu. Bài viết cung cấp kiến thức phòng ngừa và hướng dẫn bạn cách giữ an toàn khi đi dã ngoại.)

Nẹp cố định là dụng cụ sơ cứu giúp bất động các chấn thương xương khớp. Tìm hiểu các loại nẹp phổ biến như nẹp SAM, cách sử dụng đúng và cách tự chế nẹp từ cành cây để xử lý gãy xương, bong gân khi đi outdoor.)

Tìm hiểu garô cầm máu là gì và tại sao bạn cần nó khi đi trekking. Hướng dẫn cách sử dụng garô đúng kỹ thuật để xử lý các vết thương chảy máu nghiêm trọng ở tay và chân. Phân biệt garô y tế chuyên dụng và garô tự chế để chuẩn bị cho các tình huống khẩn cấp.)

Kiệt sức do nắng là tình trạng cơ thể quá nóng do mất nước và muối. Học cách nhận biết dấu hiệu, sơ cứu đúng cách và phòng tránh hiệu quả. Phân biệt với sốc nhiệt để bảo vệ bạn.)

Tê cóng là tổn thương mô do đóng băng. Nhận biết các dấu hiệu qua da lạnh, cứng, tê, và đổi màu trắng hoặc xám vàng. Hướng dẫn sơ cứu, làm ấm đúng cách và các biện pháp phòng ngừa hiệu quả.)

Hướng dẫn cách lập một Kế hoạch sơ tán chi tiết cho các hoạt động ngoài trời. Tìm hiểu các yếu tố chính gồm điều kiện kích hoạt, lộ trình thoát hiểm, phương tiện liên lạc và trang bị cần thiết để đảm bảo an toàn cho bạn và cả nhóm.)

Tìm hiểu về thiết bị định vị cá nhân, công cụ gửi tín hiệu SOS và vị trí của bạn qua vệ tinh để gọi cứu hộ ở nơi không có sóng điện thoại. Bài viết giải thích cách hoạt động, phân loại thiết bị và các tính năng quan trọng bạn cần biết.)

Lương khô khẩn cấp là thực phẩm sinh tồn giàu năng lượng với hạn sử dụng dài. Tìm hiểu thành phần, cách phân biệt với lương khô thường và khi nào cần dùng để đảm bảo an toàn.)