Kinh nghiệm outdoor

Đổi hướng đường mòn giúp bảo vệ hệ sinh thái, phục hồi môi trường, tăng an toàn. Tìm hiểu lý do, quy trình và vai trò của bạn để giữ gìn vẻ đẹp tự nhiên.

Học cách bắt lửa với kính lúp. Kỹ thuật sinh tồn này dùng ánh nắng mặt trời hội tụ để tạo lửa. Bạn sẽ tìm hiểu nguyên tắc hoạt động, các bước chuẩn bị, cách tạo than hồng. Tìm hiểu lợi ích và hạn chế của phương pháp này.

Nâng cao VO2 Max của bạn để đạp xe mạo hiểm. Tăng sức bền, chinh phục cung đường Việt Nam. Chọn xe, trang bị phù hợp. Bảo vệ môi trường trong mọi hành trình của bạn.

Dọn rác tự nhiên giúp bảo vệ môi trường và hệ sinh thái khi đi dã ngoại. Bạn thu gom rác thải, áp dụng các nguyên tắc du lịch có trách nhiệm để giữ gìn cảnh quan tự nhiên.

Học cách tạo lửa bằng mặt trời. Kỹ thuật sinh tồn này dùng thấu kính hội tụ ánh nắng để đốt bùi nhùi khô. Bạn không cần diêm, bật lửa. Tìm hiểu nguyên lý, dụng cụ, hướng dẫn chi tiết và lưu ý an toàn.

Tối ưu sức bền và hiệu suất đạp xe với Zone Training. Tìm hiểu 5 vùng tập luyện, cách xác định, áp dụng để quản lý năng lượng, vượt đèo, phục hồi nhanh cho chuyến đi dài.

Kênh thoát nước (Runoff Channel) là dòng chảy tự nhiên. Bạn hãy bảo vệ môi trường khi tham gia hoạt động ngoài trời. Cắm trại cách nguồn nước 60 mét, đi đúng đường mòn và xử lý rác thải đúng cách.

Tìm hiểu ống nén tạo lửa. Đây là dụng cụ sinh tồn nhóm lửa bằng cách nén không khí. Ống nén tạo lửa hoạt động trong môi trường ẩm, có độ bền cao, không cần nhiên liệu. Bạn cần bùi nhùi khô để tạo ngọn lửa hiệu quả.

Ngưỡng công suất chức năng FTP là công suất đạp xe tối đa bạn duy trì trong 1 giờ. Tìm hiểu cách xác định FTP và áp dụng chỉ số này để lên kế hoạch chuyến đi, phân bổ sức lực, và nâng cao trải nghiệm đạp xe khám phá của bạn.