Xe đạp

Bảo vệ khuỷu tay là trang bị giúp chống va đập và trầy xước khi bạn đạp xe địa hình, leo núi hay trượt ván. Tìm hiểu công dụng, các loại phổ biến như vỏ cứng, đệm mềm và cách chọn kích cỡ phù hợp để luôn an toàn.

Tìm hiểu về bộ thanh kéo cho xe ô tô. Hướng dẫn chọn loại phù hợp với sức kéo của xe, nhu cầu sử dụng, và các quy định đăng kiểm tại Việt Nam.

Giá gắn xe đạp (móc kéo) là thiết bị gắn vào khớp nối kéo ô tô, giúp bạn vận chuyển xe đạp an toàn và ổn định. Tìm hiểu các loại giá đỡ dạng treo, dạng sàn và cách chọn sản phẩm phù hợp với số lượng xe, kích thước móc kéo, và nhu cầu sử dụng của bạn.

Bộ tháo khí phanh giúp loại bỏ không khí khỏi hệ thống phanh dầu, đảm bảo an toàn và hiệu suất. Hướng dẫn cách chọn bộ dụng cụ phù hợp với dầu khoáng hoặc dầu DOT và nhận biết khi nào cần bảo dưỡng phanh xe đạp của bạn.

Dụng cụ kéo moay-ơ giúp bạn tháo moay-ơ bánh xe an toàn, không làm hỏng ổ bi hay trục. Tìm hiểu cách chọn và sử dụng đúng kỹ thuật để bảo dưỡng xe hiệu quả.

Cờ lê lực giúp bạn siết bu lông và ốc vít đến lực căng chính xác. Tìm hiểu công dụng, cách sử dụng và các loại cờ lê lực phổ biến để đảm bảo an toàn cho xe đạp, xe máy và thiết bị outdoor.

Tìm hiểu cụm moay-ơ là gì, bộ phận trung tâm giúp bánh xe đạp quay. Bài viết giải thích cấu tạo, các loại moay-ơ trước, sau, phanh đĩa, và tầm quan trọng của vòng bi đối với hiệu suất lăn và độ bền xe của bạn.

Đường sỏi là gì? Tìm hiểu đặc điểm của loại đường không trải nhựa và các hoạt động phù hợp như đạp xe địa hình, chạy trail, trekking. Bài viết hướng dẫn bạn cách chọn trang bị và gợi ý các cung đường sỏi nổi bật tại Việt Nam.

Tấm chắn va đập bảo vệ các bộ phận quan trọng dưới gầm xe như động cơ, hộp số khỏi va đập. So sánh ưu nhược điểm của vật liệu thép, nhôm và composite để tìm loại phù hợp cho xe của bạn.

Hướng dẫn tích lũy tinh bột (carb-loading) đúng cách để tăng dự trữ glycogen, giúp bạn trì hoãn mệt mỏi và cải thiện thành tích trong các cuộc đua sức bền dài hơn 90 phút.

Đoạn Strava là gì và hoạt động như thế nào? Tìm hiểu cách dùng Đoạn Strava để tạo động lực, theo dõi tiến bộ và cạnh tranh giành vương miện KOM/QOM. Hướng dẫn tạo đoạn của riêng bạn và khám phá các cung đường nổi tiếng tại Việt Nam.

Vạch xuất phát là điểm bắt đầu cuộc đua outdoor. Tìm hiểu vai trò của khu vực check-in, kiểm tra thiết bị bắt buộc và hệ thống đo thời gian để bạn chuẩn bị tốt nhất cho hành trình của mình.

Tìm hiểu tuyến xe đạp đường dài (bikepacking route) là gì. Phân loại các tuyến phổ biến như đường nhựa, hỗn hợp, đường mòn. Hướng dẫn lên kế hoạch và chuẩn bị cho chuyến đi đầu tiên tại Việt Nam.

Tìm hiểu về đua xe đạp địa hình Enduro, thể thức kết hợp kỹ thuật đổ đèo tốc độ cao và sức bền leo dốc. Bài viết giải thích Enduro là gì, cấu trúc cuộc đua, đặc điểm xe chuyên dụng, và những kỹ năng cần thiết để chinh phục mọi cung đường.

Kỹ thuật bám gió giúp bạn tiết kiệm năng lượng và tăng tốc độ trong đạp xe, chạy bộ. Tiết kiệm tới 40% sức lực khi đạp xe. Tìm hiểu cách giữ khoảng cách, giao tiếp và luân phiên dẫn đầu để bám gió an toàn.

Đồng hồ đo công suất (Power Meter) đo lường lực đạp xe và chạy bộ bằng đơn vị Watt. Tìm hiểu nguyên lý hoạt động, các chỉ số quan trọng như FTP, và cách dùng dữ liệu công suất để tập luyện hiệu quả, cải thiện thành tích.