Glossary

Tìm hiểu về Đoạn trần (Roof Section) trong leo núi. Bài viết giải thích đặc điểm, kỹ thuật leo như móc gót và móc mũi chân, cùng trang bị cần thiết để bạn vượt qua vách đá nằm ngang.)

Tìm hiểu Đoạn mặt nghiêng (Slab Section) trong leo núi. Bài viết giải thích định nghĩa, các kỹ thuật leo cần thiết về thăng bằng, ma sát và cách chọn giày phù hợp để leo an toàn.)

Đoạn xa điểm bảo vệ (Runout Section) là khoảng cách lớn giữa các điểm bảo vệ khi leo núi, làm tăng đáng kể rủi ro và độ dài cú ngã. Tìm hiểu định nghĩa, mức độ nguy hiểm và cách xử lý an toàn các đoạn leo này qua ví dụ tại Hữu Lũng và Vịnh Lan Hạ.)

Tìm hiểu về đá vụn, đá bở (Choss), loại đá kém chất lượng và nguy hiểm trong leo núi. Bài viết cung cấp cách nhận biết, các rủi ro và kỹ năng cần thiết để bạn leo an toàn.)

Chất lượng đá là gì trong leo núi? Tìm hiểu cách đánh giá độ ổn định và độ cứng của vách đá để đảm bảo an toàn. Bài viết phân tích các yếu tố như đá rời, khe nứt, và tác động phong hóa giúp bạn đưa ra quyết định leo núi thông minh.)

Gờ đứng belay (Belay Ledge) là mỏm đá phẳng giúp bạn đứng nghỉ và thao tác dây an toàn khi leo núi nhiều dây. Hiểu rõ định nghĩa, vai trò và các loại gờ đứng để leo an toàn và hiệu quả hơn.)

Lối tiếp cận (Approach Trail) là đoạn đường đi bộ đến chân vách đá. Tìm hiểu đặc điểm, tầm quan trọng của nó đối với chuyến leo núi của bạn. Bài viết giải thích cách chọn trang bị phù hợp như giày tiếp cận và chuẩn bị thể lực để bạn leo an toàn và hiệu quả.)

Tìm hiểu vách đá leo (Crag) là gì, các đặc điểm nhận biết và cách phân biệt với tảng đá leo (boulder). Khám phá các địa điểm leo nổi tiếng như Hữu Lũng, Cát Bà và những dụng cụ bạn cần chuẩn bị cho một chuyến đi an toàn.)

Độ chính xác chân là kỹ thuật đặt chân dứt khoát lên mấu bám để leo hiệu quả. Tìm hiểu cách cải thiện kỹ thuật này để tiết kiệm sức, tăng thăng bằng và chọn giày leo núi phù hợp.)