Kinh nghiệm outdoor

Trekking là gì? Bài viết này phân tích chi tiết và làm rõ trekking nghĩa là gì? Được WETREK.VN tổng hợp và chuẩn bị công phu. Trekking là một hoạt động giải trí ngoài trời hay một hoạt động dã ngoại (Outdoor Recreation hay Outdoor Activity) mà người đi trekking (hay được gọi là trekker) có những chuyến đi bộ đường dài, đi bộ leo núi nhiều ngày (multi-day hiking) tới những vùng ngoại ô, ngoài đô thị, phần lớn tới vùng đồi núi có địa hình gồ ghề, lởm chởm. Trekking ở đây khác với trekking mang ý nghĩa “đi di cư”. Nhiều trekker còn tham gia vào những chuyến đi dài ngày hơn, vượt qua nhiều vùng miền trên khắp thế giới, họ coi trekking như là một cách để di chuyển từ địa điểm này đến địa điểm khác.

Chạy bộ trong khung cảnh màn đêm tĩnh lặng có thể là một trải nghiệm đẹp đẽ và bình yên. Dù vậy, những âm thanh và tình huống kỳ lạ cũng có thể đáng sợ và gây lo lắng.

Nếu bạn quyết tâm tham gia cuộc đua Gran Fondo hoặc một cuộc đua từ thiện trăm dặm (100 dặm trong một ngày), chương trình tập luyện của bạn nên tập trung vào những khía cạnh quan trọng của tập thể dục: sức chịu đựng tim mạch, sức mạnh/độ bền cơ bắp và tính linh hoạt.

Từ những buổi chạy bộ buổi sớm đến những bài kiểm tra sức bền trên núi, một chiếc đồng hồ chạy bộ chuẩn sẽ cung cấp dữ liệu bạn cần để theo dõi, đo lường, và sau cùng là cải thiện hiệu suất chạy của bạn.

Bài viết dưới đây sẽ cung cấp thông tin, các mẹo và danh sách chi tiết những món đồ cần mang để giúp bạn chuẩn bị cho chuyến leo đến Khu Cắm Trại Everest.

Với vô vàn lựa chọn xe đạp dành cho trẻ nhỏ, liệu có cách nào để thu hẹp phạm vi tìm kiếm của bạn? Chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn quy trình tìm kiếm chiếc xe đạp phù hợp cho con nhỏ.

Hãy học cách giải quyết những vết thương tới từ mọi loại gai, vật nhọn, dằm, mảnh thủy tinh, lông cứng, và bất cứ vật gì khác có thể lọt xuống dưới bề mặt da khi bạn đang trong một cuộc hành trình.

Từ việc làm sao để giữ mình khô ráo cho đến dự báo thời tiết, "9 Bí Quyết Mọi Nhà Leo Núi Cần Phải Biết" của chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn trên mọi hành trình leo núi.

Một trong số những âm thanh tự nhiên mà bạn sẽ không muốn nghe nhất là âm thanh nước nhỏ giọt bên trong lều của mình. Nếu bạn đã gặp tình huống này, thì giờ là lúc bạn nên bắt tay vào cải thiện khả năng chống nước cho chiếc lều rồi đó.