Giày leo núi

Tìm hiểu về ủng cao su, loại bốt chống nước dùng cho các hoạt động ngoài trời tại Việt Nam như đi rừng, trekking mùa mưa, lội suối. Bài viết cung cấp thông tin về đặc điểm, công dụng, cách chọn mua và phương pháp bảo quản ủng đúng cách để đảm bảo độ bền.

Bridging là kỹ thuật leo núi cơ bản giúp bạn tiết kiệm năng lượng và vượt qua địa hình khó. Tìm hiểu cách dùng chân tay tạo lực đẩy đối kháng, các lỗi thường gặp và địa điểm luyện tập tại Việt Nam.

Giấy phép khu bảo tồn là gì và tại sao bạn cần có nó? Tìm hiểu các loại giấy phép, thủ tục đăng ký và quy định bắt buộc khi tham quan Vườn quốc gia như Hoàng Liên, Bidoup Núi Bà để đảm bảo chuyến đi an toàn và đúng luật.

Tìm hiểu về Giấy phép thám hiểm, yêu cầu bắt buộc để đảm bảo an toàn và tuân thủ pháp luật khi vào các khu vực hạn chế như Sơn Đoòng hay Hà Giang.

Tìm hiểu về giấy phép phương tiện cho chuyến đi trekking, dã ngoại của bạn. Hướng dẫn thủ tục và hồ sơ cần thiết để vào Vườn Quốc gia, Khu bảo tồn và khu vực biên giới. Đảm bảo chuyến đi của bạn hợp pháp và an toàn.

Bạn cần hồ sơ biên giới để trekking hoặc lưu trú hợp pháp tại khu vực vành đai. Bộ chứng từ gồm CCCD và giấy phép từ đồn Biên phòng. Nắm rõ quy trình đăng ký và danh sách địa điểm yêu cầu giấy tờ để chuyến đi suôn sẻ và an toàn.

Tìm hiểu cách qua biên giới đường bộ an toàn và hợp pháp cho chuyến trekking. Bài viết cung cấp thông tin về các loại cửa khẩu, giấy tờ cần chuẩn bị như hộ chiếu, visa, giấy tờ xe và quy trình xuất nhập cảnh.

Giảm chấn là công nghệ hấp thụ lực tác động để bảo vệ khớp và giảm mỏi. Tìm hiểu vai trò của giảm chấn trong giày trekking, balo trợ lực và cách chọn trang bị phù hợp.

Độ bật đàn hồi trong giày trekking giúp bạn tiết kiệm năng lượng và giảm chấn động lên khớp. Tìm hiểu cách nó hoạt động để chọn đúng trang bị và di chuyển hiệu quả hơn.

Tìm hiểu về lăn bàn chân trong và ba kiểu chính: bình thường, quá mức, không đủ. Hướng dẫn cách xác định kiểu chân của bạn và chọn giày chạy bộ, trekking phù hợp để giảm chấn thương, tăng hiệu suất.

Bài viết cung cấp thông tin về giày leo núi chuyên dụng. Hướng dẫn bạn chọn phom giày, chất liệu, và size phù hợp để tối ưu độ bám và hiệu suất.

Máy sấy giày giúp làm khô giày trekking nhanh chóng, khử mùi hôi và ngăn nấm mốc phát triển. Tìm hiểu các loại máy sấy giày và cách chọn sản phẩm phù hợp để bảo vệ giày và sức khỏe đôi chân của bạn.

Tìm hiểu về giày leo núi cao chuyên dụng cho địa hình tuyết và băng. Giày có đế cứng, chống thấm, cách nhiệt và tương thích với đinh crampon. Bài viết giúp bạn phân biệt giày đơn, giày đôi và chọn đúng loại giày cho chuyến đi của mình.

Giày chạy địa hình là giày chuyên dụng để chạy trên đường mòn. Giày có đế bám tốt, kết cấu bền bỉ và bảo vệ chân khỏi đá, rễ cây. Tìm hiểu các đặc điểm và khi nào bạn nên sử dụng.

Tìm hiểu Tiếp cận (Approach), giai đoạn đầu tiên trong hành trình leo núi, trekking. Nắm rõ vai trò, các ví dụ thực tế và cách chọn giày tiếp cận phù hợp cho bạn.

Giày đinh là gì và hoạt động như thế nào? Bài viết giải thích cách đế đinh giúp tăng độ bám, chống trơn trượt trên cỏ và đất. Tìm hiểu các loại giày đinh cho bóng đá, chạy trail, leo núi và cách chọn đôi giày phù hợp với hoạt động của bạn.