Kinh nghiệm outdoor

Leo núi đá tự do là một hoạt động giúp bạn luyện tập cả về tinh thần và sức lực. Bài viết sau sẽ cung cấp cho bạn những kiến thức cơ bản về leo núi đá tự do.

Leo khối đá là hình thức leo núi đơn giản nhất trong bộ môn leo núi đá. Bài viết sau sẽ cung cấp một số kiến thức cơ bản và cho bạn cái nhìn chung về leo khối đá.

Móc dây hai đầu là vật gần như không thể thiếu trong bộ trang bị leo núi đá của bạn. Bài viết sau sẽ hướng dẫn bạn chọn móc dây hai đầu thích hợp và hiệu quả.

Trung bình, bạn có thể tốn tới 2 đôi giày leo núi đá, thậm chí là 3 trong một năm. Bài viết sau sẽ hướng dẫn bạn bảo quản và thay đế đôi giày của mình.

Đôi giày leo núi đá của bạn sẽ tiếp xúc với mặt đá nhiều nhất, nên cũng là trang bị quan trọng nhất. Bài viết sau sẽ hướng dẫn bạn cách chọn giày leo núi đá.

Với những ai có niềm đam mê chinh phục từng đỉnh cao mới, không có đỉnh núi nào là mục tiêu cuối cùng cả. Bài viết sau sẽ liệt kê 5 địa điểm leo núi huyền thoại trên thế giới, cũng là ước mơ được chinh phục một lần trong đời của nhiều người.

Leo núi đá là một bộ môn thể thao mạo hiểm, có thể được phân làm hai nhóm là leo núi đá truyền thống và leo núi đá thể thao. Bài viết sau sẽ cung cấp cho bạn những kiến thức cơ bản về leo núi đá truyền thống để bạn làm quen.

Leo núi đá thể thao là kiểu leo núi phổ biến và dễ tham gia hơn so với leo núi đá truyền thống, trên cả hai phương diện địa điểm và chi phí. Bài viết sau sẽ cung cấp cho bạn một số kiến thức cơ bản về leo núi đá thể thao để làm quen từ đầu.

Nếu bạn chuẩn bị thực hiện một chuyến dã ngoại thám hiểm dài ngày, bạn cần đảm bảo sức khỏe của mình đủ tốt. Bài viết sau sẽ hướng dẫn bạn một số bài tập và cách luyện tập thể lực cho chuyến dã ngoại thám hiểm của mình.