Kinh nghiệm outdoor

Đạp xe là một cách tuyệt vời để vừa rèn luyện sức khỏe vừa hòa mình cùng thiên nhiên, tuy nhiên còn khá nhiều người ngần ngại khi lựa chọn đạp xe làm bài tập. Bài viết sau sẽ cung cấp cho bạn một số kiến thức cơ bản khi luyện tập với xe đạp

Mũ bảo hiểm leo núi được thiết kế nhằm bảo vệ đầu bạn an toàn trong nhiều trường hợp. Bài viết sau sẽ hướng dẫn bạn cách chọn mũ bảo hiểm leo núi thật chuẩn.

Trang bị dã ngoại nhìn chung khá đắt tiền, và chắc chắn chắn bạn không chỉ muốn chúng dùng được tốt mà còn phải bền nữa. Bài viết sau sẽ tổng hợp những bí quyết để giúp bạn bảo quản và giữ gìn bộ trang bị dã ngoại của mình thật chuẩn.

Tuy không cần nhiều kiến thức chuyên sâu để lựa chọn, nhưng bài viết dưới dây sẽ cung cấp cho bạn những thông tin tổng quan về cách lựa chọn, sử dụng phấn và túi phấn tronng bộ môn leo núi đá, để bạn chọn được loại phấn, túi phấn thích hợp.

Do đai bảo hộ leo núi là thứ giữ bạn lại khi treo mình trên vách núi, vậy nên việc kiểm tra các vết mài mòn hoặc rách là cực kỳ quan trọng. Bài viết sau sẽ cung cấp một số hướng dẫn để bạn bảo quản bộ đai bảo hộ leo núi thật tốt.

Dù bạn mập hay gầy, cao lớn hay nhỏ bé, hoạt động mạnh hay không, thì chọn áo ngực thể thao đúng chuẩn đều rất quan trọng. Bài viết sau sẽ giúp bạn lựa chọn cho mình môt chiếc áo ngực thể thao vừa vặn và đúng chuẩn với mình nhất.

Khi bạn leo núi đá, bạn phải hiểu và nắm rõ cách sử dụng tất cả các trang bị của mình, đặc biệt là các loại dây. Bài viết sau sẽ hướng dẫn bạn những điểm khác biệt cũng như cách chọn dây nối, dây dù và dây đai khi leo núi đá.

Nếu bạn cảm thấy thích thú với leo núi tự do, bạn cần phải nắm rõ cách sử dụng móc dây hai đầu để đảm bảo an toàn. Bài viết sau sẽ hướng dẫn bạn thật cụ thể.

Bạn đã bao giờ tự hỏi độ khó của mỗi chặng leo khác nhau như thế nào chưa? Bài viết sau sẽ giúp bạn hiểu hơn về hệ thống đánh giá cấp độ leo núi đá và khối đá