Kinh nghiệm outdoor

Hướng Dẫn Lựa Chọn và Sử Dụng Máy Đo Nhịp Tim: Thể hình không đơn thuần chỉ số lượng bài tập bạn thực hiện, nó còn về cường độ của bài tập đó. Máy đo nhịp tim (HRM) chính là người huấn luyện viên của bạn, nó cho bạn biết khi nào nên tăng tốc hoặc giảm tốc độ để đạt được hiệu quả. Để chọn loại máy tốt nhất cho chính mình, chúng ta cần xem xét hai yếu tố:

Bạn muốn tập luyện hiệu quả hơn? Một thiết bị quản lí tập luyện - hay còn gọi là “đồ công nghệ đeo trên người”, ví dụ như thiết bị giám sát chuyển động, điện thoại thông minh, máy đo nhịp tim hay đồng hồ GPS có thể giúp mọi người năng tập tành hơn.Được thiết kế với các tính năng đa dạng từ đếm thời gian cho tới tua tốc độ quay hay các tính năng phức tạp hơn như đo tốc độ, khoản cách và nhịp tim giúp bạn phân tích, theo dõi và chia sẻ lên điện thoại hay máy tính.

Đứng trên phương diện giải trí, thuyền bơm hơi được dùng trong các bộ môn lăn, câu cá, chèo thuyền, đi bè trên sông, trượt nước và nhiều hoạt động dưới nước cần có sự hỗ trợ của xuồng khác. Khách hàng có thể tìm mua các loại thuyền kayak, ca-nô và thuyền buồm. Vì có nhiều loại xuồng và kèm theo đó hàng chục cách sử dụng khác nhau nên người dùng nên nắm chắc ít nhất cách sử dụng của một loại xuồng nhất định. Tuy nhiên, cũng có nhiều hướng dẫn sử dụng chung có thể dùng cho tuy không phải tất cả nhưng cũng là phần lớn các loại thuyền bơm hơi hiện tại.

Nếu bạn không sống gần vùng biển, bạn phải đặt chiếc ván chèo đứng của mình lên phương tiện nào đó để đi chèo. Vận chuyển 1 tấm ván lướt sóng không khó nhưng quan trọng phải làm đúng cách để chắc chắn rằng chiếc chèo ván của bạn được an toàn.

Lowe Alpine là thương hiệu balo nổi tiếng của Mỹ có nguồn gốc ở Colorado - được sáng lập bởi hai nhà leo núi Jeff Lowe và Greg Lowe vào năm 1967. Trong hơn 50 năm phát triển, từ những kinh nghiệm của chính mình, Lowe Alpine đã dần thiết kế và hoàn thiện nên những chiếc balo có trọng lượng thấp, độ bền cao và chống thấm tốt giúp khách hàng khi di chuyển không cảm thấy cồng kềnh, đồng thời khắc phục được các điều kiện khắc nghiệt của thời tiết trong quá trình leo núi.

An toàn là bạn. Chèo thuyền kayak mà không thực hiện các biện pháp phòng ngừa cơ bản không khác gì việc đi trek trên đường mòn mà không mang theo “Mười Vật Dụng Outdoor Thiết Yếu” (tiếng Anh: The Ten Essentials). Tại sao lại là tạm thời? Nếu bạn muốn tận hưởng nhiều niềm vui trong chuyến phiêu lưu chèo kayak của mình, hãy làm theo các hướng dẫn an toàn đơn giản sau.

Bạn mặc một bộ đồ bơi giữ nhiệt vì nó đã hoàn thành rất tốt việc giữ ấm trong những chuyến phiêu lưu dưới nước và còn vì bị hạ thân nhiệt là một vấn đề rất nghiêm trọng. Nhưng chính sự ấm áp đó lại mang đến mồ hôi và yêu cầu bạn phải có một chế độ làm sạch thật tốt. Giặt sạch đồ sau mỗi lần sử dụng sẽ giúp giữ cho nó sạch sẽ hơn, nhưng nếu bộ đồ đã trở nên cứng và bốc mùi, thì đó là lúc bạn phải tìm cách làm sạch hơn nữa.

Goal Zero Việt Nam - Trong các chuyến di chuyển qua lại giữa Congo và Mỹ, Robert nhận thấy giải pháp về nguồn điện di dộng có thể phát triển thêm ở nhiều quốc gia, không chỉ tại các nước thuộc thế giới thứ 3. Một đội kỹ sư và nhân viên phát triển sản phẩm đã họp và cùng thiết kế lên sản phẩm tấm pin năng lượng mặt trời và gói pin đi kèm. Rất nhanh sau đó, Goal Zero ra đời.

Kinh Nghiệm Cắm Trại Cho Người Mới Bắt Đầu: bạn cũng có thể tự cắm trại. Bạn chỉ cần một vài thiết bị cơ bản và quyết định nơi sẽ đi. Khi đi cắm trại xe hơi lần đầu tiên, hãy bắt đầu với một trại cắm trại qua đêm và hãy khiến nó thật đơn giản.