Trang phục leo núi

Găng lặn (Dive Gloves) làm từ neoprene giúp giữ ấm và bảo vệ tay bạn khỏi các vật sắc nhọn dưới nước. Tìm hiểu cách chọn găng lặn theo độ dày và kích thước để lặn an toàn, thoải mái hơn.

Tìm hiểu động tác gaston, một kỹ thuật leo núi dùng lực đẩy ngang. Bài viết hướng dẫn cách thực hiện đúng, các lỗi thường gặp và cách dùng kỹ thuật này để giữ thăng bằng và vượt qua các mấu bám khó.

Tìm hiểu kỹ thuật leo ốp, hay layback, trong leo núi. Hướng dẫn chi tiết cách đặt tay, chân và tư thế đúng để tạo lực đối kháng, giúp bạn leo hiệu quả và tiết kiệm sức. Áp dụng cho vách nứt dọc và cạnh đá.

Động tác bám dưới (Undercling Move) là kỹ thuật leo núi dùng lực đối kháng giữa tay và chân. Học cách thực hiện đúng, các lỗi cần tránh, và khi nào nên dùng động tác này để chinh phục các tuyến leo.

Găng tape là kỹ thuật dùng băng keo thể thao bảo vệ tay khi leo núi, đặc biệt là leo nứt. Tìm hiểu công dụng, ưu nhược điểm và hướng dẫn chi tiết các bước làm găng tape để bảo vệ da, hỗ trợ khớp và tăng độ bám.

Khăn chống nắng dạng ống bảo vệ da khỏi tia UV, bụi bẩn và làm mát hiệu quả. Tìm hiểu về chất liệu, chỉ số UPF, và cách dùng khăn đa năng cho các hoạt động trekking, chạy bộ, đi xe máy tại Việt Nam.

Găng tay câu là phụ kiện bảo vệ tay bạn khỏi nắng, lưỡi câu và gai cá. Tìm hiểu các loại găng tay phổ biến và cách chọn sản phẩm phù hợp cho chuyến đi câu.

Vị trí trú là một nơi trú ẩn tạm thời giúp bạn an toàn trước thời tiết xấu. Tìm hiểu cách xác định một điểm dừng chân khô ráo, kín gió và an toàn để bảo vệ bản thân và tiết kiệm năng lượng khi di chuyển ngoài trời.

Lều chống hạ thân nhiệt là dụng cụ sinh tồn khẩn cấp làm từ vật liệu phản nhiệt. Lều giữ lại 90% nhiệt lượng cơ thể, bảo vệ bạn khỏi gió, mưa và tuyết. Tìm hiểu cấu tạo, cách sử dụng và phân biệt với lều cắm trại để trang bị đúng cho chuyến đi của bạn.

Độ dốc thủy lực, hay chỉ số chống nước (mm), quyết định độ khô ráo của bạn. Tìm hiểu ý nghĩa các thông số 5,000mm, 10,000mm để chọn áo mưa và lều phù hợp cho mọi chuyến đi trekking, cắm trại.

Áo chống nước nhẹ (Splash Jacket) là áo khoác siêu nhẹ, kháng nước và cản gió. Tìm hiểu định nghĩa, đặc điểm, công dụng, cách phân biệt với áo mưa và áo gió để chọn sản phẩm phù hợp cho các hoạt động ngoài trời của bạn.

Tất chống nước có cấu tạo 3 lớp với màng chống thấm, giúp giữ chân bạn khô ráo hoàn toàn khi đi mưa, lội suối. Tìm hiểu ưu nhược điểm, cách chọn tất để trekking, chạy trail hiệu quả, ngăn phồng rộp và giữ ấm.

Tất neoprene giúp giữ ấm chân bạn ngay cả khi ướt. Tìm hiểu công dụng, lợi ích và cách chọn tất 2mm, 3mm phù hợp cho trekking lội suối, chèo kayak, lặn biển tại Việt Nam.

Lớp giữ nhiệt là lớp áo nền tảng giữ cơ thể bạn khô và ấm. Hướng dẫn chọn lớp giữ nhiệt từ len Merino hoặc sợi tổng hợp phù hợp với hoạt động trekking, dã ngoại tại Việt Nam. Tìm hiểu tại sao bạn không nên mặc áo cotton khi đi ngoài trời.

Còi tín hiệu là một dụng cụ sinh tồn nhỏ gọn, không bi, tạo âm thanh tần số cao để báo hiệu khẩn cấp khi đi hang động, trekking. Tìm hiểu định nghĩa, cấu tạo, cách sử dụng tín hiệu SOS và các tiêu chí lựa chọn còi tín hiệu phù hợp cho chuyến đi của bạn.

Tìm hiểu về đèn hóa học, nguồn sáng khẩn cấp không cần pin. Bài viết giải thích cách que phát sáng hoạt động, hướng dẫn sử dụng an toàn và các ứng dụng cho hoạt động dã ngoại như trekking, cắm trại. Phân biệt các loại đèn và xem xét ưu nhược điểm.