Trang Phục

Có thể bạn đã nghe những người đam mê đi bộ leo núi (hikers) nói rằng không có thời tiết xấu, chỉ có quần áo không thích hợp. Bài viết này sẽ hướng dẫn đầy đủ về những thứ bạn nên và không nên sử dụng đi bộ leo núi.

Thu xếp hành lý có 10 vật dụng outdoor thiết yếu bất kể khi nào bạn đi tới những nơi hẻo lánh, kể cả hiking trong ngày, là một thói quan tốt. Mặc dù sự thật là trong một chuyến đi thông thường bạn chỉ sử dụng một vài vật dụng trong số đó. Tuy nhiên chỉ khi nào bạn lâm vào tình cảnh thực sự cần đến 1 thứ bất kỳ trong 10 vật dụng cần thiết trên, bạn mới hiểu rõ và trân trọng giá trị của chúng.

Có bao giờ bạn nhìn thấy những hình ảnh gây tò mò trên những miếng tag hướng dẫn chăm sóc được gắn vào quần áo của bạn, và tự hỏi ý nghĩa của chúng là gì chưa? Hướng dẫn của WETREK.VN sẽ giải thích tất cả những ký hiệu này

Học cách gọi tên các mấu bám và cách phân biệt mỗi loại là kiến thức cơ bản người leo núi đá cần nắm. Bài viết này cung cấp cái nhìn toàn cảnh và giải thích cách sử dụng từng loại để bạn nắm rõ cách bám tay khi leo núi đá ngoài trời.

Để có thể leo núi đá truyền thống, bạn chắc chắn phải biết cách sử dụng thiết bị bảo hộ dạng động, mà phổ biến nhất là neo bám. Bài viết sau sẽ phân loại và hướng dẫn bạn cách lựa chọn loại trang bị bảo hộ dạng động này thật chi tiết.

Dù ngã khi leo núi đá là chuyện rất bình thường, học các ngã thật tốt sẽ hạn chế tối đa nguy cơ gặp phải chấn thương của bạn. Bài viết sau sẽ hướng dẫn bạn cách ngã khi leo núi đá tự do thật cụ thể để tránh các chấn thương nghiêm trọng.

Mũ bảo hiểm leo núi được thiết kế nhằm bảo vệ đầu bạn an toàn trong nhiều trường hợp. Bài viết sau sẽ hướng dẫn bạn cách chọn mũ bảo hiểm leo núi thật chuẩn.

Tuy không cần nhiều kiến thức chuyên sâu để lựa chọn, nhưng bài viết dưới dây sẽ cung cấp cho bạn những thông tin tổng quan về cách lựa chọn, sử dụng phấn và túi phấn tronng bộ môn leo núi đá, để bạn chọn được loại phấn, túi phấn thích hợp.

Khi bạn leo núi đá, bạn phải hiểu và nắm rõ cách sử dụng tất cả các trang bị của mình, đặc biệt là các loại dây. Bài viết sau sẽ hướng dẫn bạn những điểm khác biệt cũng như cách chọn dây nối, dây dù và dây đai khi leo núi đá.

Bạn đã bao giờ tự hỏi độ khó của mỗi chặng leo khác nhau như thế nào chưa? Bài viết sau sẽ giúp bạn hiểu hơn về hệ thống đánh giá cấp độ leo núi đá và khối đá

Dây leo núi chính là dây cứu sinh của bạn trên vách đá. Việc bảo quản đúng cách là hết sức quan trọng cho sự an toàn của bạn. Bài viết sau sẽ hướng dẫn bạn cách bảo quản dây thừng leo núi thật sạch sẽ để có thể sử dụng lâu dài nhất.

Khi leo núi địa hình, ngoài những kỹ năng sinh tồn, điều cơ bản nhất mà bạn cần đó là một thể lực thật tốt. Bài viết sau sẽ hướng dẫn bạn lên lịch tập cũng như gợi ý các bài tập thể lực để chuyến leo núi địa hình của bạn thật suôn sẻ.

Leo núi đá là một thử thách lớn với bản thân người leo. Một số bài tập thể lực sau đây sẽ giúp bạn rèn luyện sức khỏe và các kỹ năng leo các núi cần thiết.

Leo núi đá tự do là một hoạt động giúp bạn luyện tập cả về tinh thần và sức lực. Bài viết sau sẽ cung cấp cho bạn những kiến thức cơ bản về leo núi đá tự do.

Leo khối đá là hình thức leo núi đơn giản nhất trong bộ môn leo núi đá. Bài viết sau sẽ cung cấp một số kiến thức cơ bản và cho bạn cái nhìn chung về leo khối đá.

Móc dây hai đầu là vật gần như không thể thiếu trong bộ trang bị leo núi đá của bạn. Bài viết sau sẽ hướng dẫn bạn chọn móc dây hai đầu thích hợp và hiệu quả.