Glossary

Tìm hiểu về ATC, dụng cụ hãm dây leo núi dạng ống hoạt động bằng ma sát. Bài viết giải thích cách ATC giúp bạn kiểm soát dây, hãm an toàn cho người leo và đu dây xuống, cùng các ưu và nhược điểm của thiết bị.)

Căng thẳng thi đấu trong Pickleball khiến bạn mắc lỗi không đáng có. Tìm hiểu nguyên nhân, biểu hiện và các cách kiểm soát tâm lý hiệu quả để thi đấu tự tin và cải thiện thành tích.)

Lấy lại bình tĩnh là kỹ năng tâm lý giúp bạn kiểm soát cảm xúc và ổn định sau lỗi sai trong Pickleball. Rèn luyện kỹ thuật hít thở và xây dựng thói quen giữa các điểm đấu giúp bạn đưa ra quyết định chính xác và thi đấu hiệu quả hơn.)

Học cách điều tiết đà trận trong Pickleball để kiểm soát nhịp độ trận đấu. Áp dụng các kỹ thuật làm chậm hoặc tăng tốc để phá vỡ lối chơi của đối thủ, giảm lỗi đánh hỏng và giành lợi thế ghi điểm.)

Cú tự tin trong Pickleball là cú đánh ổn định nhất của bạn, giúp giành điểm trong những tình huống căng thẳng. Bài viết hướng dẫn bạn cách xác định, luyện tập và áp dụng cú đánh này để cải thiện lối chơi và tâm lý thi đấu.)

Tìm hiểu Vùng tập trung (Focus Zone) trên vợt pickleball để tăng độ chính xác và sức mạnh cho mỗi cú đánh. Hướng dẫn này giúp bạn xác định điểm ngọt, chọn vợt phù hợp và giảm chấn thương để chơi ổn định hơn.)

Kiểm soát cảm xúc (Tilt Control) giúp bạn duy trì sự bình tĩnh và thi đấu hiệu quả. Tìm hiểu các dấu hiệu mất kiểm soát và áp dụng phương pháp để giảm lỗi, chơi tập trung.)

Tìm hiểu kỹ năng xử lý áp lực trong pickleball giúp bạn duy trì bình tĩnh và thi đấu hiệu quả ở những điểm số quan trọng. Bài viết hướng dẫn các phương pháp rèn luyện để giảm lỗi không đáng có và kiểm soát tốt hơn trận đấu.)

Shot Patience trong Pickleball là kỹ năng chờ đợi cơ hội tấn công tốt nhất. Tìm hiểu cách giảm lỗi tự đánh hỏng, tạo cơ hội tấn công quyết định và kiểm soát nhịp độ trận đấu. Áp dụng các bài tập để cải thiện sự kiên nhẫn và thắng nhiều điểm hơn.)