Glossary

Tìm hiểu Đoạn chạy trong bơi hoang dã. Bạn chọn địa điểm an toàn, trang bị đầy đủ và bảo vệ môi trường. Khám phá các điểm bơi lý tưởng tại Việt Nam.)

Đoạn bơi là khu vực nước tự nhiên an toàn cho bạn. Hướng dẫn chọn Đoạn bơi phù hợp, đảm bảo an toàn cá nhân, bảo vệ môi trường khi bơi lội. Trang bị cần thiết và nguyên tắc bảo tồn.)

Hiểu nhịp quạt paddle trong bơi ngoài trời. Bạn kiểm soát tốc độ, tiết kiệm năng lượng và giữ hướng bơi. Tối ưu hiệu suất bơi của bạn.)

Tìm hiểu kỹ thuật giảm dùng chân khi bơi ngoài trời. Bạn tiết kiệm năng lượng cho quãng đường dài, bảo vệ hệ sinh thái dưới nước. Giữ thăng bằng và bơi nhẹ nhàng hơn.)

Use an elevation gain chart to plan your water sports trips. It shows changes in elevation for land transfers and river routes. Prepare for portaging and understand river steepness. This helps you plan safer, more responsible kayaking, SUP, and packrafting adventures.)

Micro Cache là hộp nhỏ giấu kín, giúp bạn rèn luyện kỹ năng định hướng, điều hướng ngoài trời qua Geocaching. Dùng GPS tìm hộp và tuân thủ nguyên tắc Leave No Trace.)

Bạn muốn bơi ngoài trời an toàn và hiệu quả? Quản lý độ nổi là kỹ năng kiểm soát vị trí cơ thể trong nước. Nắm vững kỹ năng này giúp bạn tiết kiệm năng lượng, tăng cường an toàn và bảo vệ môi trường. Tìm hiểu cách bạn kiểm soát độ nổi.)

Lỗ thoát nước đế giày giữ chân bạn khô ráo, tăng độ bám khi bơi hoặc đi bộ dưới nước. Tìm hiểu tầm quan trọng của chúng cho bơi hoang dã và cách chọn giày phù hợp.)

Nhận thức không gian giúp bạn chèo thuyền an toàn và hiệu quả hơn. Bạn hiểu vị trí của mình, thuyền và môi trường xung quanh trên mặt nước. Nâng cao kỹ năng này để tránh va chạm, điều hướng tốt, bảo vệ thiên nhiên khi chèo kayak, SUP, packraft.)