Leo núi - Hiking

Hẳn bạn từng thấy rất nhiều người leo núi nắm chặt chiếc gậy leo núi trong tay trên từng con đường, nhưng liệu bạn đã hiểu hết tác dụng của nó chưa? Bài viết sau sẽ chỉ ra 5 lý do bạn nên sử dụng gậy leo núi trên mỗi con đường.)

Mũ bảo hiểm leo núi được thiết kế nhằm bảo vệ đầu bạn an toàn trong nhiều trường hợp. Bài viết sau sẽ hướng dẫn bạn cách chọn mũ bảo hiểm leo núi thật chuẩn.)

Tuy không cần nhiều kiến thức chuyên sâu để lựa chọn, nhưng bài viết dưới dây sẽ cung cấp cho bạn những thông tin tổng quan về cách lựa chọn, sử dụng phấn và túi phấn tronng bộ môn leo núi đá, để bạn chọn được loại phấn, túi phấn thích hợp.)

Do đai bảo hộ leo núi là thứ giữ bạn lại khi treo mình trên vách núi, vậy nên việc kiểm tra các vết mài mòn hoặc rách là cực kỳ quan trọng. Bài viết sau sẽ cung cấp một số hướng dẫn để bạn bảo quản bộ đai bảo hộ leo núi thật tốt.)

Khi bạn leo núi đá, bạn phải hiểu và nắm rõ cách sử dụng tất cả các trang bị của mình, đặc biệt là các loại dây. Bài viết sau sẽ hướng dẫn bạn những điểm khác biệt cũng như cách chọn dây nối, dây dù và dây đai khi leo núi đá.)

Nếu bạn cảm thấy thích thú với leo núi tự do, bạn cần phải nắm rõ cách sử dụng móc dây hai đầu để đảm bảo an toàn. Bài viết sau sẽ hướng dẫn bạn thật cụ thể.)

Bạn đã bao giờ tự hỏi độ khó của mỗi chặng leo khác nhau như thế nào chưa? Bài viết sau sẽ giúp bạn hiểu hơn về hệ thống đánh giá cấp độ leo núi đá và khối đá)

Dây leo núi chính là dây cứu sinh của bạn trên vách đá. Việc bảo quản đúng cách là hết sức quan trọng cho sự an toàn của bạn. Bài viết sau sẽ hướng dẫn bạn cách bảo quản dây thừng leo núi thật sạch sẽ để có thể sử dụng lâu dài nhất.)

Khi leo núi địa hình, ngoài những kỹ năng sinh tồn, điều cơ bản nhất mà bạn cần đó là một thể lực thật tốt. Bài viết sau sẽ hướng dẫn bạn lên lịch tập cũng như gợi ý các bài tập thể lực để chuyến leo núi địa hình của bạn thật suôn sẻ.)